偶看新闻土壤团粒结构分析仪:性高潮是这样增进身体素质的
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:02:03
性高潮是这样增进身体素质的
性高潮的到来不仅使我们的兴奋达到了极点，性高潮对身体健康还有许多益处。
达到性高潮不仅是阴部麻刺的兴奋感，除了感官上的刺激与兴奋之外，性高潮还具有改善身体素质和美容的作用。
下面将告诉你性高潮是怎样增进身体素质的：
1、大大缓解压力
性高潮可以缓解日常工作中产生的压力。大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接。当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解，所有的紧张和压力便会一股脑的被清除。
如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系，你可以想下内啡肽的威力，内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。是内源 (endogenous)和吗啡(morphine)的缩略词。内啡肽具有止痛和镇定的作用，其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样，可在瞬间达到缓解疼痛的目的。不像毒品那样，内啡肽是人体自己产生的，不会有任何毒副作用。
研究显示，在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽。随着内啡肽的分泌，所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解，甚至彻底被清除或治愈。因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法。
2、增强免疫功能
宾夕法尼亚州威尔克斯大学的一个科研小组进行的一项研究发现：那些有规律进行性生活的人们体内含有高水平的抗体，这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能。其它的一些研究也得出这样的结论，即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同时在经常获得性高潮的女性体内也发现她们具有比常人多20%的免疫细胞，这保证了这些女性具有更强的免疫力。
3、帮助节食
每个人知道好多减肥的人都不会将饮食计划不会将饮食计划坚持太久，原因是绝大多数人们不能严格的遵守饮食计划中的各种规定。你是否知道性高潮具有帮助你养成规律饮食的好习惯呢
在性交及性高潮的过程中，大脑会分泌一种叫做笨乙胺的物质(通称遏止食欲激素)。该物质可以遏制人们的食欲，有点类似如垃圾食物或香烟的效果。可以帮助你完成瘦身计划中的各种要求。
当然，性高潮的好处还不止以上这些，性兴奋的过程还可以增加血液中血氨的含量。血氨可以使人感到镇定与满足，并具有消除欲望的作用。因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候，可以选择性爱来达到止饥的目的，这样就可以避免摄取不必要的食物。性爱还可以使你保住完美的身材。
如果你不能获得性高潮，应尽早查清原因，否则你将失去性高潮带来的诸多益处。年龄、遗传及自重等因素会影响人的性欲，如有这方面的问题最好尽早与你的医生交谈，争取尽早解决。性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康。
生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。
女性的性敏感区，首先是阴道周围，其次就是乳房。性生活前，当妻子穿着薄薄的内衣，似露非露的乳房能够通过视觉效应激发丈夫的性欲望。丈夫通过爱抚、抚摸乃至亲吻乳头等刺激，既有助于唤起妻子的性欲，又可沟通双方的情感交流，激发丈夫的性兴奋。
女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满；乳晕明显充血，乳房肿胀体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的准备。性兴奋消退时，乳晕充血和乳头竖起迅速消失，增大的乳房及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常。
正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人。
有资料表明，有正常、规律、和谐性生活的妇女，乳腺小叶增生、经前期综合征等乳房妇科疾病的发病率较低。满意的性生活还可提高机体免疫力，使体内的T淋巴细胞含量处于最佳状态，具有预防乳腺癌的功效。