偶看新闻疏广论遗产翻译读后感:嘿，看看哪一招更适合你 - Qzone日志
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:44:23
相信每个人都会遇到情绪低落、心情烦闷的时候，但是并不是每个人都会很快地从这种不良的情绪中走出来，或许这样的情绪还会影响到一个人的学习、工作和生活。不是吗？试想一想，每每遇到这种情况，你是怎样做的呢？
要不要看看我缓解和消除不良情绪的“招式”啊？呵呵。
在心烦意乱、情绪低落、心态不平的时候，我会一个人无目的地走——只是一味地走，有时或许去购物，或许吃自己喜欢的东西，也或许冲个热水或冷水澡，当然也会痛哭流涕、还会把自己关在一个屋子里独自K歌、偶尔也写写文章或玩玩自己喜欢的游戏或者无目的地逛网……
经历了这些，渐渐地我发现，其实“保持简单”的原则可以尽可能地减少负面的情绪，只要“简单”，就会让自己少很多的不平和烦恼，少很多的不开心。所谓“简单”，就是来自清楚的目标与方向，知道自己该做什么，不该做什么。久而久之，目标和方向便成了自己言行的“导航”，自己的所作所为都服从和服务于它。
于是，我真正地学会了消遣自己，工作和生活中也有了重心和焦点。
实际上，与亲朋好友交淡也是化解负面情绪的一种极好的方法，只是我自己几乎不用这种方法，就像我在《春生夏长，秋收冬藏（上）》
孤独吗？像似还不止一点哈。我曾经用两年多的时间与十来台电脑打交道，也曾用超过七年的时间来封闭自己。孤独，我早已学会
经过了这么些年一次次对负面情绪的自我调节，我最大的收获就是：提高了自己的综合实力——精神承受力、对问题的分析和处理能力，遇事沉着冷静多了，心理更趋于成熟，思想境界也更高了。换句话说：我做事的目标和方向越来越清楚了，真正能够影响到我心态的事情也越来越少了。
发表这篇日志，就是希望适合我的这些缓解和消除不良情绪的方法能够给人以启发，更希望其中有一两招能适合暂时没有找到更好的、更适合自己走出负面情绪影响的、本文的读者你。
G玉修改于本次元2009年4月8日09：30
你认为哪一种拉链更适合皮靴？
哪一种功夫更适合实战？
投资基金，哪一种风险相对最小，更适合上班族？
跆拳道和散打，哪一个个更适合刑警工作？？？
华硕哪一款笔记本更适合学生用？
上海交通大学和上海财经大学哪一所更适合我
你的公司招员工更注重什么
南方人和北方人你更喜欢哪一边的？哪一方的人更容易接触?
帮忙看看这几个配单哪个更适合我
大家看看这几款显卡哪个更适合玩游戏
目前明基的joybook7000和joybookS52哪一款的性价比更高？哪一款更适合大学生？
友情和爱情你更偏向哪一边？
追求和被追求你更喜欢哪一种啊？
《菜根谭》和《羊皮卷》，你更喜欢哪一本？
楚留香与令狐冲，你更欣赏哪一位？
你认为考研和就业哪个更适合?
快过节了，你送什么礼物更适合他？
你认为当今中国更适合何种产业组织理论指导
看看你和小学生哪个答案更正确
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