胡云张道口烧鸡:谁来为我们祛火？不同“上火”不同药

胃肺火胜型

这种上火类型的主要症状表现为口舌鼻生疮，喉咙红肿、疼痛的现象。其主要成因是因为天气冷，人们穿得厚，住得暖，活动少。人体内虚热，不能及时散发，很容易导致胃肺火胜，一般冬季多发此症。王丽萍建议，如果您有以上症状，则可选择新清宁片来去火，该药的主要成分是熟大黄，具有去火通便，燥热下行的作用，而且对于上火引起的牙痛、咽喉痛有不错的疗效。

此外，王丽萍还介绍，清热解毒软胶囊和黄莲上清丸也是不错的选择。黄连上清丸内含黄连、黄柏、黄芩、栀子、连翘、薄荷等药物，对于火热上攻引起的头痛、牙痛，或毒火所致的疖疗、丹毒等症状效果不错。

★对症下药之：胃肺火胜型

★对症药物：新清宁片、黄莲上清丸、牛黄上清丸、清热解毒软胶囊

·新清宁片12片×5板（营口洪升药业有限公司）

·清热解毒软胶囊0.8克×18粒（石家庄欧意药业有限公司）

胃肠积热型

此类上火主要症状为便秘、腹胀、口臭等。王丽萍介绍，形成此症状的主要原因是由于大量摄入油腻辛辣食物等出现的胃肠积热，此类上火在日常生活中非常常见。王丽萍建议，此类上火不同于上一种，要选择消积、除胀等作用的健胃消食片和保和丸。

王丽萍介绍，健胃消食片是大家比较熟悉的帮助消化的药，症状不重的情况可以选用该药，如果症状相对严重，有脘腹胀痛、食欲不佳现象等可以选用保和丸，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。

此外，牛黄清胃丸和牛黄清心丸也是不错的选择。牛黄清心丸主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。牛黄清胃丸则主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。

★对症下药之：胃肠积热型

★对症药物：牛黄清胃丸、牛黄清心丸、健胃消食片和保和丸

·牛黄清胃丸6克×10丸（北京同仁堂制药厂）

·牛黄清心丸3克×6丸（北京同仁堂制药厂）

·牛黄上清丸6克×10丸（北京同仁堂制药厂）

·健胃消食片32片（江中药业股份有限公司）

·保和丸200丸（河南省宛西制药股份有限公司）

肝火旺盛型

王丽萍介绍，这种类型的主要症状是看东西模糊，眼部分泌物多，眼红、眼干、耳鸣等。生活不规律、心情积郁、肝火旺盛是形成的主要原因。王丽萍建议这种情况则适合服用龙胆泄肝丸。此药有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛耳鸣效果非常好。此外，大家也可以选择牛黄解毒片。牛黄解毒片含有牛黄、黄连、黄芩、黄柏、大黄、栀子、菊花、雄黄等成分，有清热解毒、散风止痛的作用，适用于心、肝、肺、胃之火盛而致的口鼻生疮、牙痛、咽喉肿痛、便秘等。

★对症下药之：肝火旺盛型

★对症药物：龙胆泄肝丸和牛黄解毒片

·龙胆泻肝片18片×2板（石家庄乐仁堂制药有限责任公司）

·牛黄解毒片0.25克×20片×2板（天津中天制药有限公司）

食疗祛火也显著

除了选择不同的祛火药治疗上火以外，采用食疗的方法，效果也不错，在采访中，王丽萍医师还针对上面三种上火症状提供了一些食疗的办法。

★胃肺火胜型

中医和西医有不同的说法，西医认为口舌生疮、口腔溃疡往往和维生素B2缺乏有关系，因此王丽萍建议可以直接吃维生素B2，另一个还可以从含维生素B2比较多的食物中获取，比如说鸡蛋黄、肝脏等，适当地摄入此类食物也对治疗有好处。

★胃肠积热型

王丽萍介绍，如果从饮食上来讲针对胃肠积热型的上火症状就要多吃青菜。中医把食物分成温、凉、寒、热、平五大类。对于此症，可以多吃点凉或者寒性的食物，比如说黄瓜、苦瓜、西红柿、萝卜等。而且有些品种是完全可以生吃的，比如生菜、黄瓜、西红柿，这些蔬菜能生吃尽量生吃。因为这些蔬菜原来是寒性的，生吃能很好地保持它这个寒的性质，此外，其中的维生素基本上不会破坏，所以生吃果蔬是非常好的。

★肝火旺盛型

有些蔬菜对清肝热是有好处的。王丽萍介绍，春天这个时候的香椿、荠菜、油菜、青蒿等蔬菜从中医来讲都是清肝热、清肝火的。

特别提醒：祛火药不能长期吃

一般来说，祛火药都有一定的副作用，长期服用加重了肝肾等器官的负担。例如牛黄解毒片(丸)的组成大多为“寒凉”药物，长期服用容易让胃肠“着凉”，出现脾胃虚弱，影响食物的消化吸收，从而使体质变弱。而且，它有一定的通便作用，如果本来就已经有慢性胃肠疾病，会使症状加重，导致腹泻不止。

因此，王丽萍特别提醒上火患者，祛火药的用药周期不可过长，一般要求“中病既止”。按照说明书推荐的用量服用两到三天，症状有所缓解就可以停药了，或者将药量减半。即便症状较重，连续用药也不要超过5天。如果症状无法缓解的话，最好及时就医。

中老年人慎用祛火药那么对于中老年人服用祛火药有什么需要注意的事项呢？王丽萍介绍，中老年人由于身体较为虚弱，且多发各种慢性病，即使出现了上述几种症状，用药也不可与年轻人一概而论。老年人若出现上火表现，还是尽量选择食疗的方法比较妥当。

★莲心茶：祛火又明目

莲心茶就是个不错的方法，莲心就是莲子中央的青绿色黑芽，有很好的清热去火，清心明目的作用。方法很简单，莲心10克，水煎，当茶叶用就可以了。对于口感、鼻干、面红耳赤、头痛头晕、便秘都有很好的疗效。可谓老年人首选。另外，莲心长期服用还可降低血压。

★雪梨银耳汤：心火胃火去无踪

如果在家有空闲时间，可以用梨加冰片一起熬汤，其中还可以加入一些银耳、莲子等祛火的食物。该汤有袪心火和胃火的功效。