偶看新闻天津市南开区户籍大厅:随手可用的中医方法：老百姓的中医书（转）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 00:53:33
随手可用的中医方法：老百姓的中医书（转）
健康
养生
胃达喜
大姨
卵巢
杂谈
分类： 健身养生随手可用的中医方法：老百姓的中医书
作 者：都市熊
出 版：吉林文史出版社
类 型：生活时尚 > 生活
其它性 质 ：免费阅读
电子书定价：免费
本书由北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师赵进喜撰写。全书基于《黄帝内经》等中医经典著作，密切结合当代临床实际，用通俗活泼的语言介绍了原汁原味而又富有时代特色的中医学理论，系统介绍了中医对人体生理、病理和各种疾病辨证、预防、治疗、调护的具体指导，包括中医学“天人相应”的自然观、哲学观(精气说和阴阳五行学说等)、藏象理论、经络学说、体质学说、运气学说、病因病机理论、诊法理论、辨病辨证方法、养生保健方法、治则治法理论等。全书力求通俗，突出实用，可供广大养生保健者、中医爱好者阅读。
第一部分
写这本书的最初想法源于"天涯论坛"上的一篇文章--《一个家庭内部的中西医之争》：（老公）最近胃疼，我估计是脾胃失和，寒气侵中所致，我让他服用"附子理中"调养脾胃，他说自己是"浅表性胃炎"，只吃德国产的"胃达喜"。我说这样是治标不治本，不从根源处下手调养，迟早有一日病变丛生。他说我迷信而迂腐……渐渐地，他体力下降，精神不佳。我说，这说明"邪气侵经，伤阳害本"。他却说自己只是工作压力导致的"亚健康"，只要适当锻炼，并要佳人温柔他即可活力四射。
第1节：序 中医就是一种生活(1)
第2节：序 中医就是一种生活(2)
第3节：好身体和好习惯
第4节：怎样才算身体健康
第5节：大姨家的中医(1)
第6节：大姨家的中医(2)
第7节：韩剧与中医
第8节：色戒与戒色
第9节：都市熊眼中的重疾保险
第10节：身体的信号(1)
第11节：身体的信号(2)
第12节：身体的信号(3)
第二部分
大便通代表的是肠胃消化功能正常、顺畅，对危重患者及发烧的患者来说，这是个非常好的现象。无论中西医，所有医生都应该重视这个指标。如果一个患者多日发烧不退，并且多日没有大便，这时候应该考虑通便，大便通了烧自然就退了，大便不通再怎么折腾都没用。发烧加上便秘这在中医来说属于阳明发热。
第13节：以通为顺(1)
第14节：以通为顺(2)
第15节：以通为顺(3)
第16节：什么是对症的中药(1)
第17节：什么是对症的中药(2)
第18节：中医与风水
第19节：谈谈过劳死
第20节：下午茶的道理
第21节：营养学的误区
第22节：排毒的误区
第23节：不花钱的补药(1)
第24节：不花钱的补药(2)
第三部分
很多朋友有肥胖问题，很可能也试过了很多减肥方法，体重忽上忽下，一直减不下来；又或者减下来又反弹，身体越来越差。怎么能有效减肥，而又不伤害身体，最好还能增强体质呢？对于肥胖的朋友，都市熊提出自己的一些建议。现代人的肥胖大多是虚胖。现在流行五花八门的减肥方法，几乎都不是针对这种虚胖的，而且大多数方法都存在不同程度的副作用。都市熊在此提出自己的减肥建议，供各位希望减肥的朋友参考。
第25节：都市熊的减肥建议(1)
第26节：都市熊的减肥建议(2)
第27节：关于饿的问题(1)
第28节：关于饿的问题(2)
第29节：坐月子的中医保养(1)
第30节：坐月子的中医保养(2)
第31节：流产后如何保养
第32节：鼻子-乳房-卵巢(1)
第33节：鼻子-乳房-卵巢(2)
第34节：鼻子-乳房-卵巢(3)
第35节：椎间盘突出及脊椎疾病的保养
第36节：乙肝如何保养
第37节：高血压的保护(1)
第38节：高血压的保护(2)
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