偶看新闻誓不为妾重生沉云香45:黑芝麻的功效与作用
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 07:53:32
黑芝麻的功效与作用
乌发养颜的芝麻
芝麻，在古书中称作胡麻，在药书上称作巨胜子。共有黑、白、黄三种，药用的是黑芝麻。据近代营养学家的化验报告说，芝麻中含有百分之五的脂肪质，其他还有蛋白质、钙质、磷质，并有少许铁质。芝麻可以润燥补肾，它既是营养强身品，又是味香可口的食品。《神农本草》、《随患居饮食谱》以及《本草纲目》部有记载，中医用来人药的历史也很悠久。孕妇适量吃一些黑芝麻,对胎儿的大脑发育有好处,还会使宝宝的头发黑.
吃黑芝麻有什么好处:
1．将黑芝麻纳入猪肠中煲汤佐食，可补中益气、增加脂肪、润滑大便。
2．用黑芝麻磨粉制成芝麻糊，可以润滑皮肤。
3．小儿大便干结、肠胃热重，可用黑芝麻与炒米粉加糖拌和作为点心，不但味香可口，而且能通畅大便。黑芝麻的功效与作用:
芝麻治白发。妇人头发灰白或男子中年白发茁长，皆可用黑芝麻粉半斤、何首乌粉半斤加糖少许，煮成浆状，用滚水冲食。早晚各一盅，半年后白的转灰、灰的复黑。旧时日本妇女爱梳云髻，为了避免白发，在整妆时便用黑芝麻制成的油剂作为乌发之用。
芝麻养颜容。营养缺乏的人形容消瘦、皮肤枯憔、面多皱纹、肌肉萎黄，如不爱吃肉类，则可用黑芝麻磨粉，与核桃粉、黄豆粉、花生肉粉、炒米粉加糖拌和作为点心。它的脂肪容易为人体所吸收，可以促使皮肤白嫩滋润。
芝麻愈目眩。凡人过四十岁，视力就会发生变化，目眩不清、眼中生花。除配戴眼镜外，宜大量服食黑芝麻制成的芝麻糊或以黑芝麻为馅制成的糕饼。常吃能使目力清明，若能再煎服金石斛茶则更好。食话:
旧时患便秘的人会在晨间进服净麻油一小杯，服时比鱼肝油清而且无腥味，还可以滑润大便。《苏东坡全集》中有一封东坡致程正辅的信上说： “凡痔疾宜断酒肉腥酪厚味。以九蒸胡麻(即黑芝麻)同茯苓，和人白蜜为面食之，日久气力不衰，而痔渐退，此乃长生要诀，但行易而知难耳。”苏轼有《胡麻赋》云：“乃瀹乃蒸，甘且腴焉。复填髓骨，流发肤兮。”古时还有用胡麻代饭的。人们对胡麻的歌颂之词是很多的。小贴士
芝麻可以榨油(即麻油)，白色的芝麻油质尤净．此油在医疗上用处很广。
(一)凡局部被烫伤，可用麻油涂敷。既可消炎，又可隔离空气、减少疼痛。
(二)外症初起，凡涂消散药品可用麻油调和，有消炎防腐之功效。
(三)痄腮胀(即耳下腺炎)可以将青黛三钱、冰片一钱用麻油调匀，涂在患处，可以消肿。
(四)痔疮患者涂敷消炎药品时，也应用麻油调和，更能消炎。
乌发养颜的芝麻
芝麻，在古书中称作胡麻，在药书上称作巨胜子。共有黑、白、黄三种，药用的是黑芝麻。据近代营养学家的化验报告说，芝麻中含有百分之五的脂肪质，其他还有蛋白质、钙质、磷质，并有少许铁质。芝麻可以润燥补肾，它既是营养强身品，又是味香可口的食品。《神农本草》、《随患居饮食谱》以及《本草纲目》部有记载，中医用来人药的历史也很悠久。孕妇适量吃一些黑芝麻,对胎儿的大脑发育有好处,还会使宝宝的头发黑.
吃黑芝麻有什么好处:
1．将黑芝麻纳入猪肠中煲汤佐食，可补中益气、增加脂肪、润滑大便。
2．用黑芝麻磨粉制成芝麻糊，可以润滑皮肤。
3．小儿大便干结、肠胃热重，可用黑芝麻与炒米粉加糖拌和作为点心，不但味香可口，而且能通畅大便。黑芝麻的功效与作用:
芝麻治白发。妇人头发灰白或男子中年白发茁长，皆可用黑芝麻粉半斤、何首乌粉半斤加糖少许，煮成浆状，用滚水冲食。早晚各一盅，半年后白的转灰、灰的复黑。旧时日本妇女爱梳云髻，为了避免白发，在整妆时便用黑芝麻制成的油剂作为乌发之用。
芝麻养颜容。营养缺乏的人形容消瘦、皮肤枯憔、面多皱纹、肌肉萎黄，如不爱吃肉类，则可用黑芝麻磨粉，与核桃粉、黄豆粉、花生肉粉、炒米粉加糖拌和作为点心。它的脂肪容易为人体所吸收，可以促使皮肤白嫩滋润。
芝麻愈目眩。凡人过四十岁，视力就会发生变化，目眩不清、眼中生花。除配戴眼镜外，宜大量服食黑芝麻制成的芝麻糊或以黑芝麻为馅制成的糕饼。常吃能使目力清明，若能再煎服金石斛茶则更好。食话:
旧时患便秘的人会在晨间进服净麻油一小杯，服时比鱼肝油清而且无腥味，还可以滑润大便。《苏东坡全集》中有一封东坡致程正辅的信上说： “凡痔疾宜断酒肉腥酪厚味。以九蒸胡麻(即黑芝麻)同茯苓，和人白蜜为面食之，日久气力不衰，而痔渐退，此乃长生要诀，但行易而知难耳。”苏轼有《胡麻赋》云：“乃瀹乃蒸，甘且腴焉。复填髓骨，流发肤兮。”古时还有用胡麻代饭的。人们对胡麻的歌颂之词是很多的。小贴士
芝麻可以榨油(即麻油)，白色的芝麻油质尤净．此油在医疗上用处很广。
(一)凡局部被烫伤，可用麻油涂敷。既可消炎，又可隔离空气、减少疼痛。
(二)外症初起，凡涂消散药品可用麻油调和，有消炎防腐之功效。
(三)痄腮胀(即耳下腺炎)可以将青黛三钱、冰片一钱用麻油调匀，涂在患处，可以消肿。
(四)痔疮患者涂敷消炎药品时，也应用麻油调和，更能消炎。
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