中山市博文学校学费:孩子喝了健脑，女人喝了美容——南瓜米浆

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/25 00:40:04

孩子喝了健脑，女人喝了美容——南瓜米浆

南瓜米浆：

原料：南瓜丁3杯，大米3/4杯，花生米十粒左右。

工具：豆浆机、滤网、滤杯

    南瓜，是平民百姓餐桌上的蔬菜，也可在饥荒之年，代粮食用，故又有“饭瓜”之称。莫看南瓜貌不惊人，可是它的营养并不低，南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，这种抗氧化物质可以帮助人拥有健康年轻的脑力，从而维持较敏锐的思维能力。
   中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，食用南瓜有较好的治疗效果。

南瓜还具有减肥美容的功效，南瓜是种低脂肪、低热量、低糖类食物，富含纤维素，是解除便秘的优良食物，所以，南瓜是减肥的理想食物。南瓜里还包含较多的维他命a，其含量远远超过了绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素所以，被人们叫做“最好美容食物”。

此外，南瓜还具有补中益气、解毒杀虫、降糖止渴等功效。可用于治疗治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便秘、糖尿病、蛔虫等症。

这么好的东东，大家要常吃啊！

孩子多大能喝酸奶了. 喝红糖能美容吗？喝多了会发胖吗？喝红糖能美容吗？喝多了会发胖吗？会得糖尿病吗？我知道偶尔喝一点啤酒有利于美容,但是喝多少为限度了? 我准备要孩子了，男方可以喝一点干红吗想要孩子但是丈夫感冒了,他喝药行吗? 四岁的孩子感冒了应该喝什么药？啤酒喝多了会没孩子生吗? 孩子四周岁了,喝纯奶好还是喝酸奶好? 牛奶兑豆浆孩子喝了由坏处吗你心仪已久的女人喝酒醉了，你会怎么办？女人喝多了茶是不是对身体不好呀???? 女人经常喝花茶对身体好吗?有助于美容吗? 都说喝纯果汁美容，想买榨汁机了，问题出来了。。。喝蜜水真的会美容？为什么我喝了蜜水以后，脸起了一脸痘呢？喝啤酒可以美容? 喝了胶水怎么办喝多了怎么办？？？喝多了怎么办喝醉酒了怎么办昨晚喝多了~ 咖啡喝了好吗？喝多了？？？喝咖啡喝难受了怎么办？？