偶看新闻新浪财经期货热圈:头发很油腻，皮肤也很油腻，该怎么解决？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 11:42:15
最佳答案所以即使是令人闷热的夏天，痘痘狂冒的闷热天气，去油也要适度，千万不能去油去过了头，去到引起肌肤的反扑，反而容易恶化痘痘！
而油水平衡，既然是适度的去油，就不能让皮肤太油留在脸上造成肌肤的负担，当然也不能去油去过头，形成肌肤的另一种伤害。而它的第一步骤就是适度的洗脸清洁，第二步骤才是针对洗后的肌肤给予去油产品或是补充水分油份，如果洗脸收敛等等加起来去油去过了头，就算在补充很贵或是很高级的乳液，油水不平衡的现象仍然会发生，会导致肌肤很乾(去油过头)，再加上一堆痘痘(很油的乳液)！
如果你的肌肤乾乾的或是你又乾又长痘痘，千万不要忘检视一下自己的保养品，适度去油即可，做好「油水平衡」的工作
头发油腻是令人烦恼的事情，可能你刚刚在昨天洗过头发，今天却又有灰尘爬上了你过于油腻的头皮。其实这都是与你头发多油少水有关。具体原因有：
护发方法不当
洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。
内分泌失调
头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。
营养不良
或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养不良的头发自然难以油水平衡。
长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。
长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。
日晒
阳光中紫外线对头发的伤害是非常大的。
杜绝油腻腻
选择适合普通头发的香波
用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。最好使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有柔和洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。
头发应在空气中晾干
头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。
坚持按摩
按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。
修剪与蓬松
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周锔油1次
对于缺水的头发应每周锔油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头闻10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食
发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律
应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西
冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。
毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。
夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。
泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。
橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。
梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。
头发的话就最好天天或者隔天洗一次了,没办法油性发质是这样的! 回答者：ANNIELULU - 助理 三级 2-15 13:40你可以从饮食上调节呀!首先不要吃太油腻的食物,洗发水可以用清爽的,洗脸可以用碱性比较低的肥皂洗脸,以免损伤皮肤. 回答者：muyue86 - 见习魔法师 二级 2-15 13:41我是学医的.我们学校这有去油的中药方,很有名的.建议你去问问中医,他会给你开中药的.如果你那不方便,可以联系我.QQ2832748 我帮你问问 回答者：kangjiacaiba - 见习魔法师 二级 2-15 13:44多吃水果,排毒 回答者：shengshugao - 魔法学徒 一级 2-15 13:51表郁闷拉
你肯定很喜欢吃油腻的东西
主要的还是调节饮食
经常洗头、 回答者：虫虫micky - 助理 二级 2-15 14:14他们说的都是废话,建议你买欧莱雅净界系列,对去痘和去油脂都很有效.或者薇姿的效果也很好.伊卡璐控油也不错.你试试吧,着都是经验只谈! 回答者：daisy0308 - 魔法学徒 一级 2-15 14:18专业发型师告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。
洗发
●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。
●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
●不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。
●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
护发
●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。
●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。
●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。
梳理
●用香波之前，先把头发梳顺。
●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。
蓬松
●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
●对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。
●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。 回答者：烟波淼 - 经理 四级 2-20 10:36●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。 回答者：41802419830825 - 助理 二级 2-28 13:37注意饮食习惯，不吃或少吃脂肪含量高的东西，用去屑型的洗发水可以使头发变干性点的
急啊！头发很油腻，皮肤也很油腻，该怎么解决？
头发很油腻是怎么回事，要怎么解决？
头发很油腻怎么办
怎么防止头发油腻
怎么对付皮肤油腻？
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怎样解决头发油腻问题
皮肤油腻
最近一直掉头发，并且头发也很油腻，请问用什么洗发水比较好呢？
怎样解决头发油腻的问题？
什么方法可以解决我头发油腻
头发经常洗的话头发会很油腻啊？
头发经常洗的话，头发会很油腻啊？
头发很油腻．．今天洗后第二天就看起来油腻．．怎么办
怎么能让头发不油腻？
头发油腻是什么回事?怎么消除?
怎么才能使头发不油腻
我的头发很油腻有甚么解决办法？
头发不很多，很油腻，天天洗对头发好不好。
脸上皮肤很油腻，有什么好办法可以去油？
头发油腻怎么办啊
头发油腻怎么办
头发油腻怎么办？
紧急求助：头发油腻