施芝鸿作宣讲报告:电压力锅菜谱
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 07:33:28
电压力锅菜谱
一、银耳莲子粥
主料:大米2量杯、红枣、莲子、银耳
配料:冰糖适量
做法:
将米、红枣、莲子、银耳洗净后放入锅中,倒入1200亳升清水,依个人口味放入白糖。
合紧上盖后选择粥类键,工作结束后转入保温状态,自动泄压后打开上盖即可食用。(粥类食品不宜采用手动泄压)
二、辣炒蛏子
主料:蛏子1000克
配料:姜2片、葱2条、辣椒丁、白醋、蚝油、色拉油
做法:
1.将蛏子倒入盐水中浸泡30分钟去泥沙;
2、锅内放入主料及配料适量,搅匀后盖紧上盖,将排气阀调整至密封状态选择鱼类键,工作完毕后处于保温状态泄压后打开锅盖即可食用。
三、香菇炖鸭
主料:鸭1只、香菇100克
配料:生抽、料酒、油、白糖、盐、味精、树椒、老抽、葱、姜、桂皮;
1.将鸭洗净切块, 依个人口味放入适量的配料,腌制半个小时
2.放入锅内后,加入香菇,盖好上盖选择鸡类键, 烹饪结束后处于保温状态,泄压后打开锅盖即可食用。
四、百花酿鲜笋
原料: 百合100克、嫩扁尖笋200克、胡萝卜200克
配料:色拉油、白糖、鸡汤(1勺)、黄酒、精盐、味精
做法:
1、把扁尖笋、胡萝卜切成1寸长的条子,百合浸泡30分钟备用;
2、阿迪锅通电倒入色拉油少许1分钟后,放入主料及配料盖好锅盖,选择肉类档3分钟后断电泄压,打开锅盖即放入味精搅匀即可食用。
备注:90DX可直接选择蔬菜键
五、羊蹄筋
主料:羊蹄筋500克
配料: 醋、鸡蛋、料酒、 白糖、豆油、 葱、 老抽、盐、
做法:
1、熟蹄筋用刀改成3厘米的块,用料酒、白糖、醋、葱、盐、老抽腌制20分钟;
2、将腌制好的蹄筋及油放入锅中,打入鸡蛋清搅匀。合紧上盖选择蹄筋档,工作结束处于保温状态后泄压开盖即可食用。
六、剁椒鱼头
主料:胖头鱼头1个
配料:剁椒、味精、红油、姜、葱、料酒
做法:
1、将鱼头洗净,从鱼唇正中一劈为二 将盐、味精、料酒均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上。
2、在锅底放2-3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量选择鱼类档,工作结束后取出,将葱花撒在鱼头上,浇熟油即可食用。
七、乌鸡红枣汤
主料: 乌鸡1只、花旗参3钱、蜜枣、百合1两、淮山1两、姜1片,红枣6粒、苟杞
配料:盐、葱、姜、
做法:
1、将乌鸡洗净后与其它配料一同放入锅中,倒入清水。
2、选择汤类键,待工作完毕后进行保温状态,泄压打开锅盖放入味精即可食用。
八、蛋糕
用料:砂糖200克、自发粉200克、鸡蛋5只、豆油150克
做法:
1、将豆油、鸡蛋、自发粉、砂糖放入锅中搅至产生均匀汽泡为止(可依据个人口味适量加入葡萄干、红枣等)
2、选择米饭档,工作结束后处于保温状态,取出即可食用。
备注: 90WA型直接选择蛋糕档即可。
九、萝卜排骨汤
主料:白萝卜,排骨
配料:葱、八角、桂皮、盐、味精、
做法:
1、将排骨、萝卜洗净切成同等大小的块状备用
2、锅内放入清水、主料及配料选择汤类健,自动烹饪完成后处于保温状态泄压,放入味精搅匀后即可食用。
十、花生焖鸡脚
材料: 花生半斤、鸡脚500克
配料:红枣 50克、当归、丁香、盐、酱油、干辣椒
做法:
1、花生、鸡脚洗净后用盐水浸泡30分钟
2、将浸好的鸡脚及花生取出与配料一同放入锅中,选择蹄筋档,工作完毕后自动处于保温档,泄压打开上盖即可食用。
十一、皮蛋瘦肉粥
材料:皮蛋2个、大米250克、瘦肉丝1OO克
配料:葱、盐、鲜鸡晶、淀粉
做法:
1、皮蛋切块,瘦肉丝加淀粉及盐少许,腌1O分钟。
2、米洗净后,加入皮蛋块、瘦肉丝、盐及鲜鸡精、清水(或老汤)至3/5处,选择粥档,工作结束处于保温状态自动泄压后放入鸡精、葱花即可食用。
十二、烤肉串
主料:羊肉150克
配料:孜然、辣椒粉、盐、味精、羊油
做法:
1、羊肉切薄片,放入配料腌制30在分钟,用竹签串好备用;
2、将串好的肉串均匀平放在锅内,盖好上盖选择肉类键,五分钟后拔掉电源,泄压后打开锅盖即可食用。
十三、西米露
主料:西米400克、芋头、牛奶250克
做法:
1、芋头洗净切小块与西米、牛奶一同放入锅中,加入清水至3/5处(可根据个人口味适量加入白糖)
2、合紧上盖选择粥类,工作完毕后自动处于保温状态,泄压开盖即可食用
备注:放凉以后可加入芒果泥和柚子肉,搅拌均匀,然后放冰箱冰镇口味更佳
十四、葱油螺片
原料:海螺片500克
配料:盐,酱油,料酒,味精,胡椒粉,姜丝、葱丝,葱丝,香油
做法:
1、在锅内放入清水,通电选择汤类,水烧热后放入螺片煮至五分熟后将水倒出
2、锅内放入配料搅匀,合好上盖后选择鱼类,加热完毕自动处于保温状态,泄压后打开上盖即可食用。
十五、扬州炒饭
主料:米、腊肠、青椒、青豆、虾仁
配料:油、盐、酱油、味精、葱花
做法:
1、将米洗净后放入豆油浸泡30分钟,腊肠、青椒切丁备用。
2、将浸好的米及配料放入锅中加入清水(米与水的比例为1:1.5)搅匀后合紧上盖,选择煮饭键,烹饪结束后取出放入葱花及味精搅匀即可食用。
十六、水蒸蛋
主料:鸡蛋10个,虾米25克
配料:豆油、精盐、鸡精、葱花
做法:
1、将鸡蛋打入碗内搅匀,加入温水(鸡蛋与水的比例1:1.5)、鸡精、盐冲调,最后放入葱花、少量油,
2、放入锅中合紧上盖选择鱼类键,工作结束处于保温状态下泄压,取出即可食用。
十七、酱牛肉
主料:牛肉500克
配料:老抽、八角、花椒粉、盐、味精、桂皮、姜、豆油、香叶
做法:
1、用少量清水(约100毫升)将配料搅匀,放入牛肉腌制
2、将腌制好的牛肉及配料一同放入锅内,合紧上盖选择肉类键,工作结束处于保温状态后,泄压打开锅盖,切成片状即可食用(可依个人口味适量加入蒜泥)
十八、明目羊肝羹
主料:羊肝500克
配料:银耳、枸杞、玫瑰花、盐、料酒、
做法:
1、将银耳浸泡后撕成小瓣,玫瑰花冲洗干净备用
2、锅内加入清水500毫升,将洗净的羊肝及配料放入锅内,盖好上盖,选择豆类键,工作结束自动处于保温状态,泄压后即可食用。
十九、酸梅豆腐汤
主料:酸梅100克、豆腐1块
配料:葱花、盐、茶叶、色拉油、味精
做法:
1、豆腐切成小块与配料一同放入锅内,加入清水1000毫升
2、合好上盖,选择汤键,工作结束处于保温状态泄压后打开锅盖,放入味精即可食用。
二十、土豆茄子泥
主料:土豆3个、茄子3条
配料:辣椒酱、盐、葱、味精
做法:
1、将士豆、茄子洗净后放入锅内,加入1000毫升清水,合紧锅盖选择豆类加热结束后找开锅盖去掉水份,将士、酱子捣成泥状。
2、加入辣椒酱、盐、葱、味精搅匀即可食用(或用干酱)、
二十一、双色米饭:
主料:双色米饭:大米、小米共计三量杯;
做法:双色米饭:将大米、小楂子分别洗净后先后放在内胆里,等待10-15分钟后用小水流将水倒入锅内,做好后在饭的表面刷一层色拉油保持米饭光泽;
二十二、烧油菜(油焖尖椒)
主料:油菜两小棵、
配料:葱、姜、蒜、蚝油、色拉油、盐、鸡精
做法:加热油后放葱姜蒜炒出香味后放油菜、盐,合盖加热一分钟开盖搅拌均匀;
(主料:尖椒四个、油;不放老抽;做法:油焖尖椒:油热后放入尖椒,盖好锅盖加热一分钟、焖一分钟后开盖,用其他点缀;)
二十三、鸡腿(鸡爪)
主料:鸡腿鸡爪(约一斤)做好后切成小块
配料:葱、姜、蒜、蚝油、色拉油、盐、鸡精
做法:
1、通电,选择肉类键,放入色拉油1/2杯、加热1分30钟秒,放入白糖1/2杯、溶化1分钟,加入花料10粒、加入鸡手入锅、翻炒10次,加料酒1/3杯、老抽1/4杯、树椒2个(分开)、白芷1片、大料2粒、姜3片、盐1/6杯、无需加水,搅拌均匀上色及时合盖;
2、烹饪完毕保温灯亮后,开盖时加以翻炒几次,促使锅内食物颜色、味道均匀一致;
二十四、红烧肉
主料:五花肉、各种调料
配料:花料5粒、老抽1/6杯、料酒1/4杯、树椒1个(分开)、白芷1片、大料1粒、姜2片、盐1/7杯、白糖1/4杯
1、将肉倒入锅中,放入配料,搅拌均匀上色,合盖通电选择肉类键, 2、烹饪完毕保温灯亮后,开盖时加以翻炒几次,使锅内食物颜色、味道均匀一致;
二十五、鸡蛋饼
主料:鸡蛋、面粉、白糖
做法:将鸡蛋、面粉加水搅拌成糊状,阿迪锅内加入豆油,待油热后倒入原料成饼状
哟七星回答采纳率:31.8%2009-11-30 02:202》、萝卜炖牛腩材料:
牛腩1斤、白萝卜2条
调料:
八角2粒、桂皮1小块、草果1只、生姜3片、蒜2瓣、生抽5茶匙、老抽3茶匙、盐
做法:
1、 将牛腩洗净、放入开水焯2分钟取出洗净;
2、 将牛腩切成2cm的小方块;
3、 将白萝卜冲洗干净,削皮后斜刀切成菱形状小块;
4、 将白萝卜放入开水中焯5分钟,取出,倒掉苦水;
5、 将八角、草果、桂皮冲洗干净备用;
6、 将姜、蒜洗干净切丝待用;
7、 把牛腩、白萝卜、备用的材料、生抽、老抽等一起放入电压力锅中,加两碗水;
8、 把压力值设置成80千帕,时间设置成30分钟即可。
口感:味道清、润、甜。牛腩的肉质软烂 浓厚而不油腻
3》、黄豆猪蹄的做法(电压力锅菜谱)
材料:
猪蹄500克,黄豆100克
调料:
桂皮、八角、姜,葱花,酱油、鸡精、糖、盐
做法:
1、猪蹄清理干净后剁成小块,用开水焯2~3分钟再取出冲洗干净;
2、黄豆用清水清洗干净;
3、把黄豆、猪脚、桂皮两小块,八角一个酱油3茶匙、姜5片、鸡精半茶匙、糖1/5茶匙放入电压力锅中,3杯水。
4、把压力设置为80千帕。时间设置为30分钟,出锅后放入葱花即可。
口感:
猪蹄大量的胶质被烹调出来,加上桂皮、八角、生姜之类的调料,醇香爽口,嘴里黏而不腻,滑而不油,黄豆入口香浓。