美容-1周内迅速恢复水嫩肌肤 摆脱暗沉 [原文地址]

分类： 美容 | 被2人转藏 | 2008-11-30 08:30:55

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加班熬夜，紫外线侵入，气温变化……都会给肌肤带来压力和负担。面对镜中的自己，干纹、粗糙的肤质、黯淡无光的肤色……显得如此疲惫不堪。唤醒你的肌肤活力，让肌肤由内而外地通透而富有光彩！
滑　　唤醒肌肤新活力
肌肤之美，来自日月循环的代谢活力。皮肤新陈代谢加速，废物和老化角质层也迅速堆积，从而使肌肤失去细嫩的光泽。要焕发肌肤新生，第一步就是去除老化角质。随着温度升高，角质层由于受紫外线照射而启动保护功能，会自动黏紧皮肤，致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚，这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头，使肌肤没有光泽，因此非常需要定期去角质。
护　　持久滋润的肌肤防护伞
阳光下，潜移默化的肌肤损伤也随之而来，色斑、老化、皱纹……骄阳对皮肤的伤害不可忽视。不正确的防护措施反而容易使皮肤受到伤害，而全面防护是避免紫外线伤害的关键。防晒非常重要。过度的紫外线照射会破坏皮肤的细胞膜，引起皮肤表面的血管扩张、充血，导致皮肤疾患。长时间的紫外线照射，还会使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，所以皮肤色斑会有明显的加深。每天面对电脑的OL，在室内只要使用SPF指数15至20的防晒霜就足够了，补充涂抹防晒霜的时间也可适当延长。长时间在空调环境，使用防护产品的同时还要搭配补水产品。
润　　降温补水令肌肤鲜活明亮
补水第一招：使用适合自己的保湿护肤品 空调房、长期面对电脑等，都会造成肌肤水分流失。想要肌肤保持新鲜活力，一定要给予它充沛的水分。皮肤足够水分的基本组合是保湿喷雾与保湿乳。前者能为皮肤及时补充水分，后者则能长时间补充并锁住水分。
补水第二招：深层补水面膜 日晒，从空调房间出来后，干燥问题会冒出来，补水面膜是急救护理的最佳选择。当补水面膜紧紧贴在肌肤表层时，减少了营养成分的蒸发和流失。面膜使肌肤表面的温度上升，促进血液循环，保湿因子会更深更广地扩散开，滋润角质细胞。
透　　按摩让透明度加倍
按摩能促进微循环，使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率。很多人觉得按摩既麻烦又浪费时间，其实，掌握了正确手法，每天只需几分钟，就可以让肌肤焕然一新，同时还可以帮助保养品更好地吸收。按摩不是简单的摩擦，需要一定技巧，让肌肤感觉到一点压力是最合适的。带有一定压力的按摩可舒缓肌肉紧张，消除肌肤因外在压力而产生的紧绷感。按摩时最好使用专业的按摩霜，也可以使用含水分或油分多的乳液型产品。

美容-七个生活妙方 让你轻松年轻10岁 [原文地址]

分类： 美容 | 被7人转藏 | 2008-11-30 08:34:19

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爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦！
　　1.一个西红柿或是苹果一个
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。
　　2.一杯醋
　　每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。
　　3.每天一杯酸奶
　　酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
　　酸奶的其他美容功效：
　　护发用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，但务必要用温水冲干净。
　　补钙牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。
　　4.一杯豆浆
　　女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。
　　5.早晚两杯白开水
　　早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。因此每晚饮水的作用不能低估。
　　如何巧妙喝水：午饭时段：餐前饮水减食量
　　尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
　　6.一杯茶
　　如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有养颜的，有促进睡眠的。
　　怎样做个茶美人：
　　喝茶瘦身大有讲究这里说的茶是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……
　　7.每日泡一次脚
　　可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

全球欺骗女人最多的十大美容谎言 [原文地址]

分类： 美容 | 被9人转藏 | 2008-12-02 13:04:24

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全球欺骗女人最多的十大美容谎言
网上流传的美容原则你真的相信么？天然美肤成分比化学的好？过敏肤质用药妆就安全了？皮肤真的会呼吸？使用润唇膏会上瘾……揭秘全球欺骗女人最多的十大美容谎言！
谎言1：天然的、有机的美肤成分一定比化学的好？
真相：“天然”、“有机”这两个词听上去就要比“化学”好很多，但真实的情况要比这复杂得多。专业人士强调：化妆品、护肤品中含有的每一种化学成分都是经过严格测试，证明其可靠的安全性和有效性的。而人们往往把化学成分与“人造”、“危险”这些词汇联系在一起，认定天然有机成分就是不含化学物质的、安全的。
事实上，所有的物质都是通过化学的方法融合在一起的，无论是天然的还是人造的成分都具有特定的功能性和风险性。而科学家的工作就是把所有这些成分通过某种方式混合出最具效果的美妆产品。拿面霜来说，科学家通常会加入一些天然成分用作保湿、润肤功效，比如芦荟和椰子油；同时添加人工制造的防腐剂成分，用来维持该产品的稳定性并延长其保质时间。
谎言2：敏感肌肤的人群使用低过敏性产品是绝对安全的？
真相：事实并不是那么简单的。“低过敏性产品仅仅意味着在制作的时候，制造商尽最大努力摒弃那些常见的容易引起过敏的成分和刺激性成分，比如香料或防腐剂、添加剂。对敏感肌肤的人来说，这些产品还是值得购买的，但这并不表示它含有的所有成分对你而言都是安全的，因为每个人的过敏原是不一样的。低过敏性产品可以降低你对其过敏的几率，但没有百分之百的保障。”皮肤科医生Susan Mayou说。
谎言3：用剃刀刮毛会让毛发变粗，而蜜蜡除毛则会让毛发越长越细？
真相：也许你也会有这样的错觉。事实上，剃刀的工作原理是在毛发暴露于皮肤之上的地方，用刀片整齐地将其一一剔除。这样一来，毛发表面就会留下粗短、钝炖的切口，随着毛发的生长，这些切口就会给人坚硬、如胡渣般的触感。如果你用蜜蜡的方式除毛，毛发则被由根拔出，因此当新的毛发长出来时，它的触感会很柔软也很纤细，视觉上也是如此。但是如果你让它继续生长下去，那么这些毛发还是会长得跟以前一样粗细、一样的软硬程度。
谎言4：牙齿美容到底是护牙还是“毁”牙？
真相：如果牙齿美容的医生技术过关，你对美容后的牙齿护理得当，一般不会影响牙齿健康。牙齿漂白时牙髓会有一些刺激，出现一些牙齿敏感的症状，一般情况下这些反应是可复的。做贴面或全瓷冠时需要磨除0.6-1.5mm的牙体组织，不会影响牙齿的结实程度，一般情况下牙神经也不会受影响，有时会有一点敏感反应，也是可复的。
以下是牙齿美容专家提醒应遵循的原则：选择一支优秀的美容修复团队是非常有必要的；牙齿美容前必须洗牙，牙龈必须健康；牙周病的患牙必须经过牙周专科治疗，病情稳定后方可进行美容；如果需做美容的牙齿有缺损或折断，而断端与龈缘平齐或位于龈下的，应该接受冠延长手术以暴露折断的断端，手术3-4周后方可进行美容修复；对美容修复的牙齿必须做好家庭清洁护理；每半年必须做一次专业口腔检查与洁牙。
谎言5：微晶磨皮术是让肌肤变得细腻光滑的最佳方法？
真相：微晶磨皮术的原理是利用专业高压工具将一连串超精细结晶体（如氧化铝、氯化钠等）喷射至皮肤表面达到去除肌肤角质、改善皮肤状况的功效。但是一般美容院里提供的微晶磨皮术疗程可不会这么专业，它们通常只会提供具有深层清洁功能的去角质产品。的确，这些产品可以去除肌肤的死皮细胞，让皮肤更好的吸收后续护肤产品。但值得注意的是，这个不怎么温和的疗程并不适合每个人，尤其对肌肤白皙、红血丝明显的人而言。
皮肤科专家NiCK Lowe说：“在使用恰当的情况下，微晶磨皮术的确可以明显改善你的肌肤状况。但如果你是敏感性肌肤或干性肌肤的话，那就不适合进行此疗程了。你可以选择一种更温和的方法，比如在洗脸时，将热毛巾拧干，稍加用力擦掉脸上的洗脸产品，取代用水冲洗，这样也能达到去除角质的功能。”
谎言6：过度护发也会破坏发质？
真相：专门研究毛发学的科学家Philip Kingsley说：“其实根本没有‘过度护发’之说。这个疑惑的来源可能是一些女孩选择了不适合自己的护发产品或使用的方法错误，又或者在冲洗的时候用了不正确的手法。这些情况都会导致头发出油或是干枯分叉，而人们往往将它们归咎于所谓的‘过度护发’。”
谎言7：含有SLS成分的洗发水会致癌？
真相：Sodium Laureth Sulfate(简SLS)、Sodium Lauryl Sulfate(简称SLES)都属于表面活性剂。早在1983年，美国化妆品协会(CIR)的专家小组经过研究认为这两种物质是安全的，它们在许多化妆品中是常用添加剂。2000年7月，美国癌症协会曾专门就这一传闻作出过澄清，指出洗发水或沐浴液中的确含有这两种物质，它们虽然具有一些刺激性，但并不属于已知的致癌因子。不过，在洗发护发时把残留的产品冲洗干净依然是很重要的。
谎言7：应避免使用含Paraben（羟基本甲酸酯）防腐剂的化妆品？
真相：为什么化妆品制造厂商都在争相制造不含Paraben成分的产品呢？它真的对健康有危害吗?“Paraben是一种可以从植物中提取的天然防腐剂，当然，它也可以被人工合成，防腐效果很好。虽然现在有人怀疑它的安全性，并做相关的试验。但事实上，至今为止，并没有任何确实的实验数据表明Paraben和乳房癌之间有所谓的关联。制造不含Paraben的产品，对产家而言，其实只是多了一个宣传点而已。”天然护肤专家Liz Earle说。
谎言9：皮肤也需要呼吸？
真相：“这是一个有意思的想法，但事实上皮肤并不需要呼吸。依靠嘴来呼吸氧气，而皮肤所需的氧气则通过血管来呼吸。从医学角度来讲，皮肤只是负责‘呼出’，而它‘呼出’的则是汗水。因此，如果在大热天里涂上厚厚的底妆，脸上的皮肤会出现排汗困难的问题，但不会让其‘缺氧’。”皮肤学专家Matthew Patey说。
谎言10：使用润唇膏会上瘾？
真相：关于这点的争议一直在持续，它的源头可能是因为常常使用润唇膏的人会迷上那种拥有柔润双唇的感觉，而不停地擦拭润唇膏。嘴唇上的肌肤与脸上的不同，它本身并没有专门分泌油分的皮脂腺，因此我们的双唇特别容易干燥。但如果你常常涂抹含有石化成分的润唇膏，你的嘴唇会慢慢丧失它们原本自身拥有的保湿功能，而这个功能是保持双唇柔软的关键。因此，你应该选择一款含有天然蜜蜡和保湿成分的润唇膏，并且只在真正觉得有需要的时候才使用。

明星都爱用 紧急缩腮按摩法(组图) [原文地址]

分类： 护肤 | 被5人转藏 | 2008-10-27 14:33:09

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“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。

　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
　　做法：
　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
　　1、抓出脸颊的赘肉
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
　　3、托高脸颊的赘肉
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
　　以指尖拍打颊骨(新浪女性配图，来源：中国新闻网)
　　4、以指尖拍打颊骨
　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。