古茶树山茶油:每天美丽一点点 2011-9-6

女性养生 女人十四个部位要像孩子般宠爱   阅读原文

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    【头发】女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。

    【眼睛】随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

    【鼻子】每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

    【皮肤】烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

    【乳房】生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3。

    【心脏】如果一年中体重减少或者增加10磅(斤)，那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。

    【肺、膀胱和肾】在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30的癌症患者负责、为80的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

    【臀和手腕】出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。

    【生殖系统】每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。

    【肠】没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。

    【肝脏】适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。

    【膝盖】肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

    【腿】长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

    【踝和脚】女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。

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中秋拜见准婆婆 妆 乖造型最讨巧   阅读原文

中秋拜见准婆婆 妆 乖造型最讨巧  阅读原文

    中秋节到了，换句话说一年一度的见家长日也到了，你有没有准备好呢？打动未来婆婆心可不是那么简单的事，今天就教你做好第一步，从发型到妆容，打造一款家长见到都会喜欢的造型，让家长见到第一眼就好感十足。

    浓妆是大忌好气色妆容惹人疼

    切忌浓妆艳抹，风尘味重除了让长辈反感，更会让准婆婆觉得儿子被狐狸精拐走！眼妆只要有神、色彩无须太明显，轻描眼线、睫毛膏，年轻人最爱的烟熏妆是大忌！再刷上两抹好气色腮红，打造好像没化妆，皮肤看起来白白净净的心机好感妆最讨妈妈喜欢！

    底妆直接用bbcream即可

    底妆重点：

    看起来是非常自然的轻薄底妆，只用bb霜和高光产品打造自然底妆。

    step1.bb霜与肤色饰底乳以4：1的量调在一起，压制住灰白感。并用指腹沾取，大面积从两颊由内往外涂开来。

    step2.容易被太阳直接晒到的t字、眼周用拍的涂上，会比较厚。

    step3.在直接沾取少量bb霜，用拍点推开来增加遮瑕度。

    用高光提亮

    step4.如果眼周还是有暗沈，就用明亮色蜜粉清刷眼下。

    step5.珠光蜜粉用粉扑上很容易过量，先倒适量在手心搓热，把蜜粉均匀布满手掌后，包覆全脸按压蜜粉。针对明显的纹路和毛孔，可用粉扑沾少许蜜粉，但一样要在手心搓热才扑。

    step6.可用浅色打亮盘最深的颜色打亮眼窝，并沿着眉头下方往眼头抹过，最后在沾浅色打亮眼中，就能让眼睛也不泡肿充满光泽！

    眼妆大地色系眼影最安全

    眼妆重点：

    大地色系眼影最安全，睫毛眼线要干净。

    step1、咖啡色画眼凹。珠光淡咖啡眼影由眼尾往眉头下方叁角处晕染，下眼则刷眼尾1/3处连接上眼尾即可

    step2、眼球中央提亮。珠光亮色由上往下横向刷在眼珠中央，让光泽呈现横向椭圆形才不会破坏眼凹的深邃阴影

    粉嫩好气色靠脸颊和唇

    脸颊&唇妆重点：粉粉嫩嫩气色好。

    阴影突显双颊立体：刷子沾修容色由发际到笑肌下方处弧线，肉肉脸的可再从发际画弧线至下巴处收住双颊的膨胀感

    水润裸唇强调饱满：用润泽型的裸色唇膏盖住唇色即可，别再上唇蜜，因为唇蜜流动性好，容易让色调变的一条条不均匀。

    发型重自然温柔发型惹人爱

    暂时放弃你那时髦的“花轮发”吧，打造一款温柔淑女的发型，让家长看到你温婉的一面，才放心把儿子交给你。今天为你准备两个范本，一款自然的微卷长发，一款成熟中发。

    自然不造作的微卷长发

    其他角度

    幅度缓慢的卷发和厚一点的刘海协调了，形成自然卷的风格。脸周围的头发向内弯，小颜效果立现，又由于跟刘海的相乘效应而强调了眼睛的神韵，眼神清澈的自然派乖乖女立马就能获得好感哦!烫发的技巧是要用最粗的卷，从发尾到发束的中部制造动感。颜色方面，选择金棕色增添一点点甜美感。

    成熟正派的干净中发

    其他角度

    兼备了成熟和可爱劲，发尾内弯稍长的鲍勃头。由于只在发尾处用大杠上卷烫发，发尾显得又柔软又蓬松。在一点正派的气质当中，带出甜味，是对方父母喜欢的成熟懂事的女孩子类型哦!颜色，选择的是能演绎出柔软发质的浅驼色。

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消灭黑眼圈 光彩明眸亮出来   阅读原文

消灭黑眼圈 光彩明眸亮出来  阅读原文

    漂亮的双眸当然要闪亮有神，如果顶着两个黑眼圈，会让人觉得正处于疲倦不精神的状态。遮瑕膏、粉底液能做的仅仅是掩盖，要真正的预防缓解或消除黑眼圈，还需下点功夫，双目亮彩重现。

    “熊猫眼”也分不同种类

    虽然黑眼圈一概被称为熊猫眼，但其实还是有所区别的。如果细看的话，黑眼圈可以大致分为两种，一种是泛青泛蓝，有点像手臂内侧、尤其是肘部内侧隐隐可见的静脉；另一种则肤色暗沉，呈褐色茶色。

    泛青泛蓝的黑眼圈较多发生于年纪较轻的人群，这类黑眼圈与眼部皮肤没有太大的关系，而是深层的血管问题所造成。成因之一是眼部皮肤本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛细血管天生就比较明显，看上去就像有了黑眼圈，这就需要想办法收缩眼睑部位的毛细血管；另一个更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲劳、长期吸烟、体质不佳等导致眼睑处的静脉血流减缓瘀滞、或是毛细血管破裂，就像跌打后的淤青，生成黑眼圈。如果眼睑部位微循环受阻频繁发生，还会造成此处的毛细血管扩张变粗，让黑眼圈成为常态。

    褐色茶色的黑眼圈更多和皮肤问题有关。首先是眼睑皮肤的色素沉淀。眼线、睫毛膏、眼影等彩妆如果卸妆不彻底的话，会形成皮肤组织色素渗透。长期的眼部血液循环不畅也会阻碍皮肤色素的正常代谢，形成黑眼圈；再者，眼部皮肤很薄很娇嫩，但在做防晒或晒后护理时，却往往受到忽略，晒黑晒伤都会加重黑眼圈；还有就是眼睑皮肤的衰老或干燥，也会在视觉上造成黑眼圈。就像洗手后，涂了护手霜的那只手比没有涂的看上去亮泽、白皙。如果眼睑皮肤因衰老或缺乏护理而失去饱满亮泽的感觉，那么暗沉、松弛、眼袋再加上光线投射的关系都会在外观上导致黑眼圈。

    另外，一些先天因素，如眼匝肌肥厚、眼周皮肤的肤色比临近部位深、眼眶下侧凹陷，都可能成为黑眼圈的成因。值得注意的是，黑眼圈也在一定程度暴露了一个人的健康状况。对于亚健康、肝虚、肾亏、贫血者来讲，黑眼圈就是重要症状之一，需引起重视，及时调理体质。

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夏天要走了，防晒霜不能离开   阅读原文

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    处暑之后，夏天开始慢慢走远，秋天悄悄来临。随着空气湿度和温度的改变，很多美女们对防晒放松了警惕。其实，初秋天气依然炎热，秋高气爽的阳光更容易“伤人”，加上秋天室外活动的机会加大，如果松懈皮肤的防晒工作，晒黑事小，晒伤事大，夏日严防死守的防晒工作更是毁于一旦，稍有不慎，酷夏还是“白雪公主”的你在秋天反而会变成“黑面女郎”。因此，进入初秋防晒更重要。

    提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为只有在阳光强烈的夏天才需要防晒。这是把紫外线与阳光等同看待了，其实，紫外线虽在阳光中剂量最大，但在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，只要有可视光存在，就有紫外线的存在，因此时时都要注意防“晒”秋季更不例外。防晒是一年四季都要坚持的护肤项目，紫外线是无法用肉眼识别的，但它却无处不在。另外，生活中需要防“晒”的地方很多，包括防辐射，长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护“辐射”措施。

    由于初秋的天气渐渐转凉，加上皮肤的陈代谢逐渐变得缓慢，如果皮肤长时间暴露于紫外线下，极易引起晒伤。因此，初秋时节更应该注意紫外线侵袭皮肤。眼睛和唇部是防晒格外要注意的部位，因为眼睛周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以在购买时，应选购有润泽和修护作用的眼部防晒品。另外，配戴太阳镜也是眼部防晒的一个好方法。唇部的肌肤较为柔嫩，在强烈紫外线的辐射下很容易失去光泽和产生死皮，因此尽量选用防晒效果的润唇膏来加以保护。

    防晒后做好皮肤清洁

    防晒霜的防晒原理是在皮肤上形成保护膜，从而把紫外线从皮肤上折射出去，物理型防晒霜和随着涂抹防晒霜时间的增长，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度防晒效果也就弱了，而且时间长了也就没有了。化学防晒剂的缺点是:如果长期使用，会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞及皮肤结构带来破损，所以首要任务就是要及时清洁。同时，外出后回家，脸部不可避免会吸收不少灰尘，所以从室外回来时，第一任务就是要进行卸妆，彻底洗掉脸上的防晒霜。

    普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜，并不需要有卸妆功能的洗面奶。洗面后几分钟内，只要感觉脸部不紧绷、没有油腻感就是脸洗干净了的标志。如果感觉面部角质过厚，比如鼻头上有黑头，可以选择祛角质的洗面奶，当然，由于现在许多防晒霜防水性能比较强，使用专业的卸妆油清洁更佳。为了减少皮肤的损伤程度，同时还应注意晒后修复。（叶燕）

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    樱桃

    樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，帮助活化细胞、美化肌肤。

    红石榴

    娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

    柚子

    研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

    橄榄

    由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

    葡萄

    它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

    橄榄

    由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

    胡萝卜

    胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素e。

    柠檬

    柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

    杏

    杏富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素c及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素b17含量尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

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各种生活恶习让你花容失色 保养误区全知道   阅读原文

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    导读：我们常常极为关注皮肤保养，用尽各种手段和方法，却往往忽略了生活中的各种不良习惯有可能会导致你精心呵护皮肤发生意外状况。各种保养误区也层出不穷，今天我们一起来一探究竟吧。

    1、长时间打电话

    不管是不是有辐射，仅仅是把电话长期紧贴脸颊都会引起发热泛红，不管这个手机或者听筒是有多小或者多干净，它与脸颊接触的部分都会产生一个闭塞的局部空间，极有可能引发痘痘。如果你仍然有大量情意绵绵的话与那边的他不得不说，那就用耳机吧。

    2、垃圾食品当饭吃

    我们经常用食疗的方式保养皮肤，可见饮食的力量有多么强大，可以吃好同样可以吃坏，如果你酷爱油炸食品，含糖量高的食品，过精食品，你就不要惊讶于你的皮肤变坏了。当然，我们可以从现在起彻底拒绝垃圾食品，而选择多吃全麦食品或坚果，水果等天然食品。

    3、熬夜

    不管你是加班还是自娱自乐，如果熬夜那是绝对得不偿失的，你赚的钱还不够修复你的脸，更别说你的身体。一天两天的熬夜也许只是黑眼圈，一个月两个月后各种肌肤问题像潮水般用来，肤色不均，长斑，生逗，并且一脸晦气。所以爱自己，就是不熬夜。

    4、胡乱使用美容用品

    正如乱吃药一样，乱用美容用品想当于把自己的命交给一个江湖医生，也许你遇到了名医，更多的可能性是你遇到的是江湖骗子。电视上个打着各种不入流广告的美容产品或者网络上流传的保养大法大家还是少用为妙。

    知道了各种皮肤杀手，我们千万别为此而花容失色了。

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