远征1小说免费阅读:推背，注入的是一种能量

推背，注入的是一种能量
人体所有软绵绵的组织与器官都是挂靠在骨骼系统上，骨骼系统的支架全在脊椎骨。要保护好这个支架，坐立时就要尽量使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息，睡觉则是硬板床更好。运动的话，跳水、棒球、高尔夫球或体操，都有一定的危险，有人提倡游泳增强腰背肌力量，对颈椎病、颈肩痛、腰膝关节痛都有很好的疗效。但是游泳完了，一定要记得用略微粗糙的毛巾将全身擦一遍，擦到皮肤发红，以免水湿之气侵袭人体。
在脊椎保健中，有正脊复位、深层脊椎推拿、点穴等等，它靠的是什么作用呢？原来，在背部进行的这些手法，都会在人体产生一种能量，这些能量像蓄电池一样在体内储存起来，并持续刺激出一种生物信息物质，包括了内分泌的调整，神经介质、免疫因子的调整。人体就有这么神奇，或者这才叫人都是活的，你给了它一个力量，它很高兴地接受了，并转化成了健康所需要的自我调节。因为脊椎能管辖和指导的部位就包含了骨骼和五脏六腑，因此它几乎就是对全身都是有作用的。
脊椎错位是百分之百的，只不过有的不到压迫神经而已，但这有一个量变到质变的过程，所以，即使没有什么症状，也有必要对脊椎进行保养。
刁文鲳先生曾介绍过几种自我治疗脊椎的方法，第一个动作叫揉脊椎，两手重叠，左右来回揉，一直往下走，三个手指头重叠，一直揉到低头的时候最大的椎骨；第二个动作，三个手指头放到两侧，上下揉，揉到颈7到胸1椎大椎穴；第三个动作，扬起头来，下巴摆平，向耳尖方向甩动，这边甩4下，那边甩4下，甩了以后有响声最好。
现代人，现代的生活方式，决定了现代人普遍的脊椎问题，于是，诞生出一门“脊椎相关疾病医学”，涉及到生理、病理、诊断、治疗、康复、预防、养生及保健等多方面，目前倍受世界医学重视。
砭石，最古老的外治疗法
我的老师对砭石情有独钟，平常总是砭石不离手，各种各样稀奇古怪的砭石器具，在身体上左敲一下，右刮一下。
老师说现在的人都基本搞不懂砭石了，或者说，根本不知道古代这门技术到底有多神奇。
砭石疗法也称为砭术或砭疗。这技术估计新石器时代就有，战国时扁鹊“厉针砥石，取三阳五会”，治虢太子尸厥，那技术已然十分神奇了。就这则小故事，给我们至少这样一个提示，那就是既用砭石，可以说经脉也就被发现了，而考古则发现，是先有了砭术，才有了针灸，所以，还可以说砭石疗法就是中医外治法的鼻祖。
我自己的理解是，在古代，什么是最危险的呢？就是出痘子，很多孩子就夭折在了这上面，所以，一定要想个什么法子，去提前把这些东西给透出来，透出痧，透出痘子，然后人就相对安全了。
看《黄帝内经》，你不得不佩服古人的高明，你才知道孤陋寡闻的现代人其实很多地方都没法跟古人相比，就说这治病吧，《黄帝内经》说要根据地域选择不同的方法，东方之域的痈疡病适合于用砭石来治疗，西方宜用草药，南方宜用九针，北方宜用灸，中土宜用导引按跷。砭石疗法除了与针、灸、草药和导引按跷并列外，还与治神、养身、用药和诊断脏腑血气并列为五法，也就是说，针对不同病情，是有着不同大小的砭石来治疗的，这不过是当时医家的基本技能之一。
古代砭石疗法有两大基本技法，一种是用针状的尖锐砭石刺入皮肤肌肉，排出脓血，另一种是在气盛血聚但尚未化为脓的情况下，用不尖锐的砭石进行“石熨”，这太专业了，更专业的则是用什么材料的石头制作砭石，这就是我的老师最着迷的地方。而对于今天具有微晶、超声波和远红外三种功能的现代砭具，老师也很有兴趣。
刮痧，日常排毒的最佳方式
就像按摩与推拿的关系一样，砭石到了民间也就有了另外的名词，那就是刮痧。
从古代砭石疗法基础上发展起来的刮痧疗法，可以说是在中国民间流传最广、大众最能接受的保健方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红*，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。这个局部皮肤发红*，就是指的出痧，就是出现在皮肤上的一条条痧痕和累累细沙粒，中医的痧症就是以症状而起的名字，指刮痧后痧痕明显的病症。
概括地说，刮痧可以活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素、行气活血。我自己经常刮痧，我的粗浅体会则是，刮痧可以加强局部循环，使局部肌肉组织温度升高。这就又是那个养阳的理论了。另外，我相信通过刮痧板的刺激，就会有能量持续作用于体表的特定部位，从而产生一定的生物信息，并进而输入到相关脏器，起到对病变脏器的调整作用。
刮痧技术很好掌握，因为它是你自己在感受，重了就轻一点，你需要知道的无非是些经络走向等常识，在颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭；顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走向进行刮拭即为泻刮。总之以自我感觉满意、舒服为原则。
当然，刮痧另有一些注意细节，刮痧时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。刮痧出痧后最好饮一杯温开水。刮痧禁忌则包括孕妇的腹部、腰骶部，妇女的*禁刮；有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少等慎刮；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮；久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
另外，在月经来之前的两三天对后背，腰部，尤其是臀部进行刮痧，对于缓解经期疼痛和子宫肌瘤在内的各种病，效果非常好。