泰安征婚:关注补充维B12与叶酸

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 13:02:42

人体加大维生素B12和叶酸的摄入量，可有效预防痴呆症。经对数百名受试者的血液样本进行分析后发现，血液中维生素B12含量是正常水平的1/3者，患痴呆症的几率要比正常水平者高3倍以上；叶酸含量同样低者，患此病的几率可高2倍。虽此病成因多，但与这两者缺乏有关。中年人应多食肉类、菇类、大豆、鸡蛋、牛奶、动物内脏及发酵的豆制品。王家喻

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