神首集团小兽:太極拳的大學原理
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 09:00:25
太極拳的力學原理
斯技旁門甚多,雖勢有區別,概不外乎壯欺弱、慢讓快耳!有力打無力,手慢讓手快,是皆先天自然之能,非關學力而有為也。察四兩撥千金之句,顯非力勝;觀老者能禦眾之形,快何能為?
壯弱問題:為解決壯弱問題,太極拳必須練骨,若是練肌力,那麼隨年紀增長,肌力必然衰退,骨頭則不然。要如何練骨呢?太極拳採用虛實分明,讓每一個動作,實腳都必須支撐全身重量,用身體重量來鍛鍊骨頭,但為避免練到肌力,所以必須全身放鬆。
快慢問題:太極拳是以實腳為圓心,接觸點為圓的外圍。當實腳動一個角度(角速率),外圍要有相同的角度(角速率),外圍必須移動更大距離。在圓心速率雖小,外圍速率雖大,但兩者移動的圓周角是相同的。
再利用身體的整,當一受力即至腳底,再產生反作用力至接觸者,此時兩者機乎是同時。
有力無力問題:四兩撥千斤,利用力矩=力×力臂,要力矩大,可以利用力大或力臂大都可達到此目的。太極拳使用最大力臂,利用實腳腳底當施力點,接觸點為支點,腳底至接觸點為力臂。此力臂最大,故力矩最大。
若無力時,力矩亦為零,所以太極拳的力源,來自對方所施的力再加上鬆沉後身體體重向下的力,地球即產生反作用的力。此反作用力即為太極拳的力源。
手慢手快問題:利用渾身是手,手非手,當對方接觸到的那一點都可當手用。
渾身是手,手非手-美人手又豈是美人的手
如果手只是用來探測對方勁到力的大小,重心位置,那麼全身何處不能用。美人手是鬆腕,當自然鬆垂在身體兩側,此時呈現的樣子即為美人手。
斯技旁門甚多,雖勢有區別,概不外乎壯欺弱、慢讓快耳!有力打無力,手慢讓手快,是皆先天自然之能,非關學力而有為也。察四兩撥千金之句,顯非力勝;觀老者能禦眾之形,快何能為?
壯弱問題:為解決壯弱問題,太極拳必須練骨,若是練肌力,那麼隨年紀增長,肌力必然衰退,骨頭則不然。要如何練骨呢?太極拳採用虛實分明,讓每一個動作,實腳都必須支撐全身重量,用身體重量來鍛鍊骨頭,但為避免練到肌力,所以必須全身放鬆。
快慢問題:太極拳是以實腳為圓心,接觸點為圓的外圍。當實腳動一個角度(角速率),外圍要有相同的角度(角速率),外圍必須移動更大距離。在圓心速率雖小,外圍速率雖大,但兩者移動的圓周角是相同的。
再利用身體的整,當一受力即至腳底,再產生反作用力至接觸者,此時兩者機乎是同時。
有力無力問題:四兩撥千斤,利用力矩=力×力臂,要力矩大,可以利用力大或力臂大都可達到此目的。太極拳使用最大力臂,利用實腳腳底當施力點,接觸點為支點,腳底至接觸點為力臂。此力臂最大,故力矩最大。
若無力時,力矩亦為零,所以太極拳的力源,來自對方所施的力再加上鬆沉後身體體重向下的力,地球即產生反作用的力。此反作用力即為太極拳的力源。
手慢手快問題:利用渾身是手,手非手,當對方接觸到的那一點都可當手用。
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如果手只是用來探測對方勁到力的大小,重心位置,那麼全身何處不能用。美人手是鬆腕,當自然鬆垂在身體兩側,此時呈現的樣子即為美人手。
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