迷途羊羔入狼口:蔬菜吃得过多会有四大害处
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 04:41:34
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,但是摄入过多的蔬菜会有以下危害: 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。>>这七个家常菜 你可千万别多吃!
易加重结石病情
大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量碱性食物可使结石增多,且不易排出体外。
提醒:少吃饭多吃菜对身体健康极其不利
注意:蒜吃多了会伤眼 吃盐过多容易长皱纹
下页:不易消化和影响钙、锌吸收
一个女孩只吃肉不吃蔬菜会有怎样的害处?
请问喝过多的绿茶会有害处吗?
喝过多的绿茶会有什么害处?
菠菜吃得太多了有害处吗
吃饭吃得快有什么害处?
喝水过多有什么害处
水果吃得过多回肥吗
胃酸过多,碱性蔬菜有那些啊?
水喝得过多有什么害处
肌肉过多对人体有何害处?
吃虾过多有什么害处啊??
为什么会有蔬菜
经常吃得过饱会有什么危害?
有机蔬菜对人体有什么害处吗?
过多的排精对人体有害处吗?
吃烧烤过多对人的健康有害处吗?
过多使用铁器炒菜做饭有什么害处吗?
过多次数的射精有没有什么害处啊?
游泳会有什么害处?
早餐吃得太多会有什么影响吗?
如果吃钙 吃得太多会有什么危害
酸菜鱼吃得对身体会有哪些伤害?!!
酸菜鱼吃得对身体会有哪些伤害?
酸菜鱼吃得对身体会有哪些伤害?!