消防喇叭穿几根线:打好深秋保“胃”战
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 22:50:52
胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应力也随之降低,胃肠疾病在这个季
节也很容易发生。
胃。注意好饮食调节,加强体育锻炼,增强抵抗力,打好深秋保“胃”战!
食物,保障排泄通畅是最好的养胃护胃方法。每天保证25克至30克纤维素就能保障排泄
通畅。
50%,它还含有山楂酸、柠檬酸、维生素C等营养素。山楂干是将山楂直接脱水加工而
成的,不含任何添加剂。它具有消食化积、醒胃助餐、清肠排毒的作用。对经常在外就
餐,大鱼大肉的人们,不失为一种保胃护胃的佳品,而且携带方便,如果每餐饭后吃个3
到5片,能够促进消化,对胃起到保护作用。
一个重要的穴道。具体方法是:左腿用左手,右腿用右手,手掌正对膝盖,中指对着胫
骨,五个手指自然摆放,足三里穴位位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度即为3寸),胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)处。如果您按下去有酸麻的感觉,那就是足三里了。每天按三到四次,一次按3分钟。按摩这个穴道重要的作用是起到帮助消化,调理肠道的作用。
描写深秋
深秋落叶红叶落深秋
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