墨西哥男人的大吗:实用避震手册（及时实用）

地震前兆：
敏感的飞虫、鸟类及大大小小的动物，比人类早早地开始逃难的第一步。
地震是有前兆的，一般可分为宏观异常和微观异常。
宏观异常：指人们可以听到、感觉到的异常：如地震活动异常、地声、地光、地下水异常、气象异常、动物异常等。
微观异常：指通过仪器测定获得的异常：如地壳形变异常、地磁异常、地电异常、电磁波异常、水化学异常。
现实生活中，前兆异常是十分复杂的，有的异常可能对应地震，也可能不然。所以除了识别异常，还要作更深入、细致的分析研究才能定论。
宏观异常：
一、小震活动：有的大地震发生前几天或几小时，会发生一系列小地震多者可达几十至几百次，科学家称它们为前震。
二、动物反常表现：目前已发现地震前有一定反常表现的动物有130多种，其中反应普遍且比较确切的约有20多种，常见的有：
大牲畜：如马、驴、骡、牛等；
家畜：如狗、猫、猪、羊、兔等；
家禽：如鸡、鸭、鹅、鸽子等；
穴居动物：如鼠、蛇、黄鼠狼等；
水生动物：如鱼类、泥鳅等；
会飞的昆虫：如蜜蜂、蜻蜒等。
解惑：动物为何会预测地震？
案例：唐山大地震前恐怖的自然预警 动物大逃亡
三、大气异常：地震前，尤其是大震前，往往会出现多种反常的大气物理现象，如怪风、暴雨、大雪、大旱、大涝、骤然增温或酷热蒸腾等。
四、“地光”：地震伴有发光现象并非偶然。在我国近年就至少有二三十次地震伴有地光。地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等。地光的出现时间不一般很短，往往一闪而过，所以不易观测。
五、“地声”：在地震前数分钟、数小时或数天，往往有声响自地下深处传来，人们习惯称之为“地声”。一般说，如果声音越大，声调越沉闷，那么地震也越大；反之，地震就较小。
微观异常 ：
一、地形变：我国几次较大的地震：如1966年邢台地震、1969年渤海地震、广东阳江地震、1970年云南通海地震、玉溪地震等等，震前都有地形变活动。
二、电磁场异常：在1855年江户大地震发生的当天，吸到磁铁上的铁钉及其他铁制商品，突然掉落在地……；1970年1月5日，在云南通海发生7.8级大地震，震前，震中区有些人在收听中央人民广播电的广播，忽然发现收音机音量减小，声音嘈杂不清……
二、地下水异常：震区范围的地下含水岩石在构造运动的过程中，受到强烈的挤压或拉伸，引起地下水的重新分布，出现水位的升降和各种物理性质和化学变化，使水变味、变色、混浊、浮油花、出气泡等。
避震须知：
地震时的10条须知：
在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。
一、躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
二、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
地震的时候，关火的机会有三次
第1次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第2次机会 在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后去关火。
第3次机会 在着火之后：即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
三、不要慌张地向户外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
四、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
五、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
六、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
七、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
八、务必注意山崩、断崖落石或海啸
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
九、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
十、不要听信谣言，不要轻举妄动
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
■ 地震发生后，跑还是躲？
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。[详细]
■ 身体应采取的姿势：
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
■ 地震到来时在各种情况下的应急措施
学校人员如何避震？
在街上行走时如何避震？
车间工人如何避震？
地震发生时行驶的车辆应如何应急？
楼房内人员地震时如何应急？
……
■ 被震倒建筑物埋压时
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
一、尽量改善自己所处环境：要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息。
二、扩大活动空间：用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
三、互相鼓励：几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
四、设法脱离险境：寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
五、维持生命：一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
六、保存体力：不要盲目大声呼救。可用身边的石块等敲击与外界联系，以减少体力消耗……
■ 如何正确应付地震时的特殊危险？
一、燃气泄漏时：
可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。
二、当遇到火灾时
趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。
三、当遇到有毒气体泄漏时
遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。
四、应注意避开的危险场所
生产危险品的工厂；危险品，易燃、易爆品仓库等
震区互救：
唐山大地震后半小时内救出的被压人员存活率可达95%，第一天救活率为81%，第二天救活率 为53%，第三天救活率为36.7%，由此可见，及时组织自救、互救是减少伤亡的主要措施。
地震发生后如何寻找寻被压埋的人？
一是问，向了解情况的生存者询问，了解什么人住在哪些建筑内，震时是否外出，有什么生活习惯等，从中寻找可靠的线索。
二是看，观察废墟叠压的情况，特别是住有人的部位是否有生存空间；也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。
三是听，倾听存活人员的动静。听的方法是：要卧地贴耳细听；利用夜间安静时听；一边敲打（或吹哨）一边听。有时你敲他也敲，内外就联系上了。
四是分析，分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况，判断被压埋人员的生存情况。
如何科学挖掘被埋压人员？
（1）、没有起吊工具无法救出时，可以送流汁食物维持生命，并做好记号，等待援助，切不可蛮干。
（2）、救人时，应先确定压埋者头部的位置，用最快速度使头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的灰土，保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，应立即进行人工呼吸。
（3）、要妥善加强压埋者上方的支撑，防止营救过程中上方重物新的塌落。
（4）、压埋者不能自行出来时，要仔细询问和观察，确定伤情；不要生拉硬扯，以防造成新的损伤。
（5）、对于脊椎损伤者，挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时，不能扶着走，不能用软担架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿、，平放在硬担架或门板上，用布带固定后搬运。
（6）、遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者，应就地取材，用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。
（7）、搬运呼吸困难的伤员时，应采用俯卧位，并将头部转向一侧，以免引起窒息。
■ 互救 应当遵循哪些互救原则？
为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：
1“先多后少”：先救压埋人员多的地方。
2“先近后远”：先救近处被压埋人员。
3“先易后难”：先救容易救出的人员。
4“先轻后重”：先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。
■ 灾后救援：
在已发布破坏性地震临震预报的地区，应做好以下几个方面的应急工作：
1、备好临震急用物品；
2、建立临震避难场所 住的问题也是一件大事；
3、划定疏散场所，转运危险物品；
4、设置伤员急救中心 在城内抗震能力强的场所，或在城外设置急救中心；
5、暂停公共活动……
■ 制定家庭防震计划
内容：避难场所、避难道路的确认；家里安全的地方在那里；学习应急处置救护的知识；家庭成员的分工；灭火器具放置场所的确认； 万一情况下，家人的联络方法和汇合场所；用火器具等的胆怯检查；紧急用携带袋子的检查、放置场所的确认。
■ 从平时起，建立邻里互助的协作体制
（1）对大衣柜、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。
（2）在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。
（3）为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开，里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定。
（4）不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。
（5）防止散乱在地面上玻璃碎片伤人，平时准备好较厚实的拖鞋。
（6）注意家具的摆放，确保安全的空间。
（7）充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管。
（8）加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。
■ 合理放置家具、物品
发生大地震时，可以预计在广大区域造成巨大灾害。在这种情况下，消防车、救护车不可能随叫随到。所以，，有必要从平时起通过街道等组织，与当地居民进行交流，建立起应付发生火灾、伤员时的互助协作体制。从平时起，邻里之间应就一旦有事时互助协作体制进行商谈。积极参加市民防灾组织。积极参加防灾训练。
■ 正式发布地震预报后的准备工作：
1、震前震后都不要听信和传播谣言。
2、发布临震预报后，家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。
3、听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散……
■ 紧急备用品
(1) 饮用水
(2) 食品 婴儿奶粉
(3) 急救医药品
(4) 便携式收音机、手电筒、干电池
(5) 现金、贵重品 (6) 内衣裤、毛巾、手纸等
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