偶看新闻淮安人事网中公:孩子增高——按摩，加良好生活习惯就行
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/10 22:45:10
前几天有个叫瑟瑟烟空的网友在看了我的博客《婴儿按摩，让你的宝宝快乐成长》后，回贴中问有没有长个子按摩方法。网友铁佛郎中做了回应，一个不错的讨论，不想被我一次错误的操作删除了，真的好可惜。所以我专写这篇博客，一是向这两位朋友致歉，二是回应一下瑟瑟烟空网友的问题。
小孩长个子的因素与种群和父母的遗传基因有密切关系。但我知道,瑟瑟烟空并不是想和我讨论这方面的问题，我想他大约是非常直白地想问，在种群和父母基因的背景下，有否可使孩子在正常的成长中，能让孩子最大限度增高的办法。铁佛郎中的回答是，“坚持按摩八年，宝宝个子一定会长大！”
这个回答是有道理的，按摩是让孩子经络处于良好的状态，在良好的经络状态下，孩子的生理和心理都能正常发育，个子自然就能正常长高。不正常的机体当然是影响孩子个子长高的主要原因，这其实是一个治本的思路。有人一听八年，哇！是不是太长了。如果我们大家说你要吃一辈子饭，睡一辈子觉。你会不会说，哇！是不是太长了。你肯定不会这么说,因为吃饭和睡觉是生活中的一部分，是顺其自然的，而不是刻意为之。其实家庭按摩也可以做到这一点，只要能将其融入生活中就行，不一定要刻意为之。
按摩可在孩子的肾经上选穴，因肾主骨。可在脚上的涌泉，太溪穴，腰部的命门，肾俞穴上施以手法。手法要轻柔，以孩子感到舒服为度。每次不一定全做，可选2～3个穴，可交替使用。做的时间也不要太长，几分钟即可。摩腹和按摩十指的罗纹面也作为每天的功课，也各做它个2～3分钟。另外，有时间常捏脊，做五遍就行。这些是帮助你的孩子提高脾胃功能和强壮身体，如果孩子的吸收能力不行，何来气血长个子。
孩子增高的方法，除按摩外，还需培养孩子良好的生活习惯，充分发挥孩子自身遗传所赋予的身高增长潜能。
多做户外运动是长个子的催化剂。你如果只给孩子做按摩，而让孩子在家抱着电视看动画片，那你的按摩就是白做的。运动可以使孩子经络畅通，经络畅通，机体运转正常，孩子的免疫能力就强，强壮的孩子个子会矮吗？
孩子良好的睡眠习惯是根本。孩子在深睡眠阶段时，体内生长激素分泌最旺盛 ，是长个子的最佳时机。不要因孩子的贪玩而影响睡眠，也不要因大人的种种原因而影响孩子的睡眠。至少要保证孩子有8～10小时的睡眠。
营养，对于现在的孩子不是问题，只是要注意均衡，还要不偏食哦。