绿化灌溉系统施工方案:雪菜火鸭丝窝米的热量和减肥功效
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 18:19:13
雪菜火鸭丝窝米的热量和减肥功效
热量:61 大卡(100克)
分类:菜肴,私家菜
功效:3星
主料
芥菜 60克
北京烤鸭 100克
籼米粉 180克
辅料
香菇 50克
调料
盐 5克
胡椒粉 1克
香油 5克
饮用水 1500克
类别
补气调理 私家菜 贫血调理 滋阴调理 便秘调理
雪菜火鸭丝窝米做法
1.雪里蕻冲洗净,挤水切粒;香菇浸软去蒂;烤鸭肉撕成丝状,备用。
2.烧开一锅水,下适量盐,下米粉煮滚,盛起放于锅底。烧开适量清水及上汤,将浸冬菇水一并加入,下雪里蕻及调味料,中火再煮约五分钟,淋上米粉,便可原锅上桌。
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