复方氟米松软膏适应症:肝心脾肺肾五行蔬菜汤养生的配方

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/20 11:56:03

一、蔬菜汤的制作方法
蔬菜汤的做法比较简单，是以萝卜为主要原料。

（一）、原料与使用量：

每次做1日份，

（木—肝—青）白萝卜叶约200克（4两），

（火—心—红）红（胡）萝卜约200克（4两），

（土—脾—黄）鲜牛蒡根约200克（4两），或干牛蒡约25克，（金—肺—白）白萝卜约400克（8两），（水—肾—黑）干香菇3个，（以上原料误差20%左右无妨）。
（二）、做法：
1、萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。
2、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤汁的容器请用玻璃瓶。
3、萝卜连皮切成大块，不要切细。
4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了（烧煮时不要掀盖看，浮在汤上的泡沫不可去除，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料）。
5、饮用：

平日可当茶喝，一日可饮数次，分早、中、晚饮用“蔬菜汤”200ml以上。每天饮用总量为600ml，需饭前空腹饮用。多喝更好，冷热皆宜。
6、喝不完的汤可作做菜或者下面条食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜汤出现混浊或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围，会使花草恢复原气
7、香菇要买用日光干燥的，或将市场买的香菇，再晒晒太阳，增加维他命D。
8、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分量配制。
9、食用菜汤所引起的好转反应，是暂时性“排毒”好转反应。

10、禁忌：吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜（注：肉类含猪牛羊及家禽，不含鱼虾）。

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