孔子的读后感300字:养生:十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜(6)

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养生:十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜(6)http://www.tech-food.com 2011-6-13 7:19:04 中国食品科技网 


  6.土豆粥:

  土豆100g,大米50g。
将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服食。每日1剂,连续3~5天。可益气健脾,解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛,大便秘结,小儿水痘,痄腮等。