偶看新闻孔庆东讲座 听书:BE-DO-HAVE 乐在工作的秘密
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 12:25:12
连日来，华为员工胡新宇加班病故事件在社会各引起轩然大波，中国人力资源< font="">开发网力资源频道在第一时间内采访了著名心理教练、企业培训师王智师。
对胡新宇加班过度而亡事件，王智老师认为这是一件很悲伤的事情，而其本身对华为也是有负面影响的。而对于如此优秀的人才英年早逝，王智老师也深表遗憾。他认为，在现代这样一个高速发展的企业环境里，每个人都应该追求身心平衡的工作，这是一种生存的技能，每一个员工都应该建设性的使用身心资源，而不是破坏性的。至少在现阶段，工作的目的是为了生存，为了更好地生活或活着，可是如果工作损害了自己的生活，甚而损害自己的身体，这种本末倒置的工作就很令人厌倦与疲惫，职业倦怠症更是日加重。严重者产生心理焦虑、抑郁症，甚至引发对工作生活的无聊和绝望感而走向自杀的绝路。
当被问到您是否提倡员工为了升职或提薪加班的问题时，王智老师用著名的“be-do-have”理论阐明了自己的观点。他认为，作为一个职场人士，首先该明白自己想要成为什么，这就是“be”的含义；明确目标后，开始为实现目标而努力，开始“do something”；然后你就可以“have”你想要的东西。随着社会越来越激烈的竞争，企业和员都被拧紧了发条，员工加班既是企业需要，同时也成了员工彼此竞争的结果。在竞争中，企业和人都身不由己、疲于奔命。但是在这个过程中，每个人都应该有一个底限，这就是“健康”。企业为自己的企业形象负责，员工为自己的个人身心负责。王智老师又用“皮之不存，毛将焉附”来比喻这种观点。当一个人的健康都不存在的话，他的工作又能为自己带来什么价值呢？员工绩效再高，如果突破了“健康”这个底限，企业也是不应该提倡的。华为的“床垫文化”、“加班文化”，固然给华为带来的瞩目的成绩，但这是建立在牺牲员工健康的基础之上，是缺少人文关怀的，也是绝对不值得提倡的。
那么hr应该如何帮助员工减压呢？王智老师提出了几点建议，希望能对hr有所借鉴和启示。
第一，营造良好的物理环境，即办公环境。在办公场所里摆几盆绿色植物，贴几张漂亮壁画，都可以使员工保持积极的工作状态。
第二，办公桌的设计有讲究。有些企业的办公桌要么封闭，要么很挤，这样很容易产生压抑的感觉。曾经有一个小企业，老板办公桌比员工办公桌高出许多，员工在这样的办公条件下，可以说时时刻刻都在老板的监视下，没有自己的空间，工作效率可想而知。因此，办公桌的设计要讲究宽敞、明亮与自由。
第三，提倡员工每工作1个半小时运动一下。这个运动就是一些小运动，比如深呼吸、眼保健操、原地伸展等，别小看这些运动，它们绝对能帮助员工从疲劳中迅速恢复过来，比长时间盯着电脑和伏头做文案要强得多。
第四，告诫员工多饮水，通过喝水代谢的方式来达到补充身体能量，恢复精力的效果，每天的饮水要在12杯以上。
第五，这也是最关键的一点，要塑造优秀的企业文化，让员之间形成开放互动的人际关系。企业要讲究人文关怀，善待员工，员工的青春或生命是有限的，企业应该根据不同发展阶段不同提供福利和奖励，做好员工职业生涯设计，使员工真正的认同企业价值和文化，在实现企业价值的同时实现自己的人生价值。