毒医世子妃安 夜南萧:高血压患者的合理饮食原则
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 12:56:21
高血压患者的饮食原则
高血压患者宜多食低盐、低脂、高钾类食物,还应及时补充维生素和微虽元素。
宜多吃水果、蔬菜、谷物,它们能帮助增加钾的摄入,有助于降压。
每天摄入早餐后,宜饮用l酒杯份量的醋。酷具有增加血管弹性并消除积存于血管中胆固醇的作用。饮用时可以添加一些乳酸茵饮料帮助入服。
忌过量饮酒.大量钦酒会增加息高血压的风险。
高血压患者忌食用高脂肪、合盐虽高纳食物食物。
也不宜食用过咸或辛辣的食物以及糖果、蛋糕等甜陈重的食品。(责任编辑:叉叉)