幼儿园大摆锤游戏方法:子时休息养颜哟

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/20 16:35:46

晚上天气阴气渐浓，阳气慢失。这时人要休息。以避免自然界对身体伤害。要早点休息，最好在亥时（晚9至11点）上床。子时（晚11点到凌晨1点）进入深睡阶段。子时胆经循行。肝脑相连，子时不睡，次日面色难看，且十日难补。人睡倒，血归肝脏，是站立时七倍。肝脏是洗血的器官。而且白天越睡越坏，因白天人的阳气随大自然慢慢生发，人就要起床活动。

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