川龙峡漂流开放月份:《黄帝内经十二时辰养生法》
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 19:46:23
者
秘密 1:子时(23:00~ 1:00)前要睡觉 (胆经)
秘密 2:丑时( 1:00~ 3:00)要愉快入眠 (肝经)
秘密 3:寅时( 3:00~ 5:00)要有较深的睡眠 (肺经)
秘密 4:卯时( 5:00~ 7:00)宜喝温开水、排便 (大肠经)
秘密 5:辰时( 7:00~ 9:00)该吃早餐了 (胃经)
秘密 6:巳时( 9:00~11:00)要适量喝水、适时活动(脾经)
秘密 7:午时(11:00~13:00)宜小憩 (心经)
秘密 8:未时(13:00~15:00)消化吸收功能最旺盛(小肠经)
秘密 9:申时(15:00~17:00)多喝水,利排尿 (膀胱经)
秘密 10:酉时(17:00~19:00)工作完毕多休息 (肾经)
秘密 11:戌时(19:00~21:00)要保持心情愉快 (心包经)
秘密 12:亥时(21:00~23:00)睡眠以休生养息 (三焦经)
十二时辰养生法
子时养生——照顾好胆经是最好的进补
丑时养生——养肝如同养护树木
寅时养生——娇生惯养的肺经可以这样养
卯时养生——只有大肠经通了肠道才通畅
辰时养生——辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻
巳时养生——脾为后天之本
午时养生——心经会告诉你有多棒
未时养生——小肠经能治大病
申时养生——膀胱经上有“灵药”
酉时养生——肾主封藏
戌时养生——心包经是一条让人快乐的经
亥时养生——三焦通则百病不生
《黄帝内经》十二时辰养生小秘密
《黄帝内经》十二时辰养生小秘密秘密 1:子时(23:00~ 1:00)前要睡觉 (胆经)
秘密 2:丑时( 1:00~ 3:00)要愉快入眠 (肝经)
秘密 3:寅时( 3:00~ 5:00)要有较深的睡眠 (肺经)
秘密 4:卯时( 5:00~ 7:00)宜喝温开水、排便 (大肠经)
秘密 5:辰时( 7:00~ 9:00)该吃早餐了 (胃经)
秘密 6:巳时( 9:00~11:00)要适量喝水、适时活动(脾经)
秘密 7:午时(11:00~13:00)宜小憩 (心经)
秘密 8:未时(13:00~15:00)消化吸收功能最旺盛(小肠经)
秘密 9:申时(15:00~17:00)多喝水,利排尿 (膀胱经)
秘密 10:酉时(17:00~19:00)工作完毕多休息 (肾经)
秘密 11:戌时(19:00~21:00)要保持心情愉快 (心包经)
秘密 12:亥时(21:00~23:00)睡眠以休生养息 (三焦经)
十二时辰养生法
子时养生——照顾好胆经是最好的进补
丑时养生——养肝如同养护树木
寅时养生——娇生惯养的肺经可以这样养
卯时养生——只有大肠经通了肠道才通畅
辰时养生——辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻
巳时养生——脾为后天之本
午时养生——心经会告诉你有多棒
未时养生——小肠经能治大病
申时养生——膀胱经上有“灵药”
酉时养生——肾主封藏
戌时养生——心包经是一条让人快乐的经
亥时养生——三焦通则百病不生
21:00为十二时辰哪一时辰
十二时辰怎么划分?是哪十二时辰?
哪里有《黄帝内经养生图典》(周春才)的电子书?
哪有《黄帝内经养生图典》(周春才)的电子书?
哪里有《黄帝内经养生图典》(周春才)的电子书?
哪里有《黄帝内经养生图典》-周春才-的电子书?
黄帝内经
十二时辰的读音和现在的时间对照
农历十二时辰的子时是那段时间?
黄帝内经中 “七损八益法” 有谁能具体说下么??
黄帝内经是什么?
大话黄帝内经
降低胆固醇十二法
请高人答疑黄帝内经
黄帝内经中 “天癸” 是什么意思??
请用黄帝内经解题
《黄帝内经》的作者、朝代?
白话黄帝内经下载地址
《黄帝内经》的作者是谁
白话黄帝内经 下载
《黄帝内经》是什么书?
立春时辰
什麽是时辰?
养生保健养生保健养生保健