都芳漆 多乐士:习惯性便秘食疗偏方

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 02:05:35
习惯性便秘食疗偏方
习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外,可用常见食物作食疗,效果很好。习惯性便秘食疗偏方有:
  1、红薯糖水食疗习惯性便秘
  红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。

  2、冰糖炖香蕉食疗习惯性便秘
  每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食。

  3、清蒸茄子食疗习惯性便秘
  将1~2只鲜茄子洗净后置碟上,加油、盐少许,将碟子一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食。

  4、麻油拌菠菜食疗习惯性便秘
  每次用鲜菠菜0.5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,拌匀食用。