偶看新闻polham羽绒服怎么样:急性心梗后如何防“再梗”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:47:47
急性心梗后如何防“再梗” 心肌梗死是指急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死。发病特点为高发病率、高致残率、高死亡率、高龄患者增多以及高社会负担。随着监护水平及溶栓、介入等现代治疗手段的不断提高，心梗病人急性期死亡率已大大降低。但度过了危险期的病人面临着远期存活的问题，再次梗塞成为心肌梗塞后死亡的主要原因之一。
上海远大心胸医院心内科专家陈维主任表示，患者心肌梗死后，除在急性期应积极治疗外，还应加强心梗后的预防，以延长患者寿命，提高生活质量和恢复工作能力，并有效防止心肌梗塞的再发。具体来说有以下几点值得注意：
适应运动。以动为主在恢复期，适当进行体力活动和锻炼，可舒筋活络，促进血液循环，恢复体力，改善心功能。活动量大小因人而异，根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。步是简便易行的运动方式，可早、晚各一次，逐渐增加距离和速度，还有广播体操、等项目。运动应循序渐进，如果运动后，出现心悸、胸痛及心率过快，可能是运动量过大，必须到医院检查，寻找原因，予以调整运动量。运动应持之以恒，才能收到效果。此外避免操劳，日常生活应有规律，按时起居，保证充足的睡眠和休息。
控制饮食。勿吃过饱饮食既要保证营养，又要控制体重，限制高脂肪，以清淡为宜，多吃蔬菜、水果和含纤维素食物，进食定时定量，每餐吃七八分饱为度，忌烟、酒。
心理平衡。要学会自我控制情绪，避免撈咔閿(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)伤身。老是担心能否康复，整天、和紧张都会引起冠状动脉痉挛，造成心肌缺血，心绞痛频频发作;与人争吵、发怒或过悲都会增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循环，，导致心肌缺血，而诱发心绞痛或再次梗塞;不宜收看情节紧张的电视节目，或竞争激烈的球赛，因它可使人情绪激动，素分泌增加，血管收缩，血压升高，而发生心绞痛或再次梗塞。
节制房事。切忌纵欲病人何时可恢复性生活，因人而异。一般来说，急性心肌梗塞治愈后8周，由于心脏功能尚未完全复原，仍处于逆变之中，此时应禁欲，如果无心绞痛发作或能耐受使心率提高110-次/分的运动量，不出现心跳过快、气促或心绞痛，则可恢复性生活，但不宜过频。如果性生活时出现胸痛、气促、出汗等应立即停止，必要时含服或送医院。
按时服药。定期复查病人出院后应按医嘱定时服药。家中必备急救保健盒，万一发生严重的心绞痛，可下含服硝酸甘油0.3-0.6毫克，如仍不缓解，可用亚硝酸异戊酯安瓿，置于手帕中压碎，放在孔处，做深呼吸2-3次。疼痛仍不缓解者，则不宜随便加服扩张血管药物，应立即去医院。
此外，上海远大心胸医院陈维主任表示，患者还应该定期复查，测量血压及心率，了解心功能变化，同时及时得到医生的指导和治疗。
上海远大心胸医院心内科专家陈维主任表示，患者心肌梗死后，除在急性期应积极治疗外，还应加强心梗后的预防，以延长患者寿命，提高生活质量和恢复工作能力，并有效防止心肌梗塞的再发。具体来说有以下几点值得注意：
适应运动。以动为主在恢复期，适当进行体力活动和锻炼，可舒筋活络，促进血液循环，恢复体力，改善心功能。活动量大小因人而异，根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。步是简便易行的运动方式，可早、晚各一次，逐渐增加距离和速度，还有广播体操、等项目。运动应循序渐进，如果运动后，出现心悸、胸痛及心率过快，可能是运动量过大，必须到医院检查，寻找原因，予以调整运动量。运动应持之以恒，才能收到效果。此外避免操劳，日常生活应有规律，按时起居，保证充足的睡眠和休息。
控制饮食。勿吃过饱饮食既要保证营养，又要控制体重，限制高脂肪，以清淡为宜，多吃蔬菜、水果和含纤维素食物，进食定时定量，每餐吃七八分饱为度，忌烟、酒。
心理平衡。要学会自我控制情绪，避免撈咔閿(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)伤身。老是担心能否康复，整天、和紧张都会引起冠状动脉痉挛，造成心肌缺血，心绞痛频频发作;与人争吵、发怒或过悲都会增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循环，，导致心肌缺血，而诱发心绞痛或再次梗塞;不宜收看情节紧张的电视节目，或竞争激烈的球赛，因它可使人情绪激动，素分泌增加，血管收缩，血压升高，而发生心绞痛或再次梗塞。
节制房事。切忌纵欲病人何时可恢复性生活，因人而异。一般来说，急性心肌梗塞治愈后8周，由于心脏功能尚未完全复原，仍处于逆变之中，此时应禁欲，如果无心绞痛发作或能耐受使心率提高110-次/分的运动量，不出现心跳过快、气促或心绞痛，则可恢复性生活，但不宜过频。如果性生活时出现胸痛、气促、出汗等应立即停止，必要时含服或送医院。
按时服药。定期复查病人出院后应按医嘱定时服药。家中必备急救保健盒，万一发生严重的心绞痛，可下含服硝酸甘油0.3-0.6毫克，如仍不缓解，可用亚硝酸异戊酯安瓿，置于手帕中压碎，放在孔处，做深呼吸2-3次。疼痛仍不缓解者，则不宜随便加服扩张血管药物，应立即去医院。
此外，上海远大心胸医院陈维主任表示，患者还应该定期复查，测量血压及心率，了解心功能变化，同时及时得到医生的指导和治疗。