市政排水管道图片:两种药茶帮您解决气虚乏力、腰膝疼痛
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 00:48:01
两种药茶帮您解决气虚乏力、腰膝疼痛
专家支持 卞镝 辽宁中医药大学养生康复教研室主任 中医学博士
卞镝告诉记者,药茶在我国历史悠久。它将中药粉碎成粗末或切割成小段,经沸水冲泡或加水煎煮而成。人们像喝茶一样慢慢饮用,有很好的防病保健功能。卞镝说,冬季来临以后,不少老人都气虚乏力,腰膝疼痛。这样的人就可以选择下面两款药茶。
“五福饮茶”——准备熟地、当归各9克,人参、白术、炙甘草各6克,生姜3片,大枣2枚。大家可以将它们研成粗末,分成等份,将其中一份全部装入热水瓶中,加沸水到大半个水瓶,然后加盖闷20多分钟即可饮用,并在一天内喝完。这种药茶出自《景岳全书》,有补气养血的功效,对中老年五脏气血亏损,面黄肌瘦,面部没有光泽,乏力,气短,懒言,心慌,健忘,没有食欲等症状有疗效。值得注意的是,平时体胖,体内痰湿过盛,食后腹胀不舒的老人不宜饮用。
“巴戟牛膝茶”——准备5克巴戟天、3克牛膝,将它们研为粗末,放入茶杯中,并加入3克红茶,用250毫升开水冲泡,加盖儿闷约20分钟即可饮用,一天之内可反复冲饮直至味道变淡。这种药茶出自《千金方》,具有温补肾阳,强健腰膝的作用,对老年人冬天腰酸背痛,腿软无力,膝盖不能屈伸等症状有疗效。不过,面色发红,手脚心发热,心烦失眠,晚间盗汗的人不宜应用。
卞镝提醒,药茶的水温应维持在80到95摄氏度,隔夜后不要再用。由于药茶含有具有治疗作用的中药成分,所以症状一旦消失,大家要适当减量或停用。心、肝、肾功能不全,平时有水肿的人在饮用前要咨询医生
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