偶看新闻暖床服务:9大“未老先衰”的饮食恶习
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 21:26:41
9大“未老先衰”的饮食恶习 你有吗？
2011年10月26日 09:57:46 来源： 搜狐健康论坛
导读：我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”让你离健康越来越远了……
恶习一：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
2011年10月26日 09:57:46 来源： 搜狐健康论坛
导读：我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”让你离健康越来越远了……
恶习一：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
恶习的问题????
如何克服睡懒觉的恶习
治老公恶习的高招
中国饮食和新加坡饮食的十大异同
什么会导致未老先衰?
怎么样才能改正手淫的恶习啊?
谁能帮我戒除撕手皮的恶习？
请问怎样才能 克制滋味的恶习
谁能解决我的恶习
本人充shuffle的一个小恶习
减肥饮食大公开！！
有什么办法可以改正咬指甲的恶习?
买彩票买的有点严重算恶习吗
给我一些讽刺社会恶习的笑话!!!
女人最讨厌的那几种床上恶习
怎么戒掉打人毁物的恶习？
香港、台湾的清朝剧的男演员不剃头的恶习是什么时候开始的？
我的安装软件里有个什么盛大的偷自动恶习城市资料篇
我经常无意的说出粗口来,有什么好的办法能戒掉这种恶习!!
想改变只和喜欢的同事交往的恶习，请帮忙~~
如何让一个经常喝酒的人改掉他的恶习
我有便秘、屎频的恶习，请问对我的球员生涯有何影响？
我夏天的时候汗味有些大 能否从改善饮食方面有所改善
胸部大的人,在饮食上应该注意什么才能使它变小些!