新浪首页·:十个“一分钟”长寿不是梦!
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 19:46:20
十个“一分钟”长寿不是梦!
1.兩手對搓一分鐘。手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。
2.手指摩頭一分鐘。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2-4次的速度,促進腦部血液回流,使發根得到充分營養,頭發黑且光澤。
3.輕揉耳輪一分鐘。雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
4.轉動眼睛一分鐘。眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
5.拇指揉鼻一分鐘。雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
6.叩齒捲舌一分鐘。輕叩牙齒,可使牙根和牙齦活血,捲舌可使舌活動自如,增加其靈敏度。
7.輕按肚臍一分鐘,用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍,可通暢胃腸之氣,促進消化吸收。
8.收腹提肛一分鐘。反復收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌的收縮力,促進血液迴圈。
9.伸屈四肢一分鐘,仰臥時血流緩慢,血液存留四肢過多,通過伸屈運動,使血液迅速回流,共給心腦系統足夠的氧與血。
10.蹬摩腳心一分鐘。仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。
为什么“十个矮子九个长寿”?
小学生十个一是什么?
(2).十个加十个,仍然是十个。十个减十个,还是剩十个。(打一物品)
猜猜看:左手十个,右手十个,拿去十个,还有十个(打一物品)
那去十个还有十个,左手十个右手十个打一生活用品
人一生活多久才算长寿??
打16885885一分钟交多少话费(一分钟话费,不是1Q币多少元)
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乌龟为什么能长寿??不是说生命在于运动吗?
不是明月是肉月,十个白字多一撇.帮助消化爱生气,一人一个有区别.(打一人体器官)
心跳60下一分钟但又不是运动员体质是什么原因?
为什么我午休时一个劲的做梦,没一分钟不是,怎么解决?
心跳一分钟55—65下正常吗?(不是运动员)
用十个字写出一首七言绝句
十个 ——打一成语
中国十个值得一去的小镇
用0123456789十个数列一算式
编写带有十个一的诗
十个口,中间一颗心。打一谜语
给大家出个字谜:不是明月诗肉月,十个白字多一撇;帮助消化爱生气,一人一个有区别。谜底是什么
一分钟可以
脉搏一分钟跳几下
一分钟的英语演讲
一分钟演讲稿