诗歌从古至今的发展史:有些习惯对身体的特殊好处
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 19:21:15
啤酒可以用来“镇压”心脏病,巧克力可以抑制癌症……虽然有些东西经常被贴上“不好”的标签,但近日美国《生命科学杂志》告诉我们,适度享受这些“坏东西”其实是不错的事情,甚至还有益健康。
啤酒
啤酒是封杀名单上最新的一个“坏家伙”。但实际上,
啤酒的好处长期以来被其他酒类的光芒遮蔽。最新研究表明,适度饮用啤酒能够提高心血管功能。
发脾气
如果你是那种喜欢抑制自己情绪的人,那么还是选择爆发吧,不要让自己压抑太久。
研究表明,发脾气对人身体是有好处的,比起让自己担心、生闷气,发脾气是一种更有效的处理方法。但也要记住,怒火,像本文所列的其他消费品一样,只有在适度的情况下才对健康有益:如果长时间陷入愤怒状态不能自拔,你也许会受到其他一些健康问题的困扰,比如血压升高,睡眠紊乱,甚至肺部损伤。
咖啡
毫无疑问,咖啡也是一种备受争议的物质,但无论如何,目前比较一致的观点会让喜欢早上喝咖啡的人安心。因为有研究表明,咖啡是我们摄入抗氧化剂的主要来源,能够降低糖尿病的发生风险。咖啡豆里的某些物质也被认为可以缓解肝硬化和胰腺炎发作的症状。
阳光
阳光是人类生存的必需条件,但接受致癌剂量的照射也会杀了你。科学家研究发现,至少对患有哮喘病的人来说,接受一定剂量的紫外线照射对身体是有益的。在一些老鼠试验中发现,阳光可以制止免疫反应,而免疫反应会引发哮喘发作。另外,人们即使不直接受阳光照射,比如在走廊的阴凉处,也会改善心情。一项最新研究发现,充足的阳光还可以赶走办公室职员午后工作中的睡意。
蛆
蛆是蠕动的,粘糊糊的,的确很让人恶心,但有时也能拯救病人的生命。当发现这些蠕动的小家伙对治疗伤口有神奇疗效后,美国食品与药品管理局便于2003年批准,将其作为目前唯一有生命的“医疗设备”。将蛆放在严重的伤口上,它们就会沿袭在野生状态下的生活方式,大口地咀嚼细菌和坏死组织,这将刺激组织的再生并防止感染。
大麻
现在敢肯定的是,大麻在医学上是有用的!大麻以往常被与记忆力减弱联系在一起,但科学家们现在戏剧性地发现:皮下注射大麻可以延缓最严重的记忆力减弱病症——阿尔茨海默病(早老性痴呆)。最近,一项以老鼠为研究对象的试验发现,大麻具有抗炎作用,这种作用可以预防一种引起阿尔茨海默病脑组织蛋白的生成。至于病患何时才能利用大麻作为药物来预防记忆力减弱,专家指出,一切还要等到以人为对象的临床研究完成后才能有定论。
红酒
红酒是世界上心脏最健康的人们——比如那些喜欢狂饮波尔多葡萄酒的法国人——饮食中不可缺少的部分。
长久以来,红酒一直被认为具有有效的抗癌和保护血管的作用。一些研究证实,其中,起关键作用的是存在于红葡萄皮里的一种抗氧化剂,这种抗氧化剂被称为白藜芦醇(resveratrol)。最新研究发现,白藜芦醇具有更强大的作用,能够持续减少患牙龈疾病及阿尔茨海默病的几率。而白葡萄酒是将红葡萄去皮后发酵酿成的,一些研究发现,其对健康的好处就不如红酒。
巧克力
令巧克力爱好者们感到欣喜的是:最新研究发现,巧克力中含有的抗氧化剂黄酮醇可以预防某些癌症,保持血管畅通,这些效用强大的化学物质甚至能促进脑部供血,预防痴呆。当然也要注意少吃可可粉含量最高的巧克力,因为掺杂在巧克力里的糖对健康没什么帮助。
性生活
科学家发现,性生活的好处远远不止给人带来的瞬间快感和繁衍后代的需要。除了那些显而易见的进化目的外,性生活还有助于人们缓解压力,降低胆固醇,以及促进体内循环。
啤酒
啤酒是封杀名单上最新的一个“坏家伙”。但实际上,
啤酒的好处长期以来被其他酒类的光芒遮蔽。最新研究表明,适度饮用啤酒能够提高心血管功能。
发脾气
如果你是那种喜欢抑制自己情绪的人,那么还是选择爆发吧,不要让自己压抑太久。
研究表明,发脾气对人身体是有好处的,比起让自己担心、生闷气,发脾气是一种更有效的处理方法。但也要记住,怒火,像本文所列的其他消费品一样,只有在适度的情况下才对健康有益:如果长时间陷入愤怒状态不能自拔,你也许会受到其他一些健康问题的困扰,比如血压升高,睡眠紊乱,甚至肺部损伤。
咖啡
毫无疑问,咖啡也是一种备受争议的物质,但无论如何,目前比较一致的观点会让喜欢早上喝咖啡的人安心。因为有研究表明,咖啡是我们摄入抗氧化剂的主要来源,能够降低糖尿病的发生风险。咖啡豆里的某些物质也被认为可以缓解肝硬化和胰腺炎发作的症状。
阳光
阳光是人类生存的必需条件,但接受致癌剂量的照射也会杀了你。科学家研究发现,至少对患有哮喘病的人来说,接受一定剂量的紫外线照射对身体是有益的。在一些老鼠试验中发现,阳光可以制止免疫反应,而免疫反应会引发哮喘发作。另外,人们即使不直接受阳光照射,比如在走廊的阴凉处,也会改善心情。一项最新研究发现,充足的阳光还可以赶走办公室职员午后工作中的睡意。
蛆
蛆是蠕动的,粘糊糊的,的确很让人恶心,但有时也能拯救病人的生命。当发现这些蠕动的小家伙对治疗伤口有神奇疗效后,美国食品与药品管理局便于2003年批准,将其作为目前唯一有生命的“医疗设备”。将蛆放在严重的伤口上,它们就会沿袭在野生状态下的生活方式,大口地咀嚼细菌和坏死组织,这将刺激组织的再生并防止感染。
大麻
现在敢肯定的是,大麻在医学上是有用的!大麻以往常被与记忆力减弱联系在一起,但科学家们现在戏剧性地发现:皮下注射大麻可以延缓最严重的记忆力减弱病症——阿尔茨海默病(早老性痴呆)。最近,一项以老鼠为研究对象的试验发现,大麻具有抗炎作用,这种作用可以预防一种引起阿尔茨海默病脑组织蛋白的生成。至于病患何时才能利用大麻作为药物来预防记忆力减弱,专家指出,一切还要等到以人为对象的临床研究完成后才能有定论。
红酒
红酒是世界上心脏最健康的人们——比如那些喜欢狂饮波尔多葡萄酒的法国人——饮食中不可缺少的部分。
长久以来,红酒一直被认为具有有效的抗癌和保护血管的作用。一些研究证实,其中,起关键作用的是存在于红葡萄皮里的一种抗氧化剂,这种抗氧化剂被称为白藜芦醇(resveratrol)。最新研究发现,白藜芦醇具有更强大的作用,能够持续减少患牙龈疾病及阿尔茨海默病的几率。而白葡萄酒是将红葡萄去皮后发酵酿成的,一些研究发现,其对健康的好处就不如红酒。
巧克力
令巧克力爱好者们感到欣喜的是:最新研究发现,巧克力中含有的抗氧化剂黄酮醇可以预防某些癌症,保持血管畅通,这些效用强大的化学物质甚至能促进脑部供血,预防痴呆。当然也要注意少吃可可粉含量最高的巧克力,因为掺杂在巧克力里的糖对健康没什么帮助。
性生活
科学家发现,性生活的好处远远不止给人带来的瞬间快感和繁衍后代的需要。除了那些显而易见的进化目的外,性生活还有助于人们缓解压力,降低胆固醇,以及促进体内循环。
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