lg lgd046f参数:临睡前是最佳补钙时间

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 11:45:56
临睡前是最佳补钙时间

   数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。有专家认为,饭后服用钙片,钙质跟油类结合形成皂钙,容易形成结石,都不利于钙质的吸收。其实,最佳补钙时间是在临睡前。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙。

                文章摘自 10月21日《羊城晚报》