路基排水沟图片:男人,别把自己的健康不当回事

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 11:51:37
 10月28日是我国第八个“男性健康日”,主题是“关注男性健康,树立大健康观念”。专家指出,男人对健康不关心,看病频率比女性低28%;两性观念发展失衡,对适婚男性经济要求过高,导致恐婚一族和“老爸爸”增多,不利优生……在广东省、市人口计生部门联合举行的专题座谈会上,十几位男女专家不约而同地为男同胞“叫苦”。(10月28日《广州日报》)    
  
  在不少人的传统观念中,男性在家庭生活及社会工作中负有重任。特别是处于30岁~50岁这一年龄段的男人,大多扮演着家中顶梁柱的角色,上有老、下有小,让他们每天都承受着巨大的工作与精神双重压力,加上为各种应酬而经常抽烟、酗酒以及无规律的饮食,很容易诱发前列腺疾病、功能性障碍、泌尿生殖系统感染、脂肪和心血管疾病;一些长时间在电脑前工作或坐姿不当的男性,还会引发四肢乏力、头痛、眩晕、烦躁、心悸、失眠等症状,甚至患上颈椎病、腰椎病……
  
  目前,已经确定的男性病有163种之多,并且以每年3%的速度递增。世界卫生组织最近调查显示:中国的男科疾病发病率高达51%;男性的衰老年龄比上世纪80年代末大大提前,原本应在60岁以上才出现的更年期症状已出现在40岁左右的男性身上。这些数据表明,男科疾病已经成为威胁人类健康的三大重要疾病之一,它是继癌症和心脑血管疾病后,严重威胁男性健康的杀手。
  
  现实生活中,男性的健康意识普遍淡薄。据调查,90%的男性没有健康体检的意识和习惯,20%的男性很少甚至从不参加体育锻炼,80%的患病男性承认自己是因为小病不去看,最终酿成了大病。还有一些人认为女性看妇科很正常,对男性看男科则特别忌讳。也许正因为如此,目前国内只有一些大城市综合医院才设立了男科,一般医院对男性疾病治疗一般都放在泌尿科,不少医院的泌尿科也只是单纯的治疗性病
  
  另一方面,随着生活水平的提高,男性健康问题逐步得到重视,但有些人受各种不实宣传的影响,又过分关注。明明是个小问题,却当成大问题,明明不是问题,又当成问题。如有些前列腺炎患者受到某些不正确宣传的误导,整天忧心忡忡,到处求医问药。还有一些男性在遇到生殖健康方面的问题时,往往羞于启齿,不愿到正规医院向专业医生求助,而是自己上药店购药或向民间寻求所谓的秘方,劳“命”伤财。  
  
  此外,社会观念也存在着一种愈发明显的趋势,那就是男人如果事业无成就,个人价值就会被否定。由于物质性因素过分膨胀,一些男人不得不选择“晚婚”,甚至“恐婚”、“恐育”。如今,在一些大中城市,30岁未结婚的“老光棍”和40多岁才生子的“老爸爸”越来越多。一些过了生育最佳年龄的“老光棍”、“老爸爸”,精子质量相对下降,即使成婚生子,也不利于优生优育。
  
  让人欣慰的是,男性的健康也被摆上了议事日程。随着第八个“男人健康日”款款走来,男性的身体和心理健康再度成为人们关注的焦点,已有地方出台措施对男性疾病心理、生活习惯等方面进行综合干预。广东省性学会性心理专业委员会主任雷静波女士认为,女性在男性健康问题上责任重大,他呼吁女人要呵护身边的男人,尤其不要把对男人赚钱少的不满,通过“性惩罚”等手段来实施“制裁”。   
  
  作为男性,也要自己关爱自己,别把自己的健康不再当回事。一是不要暴饮暴食,注意饮食结构和营养均衡,尽量避免大量或过量饮酒;二是要学会休息,善于放松,保持性生活的适度;三是坚持运动,保持健康的体魄。运动量不用太大,关键是要持之以恒;四是定期检查,做到无病防病,有病早治,切忌“讳疾忌医”。