白塘公园附件的酒店:水果的药理作用

水果的药理作用

健康 2010-05-03 21:57:10 阅读15 评论0   字号：大中小 订阅

 各种水果的药理作用
1        ●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。
2 　   ●凤梨(菠萝)：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
3 　　●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。
4 　　●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
5        ●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
6 　　●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
7 　　●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
8 　　●梨：清解热毒、镇咳化痰。
9 　　●桃：清津味甘，多食易消化不良。
10 　　●柿：泻血、便秘。
11 　　●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。
12 　　●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
13 　　●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。 
14 　　●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 
15 　　●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 
16 　　●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 
17 　　●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 
18 　　●枇杷：膏可止咳化痰。 
19 　　●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 
20 　　●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 
21 　　●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。 
22 　　●香蕉：助消化防便秘、清肺。 
23 　　●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
24 　　●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。
25 　　●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 
26 　　●李子：解酒、醒脑。 
27 　　●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 
28 　　●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。 
29 　　●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 
30 　　●草莓：清血、利尿。 
31 　　●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 
32 　　●樱桃：预防感冒、癌症。
33        ●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。
34 　　●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。 
35 　　●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 
36 　　●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。 
37 　　●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 
38 　　●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。 
39 　　●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
40          ●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气
 　

生什么病.吃什么水果

1 　　贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃
2 　　胆固醇过高：山竹．核桃
3 　　高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
4 　　动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉
5 　　中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果
6 　　心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
　呼吸系统．气管．肺部疾病
8 　　支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子
9 　　哮喘：葡萄．桃子
10 　　肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜
11 　　消化系统．肠胃．肝脏疾病
12 　　胃炎：苹果．葡萄
13 　　肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴
14 　　腹泻：苹果.杨梅
15 　　胃痛：木瓜
16 　　消化不良：梨子．草莓．
17 　　痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果
18 　　肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉
　　泌尿系统疾病
20 　　膀胱炎：西瓜．桃子
21 　　尿道结石：西瓜．猕猴桃
22 　　尿失禁：桃子．李子
23 　　尿道炎：桃子．葡萄
24 　　内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜
25 　　眼．耳．喉疾病：木瓜
26 　    声音嘶哑：葡萄．枇杷
27 　　夜盲症：木瓜
28 　　骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷
29 　　手术快愈合：草莓
30 　　背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘
31 　　腰痛：桃子
32 　　痛风：猕猴桃．风梨
33 　　关节炎：葡萄．枇杷
34 　　跌打伤：木瓜
35 　　皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃
36 　　口腔发炎：梨子．橘子．石榴
37 　　牙齿疾病：草莓．橘子．李子
　　其它
39 　    感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬
40 　　孕妇止吐：梨子．苹果．柿子
41 　　孕妇产后恢复：苹果．核桃
42 　　增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃
43 　　胃口不加：葡萄
44 　　促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 。

水果蒸着吃 好吃又治病

冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。

苹果蒸着吃可止泻

苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

川贝冰糖梨止咳化痰  

梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，具体做法为，取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入３克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用（风寒咳嗽常常表现为咳嗽、咳痰清稀色白）。

蒸的大枣更易于消化

枣：大枣具有很好的补中益气、养血安神的作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。

山楂做熟吃更有易于食用

山楂：山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。具体做法是，将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。