我与美德有约作文:十种瘦脸美食让你告别婴儿肥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 00:55:33
十种瘦脸美食让你告别婴儿肥
嗼嘚嶵囡亾 发表在 美容护肤 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-270-1.html 分享到: QQ空间 腾讯微博 新浪微博 人人网 更多
要想快速瘦脸成功,姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,从而达到瘦脸的效果。 总结十种瘦脸美食,让你告别婴儿肥。
柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品,菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔
西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢
纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。
芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔
鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品
婴儿肥 是什么样的?
有谁能告诉我怎么治疗脸部婴儿肥??
怎样才能瘦脸啊,我有点婴儿肥
" 婴儿肥“该怎么减?
怎么除掉脸上多余的肉??(婴儿肥)
你学会的美食?
让告别的爱想为了等你谁帮我翻译
你知道的美食品牌?
你玩过肥肥传奇吗???
我告别过去告别你也告别我自己是那首歌里的歌词
怎样让肚子不肥
任何让自己变肥
你吃过的最佳美食是...?
如何让脸部局部增肥
怎样让纯棉的衣服变肥?
怎样可以让身体迅速增肥?
你喜欢肥点的女生吗
肥------
有人说晚上喝低度啤酒配一袋花生会让你增肥,我是个学生,问喝牛奶成吗?
教你做美食的网站或者是杂志书本。
把“让他们不再受饥饿的折磨,让他们永远告别饥饿”翻译成英文
婴儿吃奶的问题
上海的婴儿游泳馆
婴儿腰伤