曲黎敏  从头到脚 话健康 （  共 22 个视频 ）        （一） 简介《从头到脚》是继《养生十二说》、《养生大智慧》、《养生十日谈》之后，该栏目推出的第四部养生力作。由北京中医药大学教授、健康养生类畅销书作家曲黎敏主讲。在电视节目和图书中，曲黎敏教授从日常生活中的常见健康问题入手，从病症、病因到养生方法，进行多角度的讲解，指出日常生活常见却不为人注意的生活恶习、养生误区，并为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气。 隐藏推加为关注 从前到后|从后到前管理视频批量下载

从头到脚话健康之《病从何来...

• 时长: 26:21
• 播客: hueijuan

从头到脚话健康之《养发篇》

• 时长: 27:19
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从头到脚话健康 之《养发篇 ...

• 时长: 26:15
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从头到脚话健康之《养脑篇·...

• 时长: 26:59
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从头到脚话健康之《情志篇》

• 时长: 26:17
• 播客: hueijuan

从头到脚话健康之《睡眠篇》

• 时长: 26:09
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从头到脚话健康之《睡眠·养...

• 时长: 26:18
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从头到脚话健康之《五官篇·...

• 时长: 27:01
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从头到脚话健康之《五官篇·...

• 时长: 26:17
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从头到脚话健康之《妙用葱姜...

• 时长: 27:43
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从头到脚话健康之《肠胃篇》...

• 时长: 27:10
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从头到脚话健康之《气血篇》

• 时长: 25:33
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从头到脚话健康之《生育篇》

• 时长: 26:42
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从头到脚话健康之《女七男八...

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从头到脚话健康之《脏腑养生...

• 时长: 26:04
• 播客: hueijuan

从头到脚话健康之《五脏篇》

           （二）内容简介
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
《从头到脚说健康》一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
                目         录

序 从头到脚，一次对生命的新的阅读
引子 人为什么会生病？
《左传》——病由鬼、食、蛊所致
《黄帝内经》——病“或生于阴，或生于阳”
《伤寒论》——病为“经络受邪，壅塞不通，外伤所致”
现代中医——病由六淫所致
笔者——病由情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药所致

第一章 头部
第一节 头发
 头发的功能
头发疾病
头发的养护与保健
第二节 头部经脉循行
头上的经脉
脑
脑部的保养
第三节 头部疾病
头痛
头晕
健忘症
高血压
中风、脑溢血、脑血栓
情志病
忧郁症
第四节 睡眠
人为什么要睡觉？
睡眠的问题
做梦是怎么回事？
如何治疗失眠?

第二章 五官
第一节 五官为五脏之官
鼻为肺之官
 目为肝之官
口唇为脾之官
舌为心之官
耳为肾之官
五官通利则五味、五色、五音方能俱辨
第二节 眼睛
目为心之使
眼病
人为什么悲伤时会哭泣？
眼睛的保养方法
第三节 鼻子
 鼻祖之源
 鼻子的循行经脉
 鼻子常见疾病与预防
第四节 口
口水多
口热舌干
 口苦
 口臭
口甘
第五节 舌头
舌本强，舌本痛
舌抖
咬舌
错语
 谵语
 唠叨
 人为什么叹息?
人为什么打哈欠?
第六节 牙
 对牙齿的感悟
牙病
 取穴合谷
第七节 耳朵
 耳朵的经脉循行
 耳鸣与耳聋
 耳朵的保健方法——心肾相交法
第八节 人活一张脸
 脸上循行的经脉
 面色
 眉毛
 颧骨
 脸颊
 人中
 嘴唇

第三章 咽喉
 咽喉要道
咽喉病

第四章 颈椎
颈椎经脉循行
 颈椎养生之道——龟息法

第五章 两臂 两手 两腋 两胁和两肩
第一节 两臂
两臂的经脉运行
 两臂的保健方法——拍心包经
第二节 两手
 手心与五指经脉
 手指的锻炼方法
第三节 两腋与两胁
两腋
 两胁
 少生气是避免两腋两胁得病的最好方法
 拍胆经一定不能忘了拍两胁
第四节 两肩
 缺盆的经脉循行
 肩背痛
 肩部的保健与注意事项

第六章 胸腔
第一节 腠理
何为腠理?
腠理常见病
腠理养生
第二节 乳房
 女人为什么长乳房？
 乳房疾病
 乳房保健
第三节 五脏六腑之心
 心为君主之官
 心脏疾病与心脏养生法
第四节 五脏六腑之肺
肺主气，司呼吸
 肺的疾病
第五节 五脏六腑之脾
 脾的功能
 脾病
 脾的养生注意事项
 营养过剩可导致疑难杂症
第六节 五脏六腑之胃
胃为后天之本
 胃病
 服药的注意事项
第七节 五脏六腑之肝
 肝的功能
 肝病与养生保健
 酒文化与肝脏保健
第八节 五脏六腑之胆
胆主生发之机
 胆病
第九节 五脏六腑之肾
肾的功能
肾病与肾的保健
第十节 五脏六腑之大小肠
为什么看病时大夫都问大小便如何？
 大小肠病
 大小肠养生法
 葱、姜和大蒜的妙用
第十一节 腹
腹部
腹部病
 腹部养生方法

第七章 后背
 力气从哪儿来?
 后背疾病
 后背的养生方法

第八章 前阴
男女的不同
 男性病与女性病
 男性、女性生殖养护法

第九章 肛门
 肛门即魄门
肛门疾病
 肛门疾病治疗

第十章 腿
腿部经脉循行
腿部疾病
腿部保健

第十一章 脚
 脚的经脉循行
脚的疾病
脚部养生：外国人天天洗澡，中国人天天洗脚222

附一 中医治病的四种方法
 肌肤腠理层面的治疗
经络层面的治疗
 五脏层面的治疗
 厥阴层面的治疗

附二 五行的对应关系表


备注：此版本为本人整理土豆网合集视频经转化为DVD格式的镜像文件共计22讲，以两张D5（4.7G）DVD刻录光盘用量分割，第一张从第一讲到第十三讲；第二张从第十四讲到第二十二讲完结篇。喜欢的朋友可以使用虚拟光驱加载后再使用刻录器直接刻制成DVD光盘播放，本人感觉效果还不错，等以后有了真正的DVD版本再更新吧，谢谢支持！

•  25:48

• 01--病从何来 2,622  

 

• 02---头发  13,499

•  28:01

• 03---脑 994
•  
• 04-高血压 中风  1,136

•  
• 05--情志 687
•  18:34
• 06--睡眠 897
•  
• 07---做梦  706
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• 08---五官（上） 820

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• 09---五官（中）  550
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• 10---五官（下）  538
• 
• 11---颈椎、两臂...  751
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• 12---两腋、两肋... 523

•  
• 13---皮肤  671
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• 14--乳fang  3,028
•  
• 15---五脏六腑（... 725
• 
• 16---五脏六腑（...  453

• 
• 17---五脏六腑（...  445
• 
• 18---女七男八  600
• 
• 19---大小肠、葱...  599
• 
• 20---肛门 、腰背  661

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