教务系统选课:黄帝内经十二时辰养生法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 09:01:49
中医 > 中医实用手册 > 《黄帝内经十二时辰养生法》编辑推荐
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《黄帝内经十二时辰养生法》
一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分。养生,不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是现代人应该了解的养生圣经。本书告诉人们如何借助于《黄帝内经》的养生理念、利用人体的经络和生物钟来保养我们身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密。从而揭示了健康长寿的真谛。全书内容通俗易懂、文风诙谐幽默,是一部现代人必备的身体保养圣经。
作者:尹燕武 覃松 出版社:化学工业出版社 类型:中医养生 性质:免费阅读
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章节列表- 黄帝内经十二时辰养生法书讯
- 作者简介
- 1.1 子时前入睡是对胆经最好的照顾
- 1.2 胆经是诸经中最火的明星
- 1.3 挠头其实是刺激胆经做决断
- 1.4 附一足少阳胆经知识简表
- 2.1 肝经的时间一定要熟睡
- 2.2 肝经诸穴是治妇科病的灵药
- 2.3 有了脾气要发出来 生闷气比发脾气更伤肝
- 2.4 久视伤肝血——电脑族更要养肝
- 2.5 亚健康是肝疲劳的预警信号
- 2.6 春季是最宜养肝的时机
- 2.7 附一足厥阴肝经知识简表
- 3.1 寅时醒来寻太渊
- 3.2 “窝囊废”其实是“肺窝囊”
- 3.3 秋季养肺——该收的时候一定要收
- 3.4 附一手太阴肺经知识简表
- 4.1 卯时是最“方便”的时候
- 4.2 合谷穴是大肠经最好的献礼
- 4.3 让人不安的便秘和腹泻可以这样治
- 4.4 “莫饮卯时酒”与“再三防夜醉”
- 4.5 附一手阳明大肠经知识简表
- 5.1 胃是人体能量的发源地
- 5.2 早餐宜吃温热的食物养胃
- 5.3 女人要在35岁之前养好胃经
- 5.4 足三里是胃经最得力的干将
- 5.5 附一足阳明胃经知识简表
- 6.1 脾为后天之本、气血生化之源
- 6.2 口唇是脾经的一面镜子
- 6.3 思伤脾——思念也是一种病
- 6.4 小病不求人,但求按脾经
- 6.5 长夏最宜养脾
- 6.6 附一足太阴脾经知识简表
- 7.1 脏腑有问题,舌头先知道
- 7.2 午时小憩是对心经最好的回馈
- 7.3 养生从安心神开始
- 7.4 治病救人的心经腧穴
- 7.5 “心腹之患”是大患
- 7.6 夏季养心重在静
- 7.7 附一手少阴心经知识简表
- 8.1 未时午餐午时吃
- 8.2 小肠经穴位是最好的“按摩师”
- 8.3 面如桃花也是病
- 8.4 真的是“吃哪儿补哪儿”吗?
- 8.5 附一手太阳小肠经知识简表
- 9.1 膀胱病的两大信号:遗尿和小便不通
- 9.2 运动和学习的最佳时间在下午4点
- 9.3 劳宫寻天柱,解乏又明目
- 9.4 附一足太阳膀胱经知识简表
- 10.1 肾经决定你的寿命长短
- 10.2 为什么现代人多肾虚
- 10.3 “我很笨”——其实是您的肾出了问题
- 10.4 要做大事先保肾精
- 10.5 常按肾经,健康一生
- 10.6 冬季如何养肾
- 10.7 附一足少阴肾经知识简表
- 11.1 代心行事同时又代心受邪的心包经
- 11.2 心包经是快乐健康之源
- 11.3 附一手厥阴心包经知识简表
- 12.1 三焦是管理水道和主气的官儿
- 12.2 亥时三焦通百脉
- 12.3 阳池穴是手足冰冷的克星
- 12.4 亥时性爱是身体最快乐的表达
- 12.5 附一手少阳三焦经知识简表
- 13.1 附录一《黄帝内经》十二时辰养生小秘密
- 13.2 附录二子午流注示意图及逐日按时定穴歌
- 13.3 附录三人体十二经脉饮食调养指南
- 13.4 附录四经络系统简表
- 人的养生要符合时空运转的规律
- 水谷精气是后天生存之本
- 勤动脑体不动心——调情志
- 是药三分毒——慎医药
- 梦中头部被打破绝对不能大意
- 梦见斩首应自查颈椎
- 梦见飞禽走兽,摸摸脖子
- 夜半钟声到客船,及时护耳
- 支撑人生命的三种气
- 日养生——十二时辰养生法
- 不同卦象体质的人的养生方案
- 维护生命阴阳平衡的体质养生法则
- A血型的人健康检查快车道
- 做一个快乐的B血型人
- 测试:AB血型营养自测
- O血型的人一周食谱安排指南
- 断食源于宗教
- 空腹:时尚养生的渊源
- 今村基雄
21:00为十二时辰哪一时辰
十二时辰怎么划分?是哪十二时辰?
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黄帝内经
十二时辰的读音和现在的时间对照
农历十二时辰的子时是那段时间?
黄帝内经中 “七损八益法” 有谁能具体说下么??
黄帝内经是什么?
大话黄帝内经
降低胆固醇十二法
请高人答疑黄帝内经
黄帝内经中 “天癸” 是什么意思??
请用黄帝内经解题
《黄帝内经》的作者、朝代?
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《黄帝内经》的作者是谁
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《黄帝内经》是什么书?
立春时辰
什麽是时辰?
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