偶看新闻海阳海德公园在哪:产后缺乳食谱
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 04:19:00
产后缺乳食谱一：花生鲢鱼头汤
花生50g，鲢鱼头1 个，生姜2 片，45 度米酒100m1。花生仁、生姜洗净；鲢鱼头洗净，去鳃，斩成小块。油镬烧红，下姜煎至微黄，再下鱼头炒煽，入米酒、花生仁，加通草5克，再加清水2 碗，煮至1 碗。趁热饮汤食花生，一次食完。
鲢鱼头甘、温，功能暖胃补气，《本草纲目》云“温中益气”。花生仁和胃，催乳，气充则乳行，又佐以米酒之温通，则下乳之力更大，适用于气血虚弱之产后缺乳。
产后缺乳食谱二：花生鸡酒
花生仁150g，子鸡1只（约重1000g），45度米酒200m1，生姜2片。 花生仁洗净；鸡宰后去毛、内脏及鸡皮、脂肪等，切成小块；生姜洗净。烧红铁镀，下生油、生姜、鸡块同炒，至鸡肉微黄，加米酒及清水8小碗，文火煮至3～4 碗。食盐调味，饮汤食鸡及花生。
花生仁甘、平，功能和胃催乳，含丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、维生素B1等，最适合产妇及婴儿的营养需要；鸡肉补脾益血，米酒通行血脉，助乳汁之畅流。适用于气血虚弱之产后乳汁缺少者。
产后缺乳食谱三：猪蹄木通汤
猪蹄2只，通草10g，葱10根。猪蹄去毛，洗净，斩成小块；通草洗净；葱连须根洗净。猪蹄、通草放入锅内加清水8 小碗，武火煮沸后再文火熬至2小碗，加葱，再煮5分钟，调味后饮汤食猪蹄。一日分2～3次食完。
猪蹄甘、咸、平，有补血通乳之功效，《随思居饮食谱》云：“填肾精而健腰脚，??助血脉能充乳汁，较肉尤补”。通草甘、淡、性凉，功专通利，也能下乳；葱白通阳滑利，与前两味配合，能通血脉下乳汁。适用于精亏血少所致的产后乳汁缺少者。产后缺乳食谱四：生乳丹妇人产后绝无点滴之乳，人以为乳管之闭也，谁知是气与血之两涸乎！夫乳乃气血之所化而成也，无血固不能生乳汁，无气亦不能生乳汁，然二者之中，血之化乳，又不若气之所化为尤速。新产之妇，血已大亏，血本自顾不暇，又何能以化乳？乳全赖气之力，以行血而化之也。今产后数目，而乳不下点滴之汁，其血少气衰可知。气旺则乳汁旺，气衰则乳汁衰，气涸则乳汁亦涸，必然之势也。世人不知大补气血之妙，而一味通乳，岂知无气则乳无以化，无血则乳无以生。不几向饥人而乞食，贫人而索金乎？治法宜补气以生血，而乳汁自下，不必利窍以通乳也。方名通乳丹。 人参（一两） 生黄耆（一两）、当归（二两，酒洗） 麦冬（五钱，去心）、木通（三分） 桔梗（三分）、七孔猪蹄（二个，去爪壳） 水煎服。二剂而乳如泉涌矣。此方专补气血以生乳汁，正以乳生於气血也。产后气血涸而无乳，非乳管之闭而无乳者可比。不去通乳而名通乳丹，亦因服之乳通而名之；今不通乳而乳生，即名生乳丹亦可。 ●《傅青主女科》目录
很多女性不知道产后缺乳怎么办,那么试一下这里给您推荐的几种食谱吧，希望能够帮助您解决缺乳这一难题。 a．乳汁不通。用穿山甲炮过，研为末，每服一匙，酒送下。一天服二次。外以油梳梳乳，即通。此方名“涌泉散”。 b．妇女乳少。用王不留行、穿山甲( 炮) 、龙骨、瞿麦穗、麦门冬，等分为末。每服一钱，热酒调下，服药后再吃猪蹄汤，并一日数次用木梳乳，助乳汁流出。此方名“涌泉散”。 治无乳或乳少:红砂糖、黄酒适量，煮豆腐吃，不加油盐。《彭氏土单验方》
花生50g，鲢鱼头1 个，生姜2 片，45 度米酒100m1。花生仁、生姜洗净；鲢鱼头洗净，去鳃，斩成小块。油镬烧红，下姜煎至微黄，再下鱼头炒煽，入米酒、花生仁，加通草5克，再加清水2 碗，煮至1 碗。趁热饮汤食花生，一次食完。
鲢鱼头甘、温，功能暖胃补气，《本草纲目》云“温中益气”。花生仁和胃，催乳，气充则乳行，又佐以米酒之温通，则下乳之力更大，适用于气血虚弱之产后缺乳。
产后缺乳食谱二：花生鸡酒
花生仁150g，子鸡1只（约重1000g），45度米酒200m1，生姜2片。 花生仁洗净；鸡宰后去毛、内脏及鸡皮、脂肪等，切成小块；生姜洗净。烧红铁镀，下生油、生姜、鸡块同炒，至鸡肉微黄，加米酒及清水8小碗，文火煮至3～4 碗。食盐调味，饮汤食鸡及花生。
花生仁甘、平，功能和胃催乳，含丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、维生素B1等，最适合产妇及婴儿的营养需要；鸡肉补脾益血，米酒通行血脉，助乳汁之畅流。适用于气血虚弱之产后乳汁缺少者。
产后缺乳食谱三：猪蹄木通汤
猪蹄2只，通草10g，葱10根。猪蹄去毛，洗净，斩成小块；通草洗净；葱连须根洗净。猪蹄、通草放入锅内加清水8 小碗，武火煮沸后再文火熬至2小碗，加葱，再煮5分钟，调味后饮汤食猪蹄。一日分2～3次食完。
猪蹄甘、咸、平，有补血通乳之功效，《随思居饮食谱》云：“填肾精而健腰脚，??助血脉能充乳汁，较肉尤补”。通草甘、淡、性凉，功专通利，也能下乳；葱白通阳滑利，与前两味配合，能通血脉下乳汁。适用于精亏血少所致的产后乳汁缺少者。产后缺乳食谱四：生乳丹妇人产后绝无点滴之乳，人以为乳管之闭也，谁知是气与血之两涸乎！夫乳乃气血之所化而成也，无血固不能生乳汁，无气亦不能生乳汁，然二者之中，血之化乳，又不若气之所化为尤速。新产之妇，血已大亏，血本自顾不暇，又何能以化乳？乳全赖气之力，以行血而化之也。今产后数目，而乳不下点滴之汁，其血少气衰可知。气旺则乳汁旺，气衰则乳汁衰，气涸则乳汁亦涸，必然之势也。世人不知大补气血之妙，而一味通乳，岂知无气则乳无以化，无血则乳无以生。不几向饥人而乞食，贫人而索金乎？治法宜补气以生血，而乳汁自下，不必利窍以通乳也。方名通乳丹。 人参（一两） 生黄耆（一两）、当归（二两，酒洗） 麦冬（五钱，去心）、木通（三分） 桔梗（三分）、七孔猪蹄（二个，去爪壳） 水煎服。二剂而乳如泉涌矣。此方专补气血以生乳汁，正以乳生於气血也。产后气血涸而无乳，非乳管之闭而无乳者可比。不去通乳而名通乳丹，亦因服之乳通而名之；今不通乳而乳生，即名生乳丹亦可。 ●《傅青主女科》目录
很多女性不知道产后缺乳怎么办,那么试一下这里给您推荐的几种食谱吧，希望能够帮助您解决缺乳这一难题。 a．乳汁不通。用穿山甲炮过，研为末，每服一匙，酒送下。一天服二次。外以油梳梳乳，即通。此方名“涌泉散”。 b．妇女乳少。用王不留行、穿山甲( 炮) 、龙骨、瞿麦穗、麦门冬，等分为末。每服一钱，热酒调下，服药后再吃猪蹄汤，并一日数次用木梳乳，助乳汁流出。此方名“涌泉散”。 治无乳或乳少:红砂糖、黄酒适量，煮豆腐吃，不加油盐。《彭氏土单验方》