柳佳佳 小宝贝:花养女人幸福一生Ⅱ 素馨花 + 音画欣赏:请到草原来

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 23:20:18
花养女人幸福一生Ⅱ 素馨花
作者:吴大真 著
素馨:疏肝解郁的“花香之王”
素馨花,如它的名字一样馨香素雅。它是“花香之王”,是古代女子钟爱的美容花;它又是名副其实的“解郁花”,养肝护肝,疏肝理气,排忧解郁,常用来治疗肝区疼痛、胃痛和女性月经不调等症。
春季养肝美食,素馨花瘦肉汤
素馨花有素雅馨香之美,可以给人带来愉悦的心情,用它入药,还可以治疗多种与肝脏有关的疾病,养肝护肝,理气止痛,可以堪称是疏肝理气的“解郁花”。其中素馨花治疗肝病胁痛最常见的病症就是肝炎。
虽说肝炎在一年之中均可发病,但春季却是多发季节和最易传播的时候。所以春季注意养肝是很重要的,而素馨花就是一个好帮手。
这里给大家介绍一款春季养肝美食——素馨花瘦肉汤。
瘦猪肉120克,黄花菜30克,素馨花6克,陈皮3克,姜盐各适量,黄花菜和素馨花都为干品。先把黄花菜泡在清水里浸软,挤去水分,分段切开;素馨花洗净;瘦猪肉洗净,切成小块;姜洗后拍烂;陈皮浸泡去白。锅中加水,放入瘦猪肉和黄花菜,用武火煮沸后,再用文火煮1~1.5小时,猪肉软嫩后放入黄花菜,再煮10分钟,加入盐调味就可以了。
这道菜的功效就是清热去湿,疏肝解郁,理气止痛,适用于春季常见的慢性肝炎肝有郁热的患者。明显的症状就是胁肋胀痛、脘腹微胀、食欲不振。经常是情绪受到影响后,心烦或抑郁,出现胀痛感。素馨花疏肝解郁,行气止痛,善治肝郁胁痛。
那么黄花菜呢?
黄花菜有一个作用是养血平肝,它在这里同样可以缓解肝部疼痛感。大家在做这道菜时需注意素馨花不宜长时间煮,以免影响效果。
素馨花水浴,安神又美肌
素馨花纤小婀娜,有着怡人的浓郁清香,因此是古代女子们常用的美容花。据说武则天当了皇后,在举行封后大典的那天,从四更起床便开始梳妆打扮。由侍女伺候以香水洗净全身后,便开始细细化妆。在一系列程序复杂的化妆步骤中,就用到了以白色素馨花做成的美容膏来涂面。在宋、元、明、清时的南国,用素馨花美容之风一度盛行。妇女们摘其花做成花环当做头饰,“以绕云鬃”。清人屈大均在《广东新语》中,就写到了用素馨花插鬓的诗句:“盛开宜酷暑,半吐在斜阳。绕髻人人艳,穿灯处处光。”另外,还将素馨花的汁液做成面脂和发油,搽脸抹发,不仅芳气袭人,还有“长发润肌”的功效。
除了古人的做法,我们是否也能够取素馨花之香为我所用呢?当然可以。而且非常简单,效果也很独特,就是以素馨花为原料来做一个花水浴。
但是直接将花瓣撒在洗浴的水中,需要的量会比较大,而且对于北方地区的人来说,也难以接触到新鲜的素馨花花瓣。所以这里我们教大家先用素馨花制成花露,然后再用其沐浴。
因将素馨花制作成蒸馏液的方法较烦琐,成本也较高,所以我们在制作素馨花露时,可以参照玫瑰露的做法。
取素馨花干品50克,在中药店可以买到。将素馨花洗净备用,分三次煮。第一次,在锅中放入500毫升水。这个水最好用纯净水或矿物质水,因为自来水反复烧开会产生大量水碱。取1/3洗净的素馨花放入锅中,用小火煮,直到素馨花变色后捞出;第二次再放入新的素馨花,煮到变色后再捞起来换新品;最后锅里的水只剩一碗时,就可以熄火了。
素馨花露做好后,可以直接把它调入浴水中,然后就可以沐浴了。用素馨花露沐浴,不只是浴其芳香,更重要的是还有很大的保健效果。因素馨花有疏肝行气、解郁安神的功效,因此用它沐浴可以缓解压力、舒缓心情。
如果一天下来感到异常疲劳或是心情烦躁,不妨来一个素馨花水浴,可以帮助您镇定安神、消除疲劳、促进睡眠。加之素馨花可“润肌”,又等于给身体肌肤做了一个润泽保养。
除此之外,我们还可以用素馨花制作香水。素馨花之香可以说是名扬世界的,有一种产于法国南部、意大利等地中海沿岸地区的大花素馨,花香浓郁,欧洲人也因此将素馨花推为“花香之王”,多用其提炼芳香油。我们用素馨花制作香水,也有简单的方法。
采摘未完全开放的素馨花30克左右,浸入150毫升的冷开水中,将容器密封静置5天。然后打开过滤,兑入10毫升的医用酒精。用制成的素馨花浸液拍打于面部和颈部,就会透出一股清香的气味。也可以采集数朵新鲜的素馨花,捣烂后涂抹在脸部,敷10~15分钟,之后再用清水洗净,不仅可以滋润皮肤,同样会使您散发出一种迷人的芳香。
可见“花香之王”素馨花,果真是对女人最天然的呵护。
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