湖北钟祥房价最新行情:严新老师：练气功如何排除杂念

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 20:32:17

严新老师：练气功如何排除杂念

 

    如果修炼气功中途出现了杂念，开始有了杂念，当然你要尽快排除。如果中途出杂念，那嘛，你就尽快地考虑杂念的内容。如果这个杂念是比较良好的，没关系，顺着杂念让它单纯化，由复杂到单纯，慢、慢、慢、慢就调节了。如果这个杂念是不好的，对你有不良刺激的。那么你迅速想它不是自己的，尽快地把它抛出去。另外你迅速地转移念头，一念带万念；如果是你希望标准地按有关方法练功，你就要始终注意，在杂念出现的时候，你立刻注意气功方法中间的有关念头，有关意念或者呼吸、调心、调息、调形三大要素的配合。这样就排除杂念了。或者说发大愿，你就排除杂念了。或者说，及时收功可以。收功以后，有时间情况下再开功也行。总之，方法是很多的。

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