公司转个人需要上税吗:引用 排胆结石和肾结石

老妈有胆结石，很多年了。大舅子也有胆结石。自己好像有一年体检也查出过胆结石。听说用柠檬自然疗法也有一段时间了，怎么能帮助他们呢？想来想去还是用自己先做个实验吧！在网上搜索“胆结石柠檬博客”，查出很多帮助。最后看有个新浪的朋友汇总的信息比较完善。附在下面，给俺做实验时提供帮助，希望也能帮助其他朋友。

先总结一下纸上谈兵学来的经验：

1、用苹果汁或柠檬汁均可。不要急于在一天之中完成。可以先喝几天的100%苹果汁或柠檬汁。（俺决定混着和:-) 另外，听雷久南讲，有肾结石的人，可以每天吃12个柠檬（或扎汁），连吃5天。俺混着吃，估计效果更好,用俺买的3.5匹的超级搅拌机，每天用两个大苹果和两个柠檬榨汁作为一天的饮料:-)，第六天再用橄榄油和柠檬汁。

2、人人都有胆结石，体检没有查出不代表没有。一般人也可以一年一次，预防结石。

3、此方法亦有助于宿便的排出，有利于减肥，吾人身心本相依，排出宿便后，人的精神振奋、心情愉悦。

4、胆结石的排出亦有利于脂肪肝的修复。

5、肾结石的排法有三种（雷久南先生介绍）

 一是每天吃十二个柠檬，或一半葡萄柚、一半柠檬，连吃五天，就可以排出结石。不过肾结石是从尿道排出，会非常痛。

第二个方法是每天吃一个黑萝卜，连吃三天。不过黑萝卜在台湾买不到。

第三项是吃芒硝，一般中药行都有卖。

下面是新浪网友的排胆结石博客内容（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1c2fab0100bgiy.html），感谢密集熏修网友。感谢雷久南菩萨。

胆结石苹果汁疗法(2008-10-24 21:01:14)

杂谈  分类：健康医学

1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。

2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭後饮料，否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。

3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约250西西。(1ml=1西西)

4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。

5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀後空腹服下。服用後请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。

6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯温开水，有便意後即上厕所，可使用便盆以利检视。正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。

备注：

(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。

(2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。

(3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。

(4) 值得注意的是，结石排出後胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。

--------------------------------------------------

 胆结石自然疗法

胆结石自然疗法：雷久南博士希望有效者继续推广

胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的有如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则须於一星期后再来一次，确定排出乾净以后，此法可一年进行一次。

第一至五天：

　用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)新鲜纯苹果汁，一天四杯，即一天量为一千cc(或一至二个新鲜苹果，一天量为四至六个)，在饭前两餐之间食用，连续五天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易於排出。

第六天：

　(一)下午一点:开始禁食，并停止饮用苹果汁或苹果，晚饭不吃(从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本法规定外，其他东西一概不得进食)。

　(二)下午六点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。

　(三)晚上八点:用一匙泻盐(硫酸镁Epasonsalt)约十二公克溶於温开水二百五十cc中搅拌饮用。

　(四)晚上十点:以中等大小柠檬一至二个压汁与一百二十 cc食用橄欖油调合后饮用。柠檬汁软化胆管，橄欖油促进胆囊分泌大量胆汁，把结石衝出胆囊，排出体外。

第七天：

　早上上厕所时，就会排出结石，浮在马桶水面上的绿色油状圆形物即是结石，(有的下午才会排出结石)。

附註：

一、若石粒较大或量多，排出之后会有不舒服感觉，休息一、二天就好了。

二、食用橄欖油若是买不到，改用麻油或沙拉油亦可。

三、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱以免伤胃。

四、硫酸镁即(泻盐)药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。

五、如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石不妨用此法一试。

六、肾结石或膀胱结石，用此法不会有效。

七、吾友慕华先生曾於1994年亲身试验，初以苹果自行打汁，未见效用，后再试用进口之100%原汁，即於第七天早上排出，证实其确有疗效。当时总共花费不到150元，且没有副作用。

-------------------------------------------------

苹果汁排除胆结石经验谈  张圣宜

去年（90）十月初，外子服务的单位为员工体检，从没做过体检的我就自费也检查一下，照腹部超音波时医生告诉我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，胆里有一点二公分大小的胆结石，而且还「养」了有好一阵子了，因为胆壁已磨得很厚，问医生怎麽办？医生说若小的还可以排出，可是这麽大了，就只有等待和每叁个月定期追踪……..，当高烧、胸闷或胃部上面疼痛时要注意，有可能胆道发炎，那时就要赶快到医院检查，意思就是等待---被宰…….。听到这话时心里一凉，想：完蛋了！这辈子早晚得做个「没胆人」了！想到外子两年前割掉胆的痛苦与後遗症，心里好沉，请教家庭医生时，医生告诉我因胆道被结石堵住，胆汁无法顺利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰脏管的出口和胆管开始的出口同线，因此堵住後也就造成了脂肪胰，告诉我的方法也就是等待开刀。後来再到荣总照X光，医生很「慎重」的告诉我胆内有很多的石头，要我去肝胆肠胃科，………。

很丧气的告诉师姐体检报告的结果，师姐告诉我法尔网路健康教室里有关於脂肪肝的资料，可以看一下，後来又告诉我老师上课刚好在讲胆结石，於是我上网好好的看了看，发现其中有苹果汁胆结石疗法的叙述(详阅胆结石苹果汁疗法)，那时想：天下哪有这样「好康」的事？医生都没法子，叫我等着被宰，而且结石都那麽大了，到时候排一半时上不上、下不下的塞在胆管，我不是提早要上手术台？和外子讨论过後，在提不起勇气与不信任的态度下，真的是「没胆」再想下去！

法尔心中心法开班一阵子後，师姐鼓励我把「体检报告」给老师看一看，老师看到胆结石时只轻轻说：「这个问题不大，有法子解决。」我心里想：「虾米！这麽大的问题叫问题不大？…..。」在狐疑对这件事的看法时，刚好搭公车和翁师姐谈起胆结石的事情，她告诉我用苹果汁疗法真的可以排出胆结石，因为她母亲就是这样排出好多胆结石的！我说：「可是我的有一点二公分这麽大。」她看了看说：「那个算什麽？我妈的结石有这麽大！」顺着她比的手势大小看过去…….，一个拇指大小ㄟ！这时我好像有了一点希望的感觉。於是下周上课前，就赶快请教洪师姐（她的母亲），她告诉我这件事是真的！而且她总共排过叁次，前两次都如拇指大，近来排第叁次时，几乎快没有了！於是我预约她休息时好好的请教一番。

她说胆结石有四种，硬性结石、软性结石、浓稠状结石和粉状结石，特别的是这些东西排出来都会浮在水上，她的是硬的，排出戳开後中间是绿色结晶状，苹果汁要用苹果直接榨，或者每天啃六到八个苹果，没空吃也可以去买果汁，不要喝还原的，喜瑞的品牌可以考虑，她告诉我最痛苦的是喝柠檬汁和橄榄油，那种感觉很恐怖，可是有的学生（她本身是瑜珈老师），说喝起来像木瓜牛奶很好喝，因此每个人感觉不同，晚上睡到半夜排石时的感觉会不大好受，但她自我安慰说：总比开刀好。喝苹果汁是为了软化结石，橄榄油是为了排出胆汁及结石，柠檬汁是为了把胆口打开，热敷是为了将胆口张开更大更顺利排石，….。把要点记住後，师姐帮我把泻盐准备好，心里也就稳定得多了，回去和外子「协商」後，决定等这一期禅修课结束後就开始解决这件事。

有时想菩萨对有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了这麽些贵人让我可以请教谘询，去「大润发」公司时，刚好遇到喜瑞苹果汁特价最後一天----一公升才39元，虽然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，宁可多也不要不够的心态下，当场扛了六罐回家。想想，还好没选择啃苹果，否则这一口烂牙也会啃掉！也庆幸没选择榨汁，一天要榨四次，连榨五天也很辛苦的！

叁月中旬禅修班结束，星期一早上开始喝苹果汁，一次250c.c.，尽量於饭前或两餐之间及睡前饮用，一天四次，一天刚好喝一罐，苹果汁很甜，就这样喝还不到第五天时就有点喝怕了！等到第六天便停止喝，中午用餐後就开始断食，最多只喝白开水，晚上六点和八点各以一匙和一匙半的泻盐混合250c.c.的温开水服用，这是我第一次服用泻盐，感觉好难喝，难喝到脸都皱成了包子，很担心橄榄油和柠檬汁要如何入口？

第一次泻盐服下後肚子咕噜咕噜叫得很凶，坐在旁边的人都听得到，想想泻盐服下该会「努力」如厕？结果只有轻泻，味道有够难闻，第二次泻盐服下後肚子叫得更凶了！可是也没像师姐说的「拼命跑厕所」，反应只是轻泻得更为顺畅，但味道使外子「逃」以避之！我在马桶上逃也逃不掉，只有慢慢被「熏」的认命。

到十点时，用八个新鲜柠檬榨汁，虽然师姐说只要150c.c.，但我榨了160c.c.，想想照比例1：1的话，那橄榄油也用160c.c.好了！在外子「关怀」的注目下（他很怕我难喝到呕吐，在旁边随时准备好要擦桌子），我开始捏着鼻子「慎重」的喝，一口气灌下半杯後，感觉好香！柠檬的味道好浓郁，也许跟喜欢吃沙拉有关系，有点像有次我调理的沙拉酱，没想像的那麽难喝，但从没一下吃掉这麽多的「酱汁」，另半杯乾脆也用老方法喝了下去，告诉你！喝完後我还在那边舔舌意犹未尽呢！

喝完後把发烧包（揉後会发热的包包---屈臣氏或药房冬天可买得到）用手帕包好（直接用怕温度过高），固定在右胸胁下和肋骨相接处（胆道出口处）後直接上床，采吉祥卧（右侧卧）。半夜热敷处感到有东西在里面通过，时间不过一、两秒，一阵子後同个地方忽然有点刺痛，好像有人轻轻掐了一下的感觉，但不会很强烈，本以为惨了！要熬一整夜了！但这感觉也不过两、叁秒就过去了，後来再也没发生什麽！但心理作用的关系，在「期待」的状态下没睡得很好。

终於到了早上六点多起床，喝一大杯冷开水，排便如昨，烂糊糊的，怕那些结石被「粘」在里面，就拿半盆清水轻轻倒下，结果什麽也没浮在水面，信心有点丧失，等到十点钟肚子忽然很痛，如厕排便後，拿半盆清水轻轻倒下，结果发现有许多绿色悬浮物飘在水面上，约一点二公分大小的就有一、两个，其他则大小、形状不一，以免洗筷戳开时，里面结构很粘，也很密实，由於泻盐对我只有轻泻作用，排便次数也增加，因此当天每次排便後我都再倒清水检查，每次也都有那些悬浮物，就这样排到第二天早上才把结石排净，後来再检查就不再看到那些悬浮物了！

排过结石後，前几天胃好像有些不适，我想可能是柠檬汁份量多、太酸，胃还在调适，因此摄食时比较谨慎，也了解排结石不应该连续做，後来几天胃口变得不错，但更得谨慎，免得把胃吃坏了。事後请教师姐，她告诉我那些是软性结石，曾有过结石的应该每半年要排一次，一方面预防结石累积，另一方面算是养生，这个理念蛮健康的！

另则发现对於一些特殊疗法也不要以过於科学的角度去判断，因为在科学或医学上，人尚未发现的领域很多，会有许多死角存在，有时放开心胸以谨慎的态度去面对也是另一种进步，想到若我坚持己见，不去探索这个问题而听天由命的话，结石的问题也只有延宕下去而在手术台上解决了，这不是很可惜吗？

以上是我排胆结石的心理过程和实际经验，每个人身体状况不尽相同，也许进行食疗时会有不同反应，但结果应是可信的，特提供本文给大家参考一下。

http://tsemtulku.com/forumchinese/viewthread.php?tid=45670

----------------------------------------------------

大陆网友用苹果汁排胆结石经验谈

一、前言

我用了苹果汁排除胆结石：在01年6.18检查是胆囊多发息肉(在山东临沂市人民医院，一下都是的)，大的8*5mm，9月10日体检时，说大著约6*3mm，同一个医院。03年2.12说B超3~4个强回声光团，大的约8*4mm，可移动。(奇怪息肉没有了，变成结石了？)

二、实施自我疗法过程 2004.11.26开始用苹果汁排除胆结石，如下：

1. 我买的是100%的苹果汁，名字是 山村果园牌子的100%苹果汁，烟臺果汁， 13.6元，1升，但是我怎么感觉不到1升呢？买了6袋，但是喝不了这么多，只是5袋多了一点.，太酸了，张圣宜说她喝的太甜了(品牌不同) ，另有统一的(可能是)100%苹果汁，8.6元，我没有敢买(因为说它的成分有纯净水) .

2. 我从2004.11.26开始用苹果汁，喝到2004.11.30，12.1喝柠檬和那个芝麻油。

3. 用的是黄色的柠檬，青色的买不到，15元一斤，买了7个，28元，实际只用了3个半。

4. 柠檬好酸，和芝麻油服用时先搅拌，喝一口，再搅拌，喝一口，直到喝完，否则如果不搅拌，它们分层的。橄欖油我这里买不到。

5. 第6天6点喝的泻盐，用了10克，到8点又14克，没有按照每次15克的量，因为我怕过量，但是一直到第7天10点才大便，水样，看来我用的量太小。

6. 10点大便，7、8个大的，如同花生米大小，11.30又大便，3个花生米大，7、8个小的19：10大便，排出6个大的如同2个花生米那么大，2个花生米大，20个小的。

7. 以后少吃酸甜肥(油)咸.一定早餐，3餐正常，心情要好。

8. 我奇怪，怎么这么大这么多，我的胆囊才62*24mm啊(2004.12.4彩超报告)怎么这么多？

9. 今天去医院，2004.12.4彩超报告：肝臟大小形态正常，被膜光整、奥须回声均匀、肝内血管纹理清、胆囊大小约62*24mm、壁不厚，略毛糙，於腔内胆管探及数个结石回声(可能3~4个，我听他们小声说)，大者约5*6mm，活动，后伴声影，肝内外胆管未见扩张.还有结石，以后还要排。

10. 去另一个医院临沂河东医院，问一个女大夫，是不是结石，她说是。

11. 排结石的时候，我用了热水袋，热敷。

 -------------------------------------------------------------

我的亲身证明：雷久南博士的自然疗法排出胆结石！阿弥陀佛！

    早就在网上看到雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石，我一直想试一下。终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。真是太不可思议了！

   以下是雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，真的非常有效！

头五天，每天吃四、五粒苹果或苹果汁，第六天晚上不吃饭，晚上六点喝一茶匙泻盐加温水，八点同样再吃一次，十点喝半杯橄榄油（125CC左右）、半杯柠檬汁（125CC左右）混合的液体，隔天，结石便会从大便中排出来。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如拇指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。

以下是我使用此法的一点体会和参考网络的一些建议，仅供参考，并欢迎提出意见：

1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。于是我改用芒硝（即硫酸钠,中药铺有售），每次约6克。据说用其它泻药也可以。

2．苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。

3．据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠檬。

4．第六天停用苹果，中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚饭。

5．橄榄油和柠檬汁混合后充分搅拌，然后喝下。如果买不到橄榄油，据说可以用芝麻油等，

6．十点喝了柠檬汁橄榄油后就可以上床睡觉了，建议右侧卧，并用热水袋等热敷胆囊，胆管的部位，可以帮助扩张胆管，更好排出结石。

7．第七天早上起来可以喝一大杯温开水，促进排便。最好使用便盆以利检视。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。

8．如果一次排出很多，或者排出结石后照B超还有结石未排完，可以隔三个月再排一次。此法可以作为保健养生法每年排一次结石。

10．注意结石排出后胃口会好，切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。

11．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。

感谢雷久南博士！

南无阿弥陀佛！

--------------------------

排胆结石经验谈----苏女士

自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石后，我发现这种方法，实在既简单又安全的保健法。

因为自己曾亲自体验到它的效果，所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。随着个人年龄及过去饮食生活习惯的不同，每个人所排出的结石量亦不同。其中有一位女士在今年七月底接受健康检查时，发现胆囊中有四颗结石约0.5-0.6公分；经由苹果汁排石疗法的施行后，在第七天排出了六颗0.5-0.6公分的翠绿色结石，及十几颗半粒米大的小结石。另外，一位林先生经施行后，也排出了十几颗翠绿色结石，其中最大约有1公分左右，由此可见这种排石法并非一般己确定诊断的人才能施行，而是每个人都可以施行的养生保健法。在排石过程中，有几点要提醒大家的是:

1、如果外分泌己确定诊断胆囊有结石，在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油后，请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做的热敷，以利胆管扩张及结石的排出。

2]结石在剥离时有些人会有盗汗、疼痛、闷痛等不适，藉由热敷可以减轻以上的反应。

3、如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。

--------------------------

人人都有胆结石，不疼不等于你可以幸免

................

    绿苹果汁酸能化结石。天然食品毒性小。

    泻盐为天然硫酸镁(Epsom salt 或magnsium sophate) 的水化物，分子式MgSO4。H2O(一水硫酸镁)，分子量246.48。工业硫酸镁一般为MgSO4□7H2O(七水硫酸镁)，为白色细小四角柱状结晶，无臭，味苦，在干燥空气中易风化，易溶于水，缓溶于甘油，微溶于醇，热至68℃以上溶化，250℃为无水物，相对密度为1.68。拍电影用来造雪花的。泻盐的功用是扩张胆管，但是同时也能扩张血管降低血压。低血压是忌用了。再者也买不到。所以我没有试用，因此也不敢推荐。实际上不用泻盐也能排石头。

    第六天早中吃清淡，不要吃难消化的和绿色的东西。反正是要拉出来的，不给辩结石添麻烦就好。中餐以后不吃不喝，到十点喝半杯橄榄油、半杯柠檬汁混合的液(100CC)。

    然后早点躺下来，躺着石头容易出来。还不太难喝，不习惯可以分几次喝。难消化的橄榄油很促进助消化的胆汁分泌，硷性柠檬汁可以中和胆子酸性，减少胃的伤害。吃了以后胃不舒服，结石厉害的可能会疼。

     有人说我没有发现结石啊，有没有必要做呢？我们每六个月要清一次宿便。宿便是长期积存在大肠内的废物。现在肠癌的比例如此高，主要是长期宿便造成的后果。没排成石头，顺便清宿便也是重要保健措施。

-----------------------------------------

PS：几年前，体检胆囊壁厚，欠光滑。在网上看到，养胆可以利肝。自己的右侧肝处有时会痛，应当考虑。犹豫中，在学院看到一位同学的帖子（见吾友慕华文），终于决定施行。

1、苹果汁100%的很难找到，一般品牌都含有纯净水。最后终于在一家超市找到不含纯净水，100%的。泻盐也是买不到。最后只好用中药的三黄片代替，结果并未达到腹泻效果，所幸并未影响到疗效。柠檬也买不到绿色的，用的是黄柠檬。

3、热敷时感觉难受并反胃，可能是敷到胃了。刚敷上便把热宝扔到一边，跑到卫生间吐了,非常懊恼，想这些天白费力气了。也可能是柠檬汁和橄榄油喝得太多，是一大碗。其实还应该是250cm，一小碗，和每天喝的苹果汁量一样。

    次日发现成功了！竟然那样多，推测应该上百粒。很漂亮的绿色。直径不到0.5cm的样子。

4、所需材料（一人份）：

A、100%苹果汁：5天*（250ml*4）＝5000ml=5L(大湖)

B、泻药，按说明服用。

C、新鲜柠檬4个，橄榄油125ml。二者等量。

D、热水袋   

PS:2008.10，家人也做了一次。他也是胆囊壁厚，欠光滑。因为自己做过，才敢让家人做。用的泻药是大黄通便颗粒，五元一袋，六点和八点各服用一袋。第二天早上才真正腹泻，比以前我用的三黄片效果好。然后在十点时服用了一小碗250ml柠檬橄榄油汁。热敷时，小热水袋压坏了。隔日告诉我成功了。效果一样。

    以前自己肝总会痛。做过以后，一般很少痛。不知是否有关。

PS：2008.11.18自己重新做了一次。泻药用的是卢荟胶囊，6时与8时各服一粒。第二天早上开始泻，早晨泻了两、三次的样子。柠檬橄榄油汁，因不喜其味，用了半小时才喝完。柠檬用了二个半，才够125ml,橄榄油也是125ml。用了小号的热水袋，半夜感觉敷处有时会痛一下。次日早上观察，这一次排出的颗粒相对要大些，浮在上面。未仔细察看。因为头上晚上没有休息好，加上反胃。

    没想到，当天晚上如厕后，看到许多花生米粒大小的绿色固体。今年体检只说自己胆囊壁厚、欠光滑，没有检验出有结石。不可能有这么大的结石，一定是外面包着什么东西。为了确认，找了一根准备废弃的牙刷沾上来，用厚厚的数层手纸捏开。竟然表里一致、非常密实的结构。当时便吓到发抖，越想越后怕。才知道自己的身体状况是怎样，养生真的非常重要！如果现在不排出去，再过几年，不知会成什么样子。几年前那次排的结石，明明都是非常小的。难道是养大了？也有可能是，上一次未排出来，因为当时拧檬橄榄油汁吐了好多。所以大的都留下了。也决定，来年或几年后还要再排。本来这一次喝橄榄油时，喝一口恶心一口，非常痛苦，边喝边说以后再也不干这事了，本来自己也没病嘛。看来这个痛苦是非常值得的，毕竟健康重要啊！对于养生，也有了新的认识。感恩！

-----------

原方法。  

 胆结石食疗法（雷久南博士方） 

第１～５天 

·每日５颗苹果，饮食清淡少油， 

·苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗） 

·可打成苹果汁，每日饮用1000cc。 

·市售苹果汁不纯，但有人试过Ｃｅｒｅ牌有效，每日一大盒就行了。 

·吃苹果是为了软化结石。 

第６天 

不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食 

６pm ：　喝一小匙泻盐加温水 

８pm ：　喝一小匙泻盐加温水 

10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完  

　　　　　（冷压式橄榄油最好，若无可用芝麻油或较好的沙拉油） 

·泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。 

·次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。 

·若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。 

·一般人可一年一次，预防结石。 

本方来历： 

由雷久南博士推广，引自雷博士《回归身的喜悦》，并加上佛陀教育基金会生机饮 

食教师饶秋霞、友人马来西亚中西医廖医师试用后之经验写成。雷久南博士在美国 

开设琉璃光养生中心，推动生食新鲜蔬果、五谷杂粮的自然疗法多年。本方多人有 

效，本人试用后，不见结石，只见粉状颗粒，但排出宿便后，轻了两公斤，另有友 

人廖医师用后，多年大颗结石已排出。本方为自然食物，不伤身体，不妨试用