revealmenu官方源:快速治疗便秘的方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/18 04:07:44
快速治疗便秘的方法
时间:2010-08-04 14:53:12 来源: 作者:便秘其实是很多人的难言之隐,这里介绍一种快速治疗便秘的方法,供大家参考
快速治便秘法:按揉支沟和大肠俞,每天早晚按揉支沟穴5分钟,再敲打大肠俞5分钟,对治疗便秘很有效。
支沟是手少阳三焦经的穴位,能宣通腹部的气机,清理肠道,大肠俞能促进胃肠蠕动。这两个穴位治各种便秘都有效。
另外,经常便秘的人,手臂前端大肠经经过的地方按摩会很疼痛,经常按摩,让疼痛消失,对便秘也会有很好的疗效。
经络图请参看本网站的养生图谱中的,里边都有位置标注。
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