偶看新闻山东省博物馆停车场:民间小方治大病 -
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 10:13:09
民间小方治大病二）
如果不幸被蜂螫了，速往患处涂抹些白酒，短时间内，红肿即能消失，疼痛亦随之解除。
治外伤出血的小经验
如有不慎引起外伤出血，要赶紧止血，其办法有：
(1)春天，把柳絮收集起来，搓成线保存，发生外伤出血时，拿一小段儿散敷在伤门上，可以马上止血。
(2)发生外伤出血时，剪下一撮头发用火烧成灰，撒在伤口上，能马上止血。
(3)把明矾放在铁锅里加热，使水分蒸发，就成为像海绵状的疏松白色物，用在伤口上，能止血，还能消炎止痛止痒。
处理小外伤应急窍门
万一发生热油溅烫、小刀割破等小外伤后，立刻用嘴吮吸、舔舐伤处，有少量出血时，可将表层血液吸出吐掉，吮吸和自身的唾液可使小外伤止血、消炎、止痛。若是被热油局部溅烫，可一边吮吸，一边准备凉水浸泡，轻度烫伤可不致皮肤起泡。
手、脚、面部等部位长了“瘊子”，又不愿去医院做小手术的话，有一种既简便易行、又十分有趣的治瘊方法，不妨一试。
夏末秋初之季，捉一只带翅膀的螳螂。用洁净的剪刀，把“瘊子”的突兀部分削平(以刚出一点血丝为宜)，然后用手捏住螳螂，让它用嘴啃咬“瘊子”处，既便稍疼一点，也要让其继续啃咬，大约一二分钟左右， “瘊子”伤口处就布满了螳螂的唾液，这些唾液就是治疗“瘊子”的药液。3天内不用水洗擦，3天后，再将残液洗去
治疗针眼窍门
(1)热气熏蒸。针眼的学名叫麦粒肿。这是由葡萄球菌侵入眼睑的皮脂腺后引起的一种病，其症状通常是眼睑的边缘靠近睫毛处出现针粒状的小红疙瘩，有时眼睑处还有痛感，既影响美观，又不舒服。如果取—杯开水，让其热气熏眼睑处，对尚未长大的初期麦粒肿有极高的治愈率。熏蒸之后眼部湿润，眼睑活动自如舒适。如果在蒸饭锅出气孔的上方适当位置上熏蒸，因热气持久充足，效果更好。
(2)中指扎线。当针眼初生时，用一根细线，紧紧扎住中指第二指节的中部(即中指正中央稍偏上部位)，待4～6小时后解开细线，可以减轻或治愈麦粒肿。扎线时，左眼起针眼，则扎右手中指，右眼起针眼，则扎左手中指，双眼同时起，则双手同时扎线。
处理烫伤的小窍门
(1)一度和浅二度烫伤，烫伤当时，均无皮肤破损，应急处理时，可将烫伤部位，放在自来水龙头下淋洗，也可放在冷水中浸泡。一可止痛，二可减轻损伤程度。 —般淋洗20分钟左右即可。
(2)将干净的纱布，浸湿在60度的白酒中，然后敷盖在烫伤部位，并随时滴加白酒，以保持纱布湿润。由于白酒易挥发，蒸发时带走热量，使烫伤部位温度降低，可起止痛和防止起泡的作用。一般需敷盖半小时左右。
（3）将烫伤部位，浸泡在煤油或碱水中，数分钟内可止痛，且有消肿、防止起泡的作用。随后可在患处涂一些麻油、凡士林等油剂。
(4)火烫、水烫、油烫的患者，可用豆腐治愈。豆腐1块加白糖50克拌匀，敷于患部。豆腐干了就换，连换几次即可止痛。如伤口已烂，可加大黄3克与豆腐拌匀一起敷，效果更好。
(5)将鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，待橘子皮沤烂、成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤或烧伤，将烂腐成糊状的橘子皮敷在烫伤或烧伤处，10来天一般可痊愈，且不落疤痕。
冻伤是由于寒冷和潮湿刺激引起局部血管痉挛、淤血而致，治疗方法如下：
(1)冻伤未破溃的，可用蜂蜜70％、猪油30％软膏厚涂于纱布上，敷在冻伤处，每曰1次。或用仙人掌去刺洗净，切成小片后捣成糊状，敷于患处，每周换药两次。
(2)冻伤溃破后，用鱼石脂软膏敷于患处，每曰两次。若有渗液，可先用4％硼酸溶液湿敷，干燥后再敷软膏。有感染时，可用1：4000高锰酸钾溶液浸泡后，再用1％硼酸膏涂敷。
(3)用偏方也可治疗冻伤。用茄秸、辣椒秸加水煮沸，待水温降至40℃时，浸泡患处，每曰1次，每次15分钟。，用白芨及柑皮各9克，研成粉末加桐油调成糊状涂在患处。用辣椒煮水，待水温降至40℃时，浸泡患部。用煮熟的萝卜切成片状，趁温热时贴于患部。
(4)豆腐也能治冻伤。如果冻伤轻，只是有点红肿，就把鲜豆腐切成片贴在患处，用纱布包好，干了就换，连续换两三次即好。如果冻伤重，已化脓成疮，可用药棉把脓液擦净，然后将蜘蛛肚子里的液汁挤到患部，用鲜豆腐片盖好，再用纱布包好，两三天换1次，连续换两三次就能长出好肉，5～7天可痊愈。
生姜治急性扭伤
手腕、脚颈、腰部、脖颈等处意外扭伤，可用适量生姜捣烂去汁，加食盐少许，抹敷患处，用绷带固定，每曰1次，一般2～3次可愈。
先冷后热治疗关节扭伤
关节部位不慎扭伤后，宜取舒适的体位静养休息，并将冰箱中冷冻的冰块用纱布包好后堆放在扭伤局部的周围，以使关节附近的血管受冷收缩，制止扭伤处肿胀、渗血。待两天后，扭伤部位的血管基本上停止渗血时，可以将开水灌人热水袋内，放在患处周围，以使局部血管扩张，吸收内出血，消肿止痛。
这样，先冷后热，再配以适量的消炎止痛、舒筋活血药品，扭伤部位很快便能痊愈。葱白防治打呼噜每晚睡觉前，取9厘米长的大葱葱白3根，口嚼咽下(生吃)，连续7天即可见效。
核桃仁治尿路结石
取核桃仁150克，用食油炸酥，加糖适量，混合研磨成乳膏状，在2～3天内分次服完，即可养生，也可排石。如果—次不行，可连续服用，直至结石排出为止。
治疗贫血的小验方
(1)黑木耳枣汤：黑木耳15克，大枣15个，冰糖10克。将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用，吃枣、木耳、饮汤。
(2)糙糯米粥：糙糯米(即半捣米)100克，薏苡仁50克，红枣8枚。煮粥，每曰早晚食用。(3)龙眼疗法：龙眼(即桂圆肉、元肉)15克，当归15克，鸡半只。先炖鸡至半熟，下龙眼、当归，共炖至熟，吃肉饮汤。
(4)全猪肚1个用盐水抓洗，去净油脂，切碎置于瓦上焙干，捣碎，研为细末，放于消过毒的瓶子内，每曰服2次，每次15克，可连续服用1个月余恢复正常。
(5)猪肉枣蛋汤：瘦猪肉50克，大枣10枚，鸡蛋(打入)1个。共煎煮饮，口服2次。
(6)妇女虚弱贫血：荔枝干、大枣各7只，水煎服，每曰1剂。
(7)产后血虚：当归、生姜各10—15克与精羊肉1块(约90～120克)，同煮后吃肉喝汤，每曰1次。另外可将羊骨砸碎，煮熬后饮汁
(8)小儿贫血可将兔肝5具，剖开焙干研面，1岁小儿每次服3克，每增1岁加1．5克，曰服3次，米汤送服。
(9)病后、产后贫血：将活乌梢蛇或腹蛇1～2条，浸泡在高梁烧酒内10～15天，每服5～10毫升，曰服2次。
治疗便秘的窍门
(1)自我调节缩肛法。患者每天早晚利用上床和下床的机会，蹲在床边做排大便状。然后，自我调节蹲姿，直到自己认为舒适全利于排便为止。接着，有意识地按一定节奏用力收缩肛门300～500次。通过这种自我调节和训练，可以刺激肠壁神经的末梢，为真正排便建立良好的条件反射。同时，坚持两三个月后，可改变直肠蠕动状况，加快便意产生的速度，从而在根本上改变原有的不良排便习惯。
(2)晨饮温水法。人体肠道通常在清晨的时候较为活跃，所以大多数人都有在清晨起床后排便的好习惯。如果偶患便秘，那么清晨起床后喝一杯温开水，可以有效地加快肠道的蠕动，而产生便意。
(3)“蔬菜开塞露”法。便秘患者严重时，可使用医用开塞露，从肛门给药，为直接润滑直肠。参考直肠对药物吸收快、效果好、无痛苦感、无副作用的优势，取加工成拇指粗 细、长短的新鲜蔬菜如萝卜头、芹菜梗、嫩瓜头等，在其尖端涂上食用油或其他油脂，插入肛门内，也可起到通便栓剂的 作用。
(4)指压迎香穴或内庭穴法。入厕后当有便意而大便却不畅时，可用双手食指按压位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴半分钟，或按压位于第二和第三脚趾缝处的内庭穴，以加强排便欲望，促使肠道蠕动增速而排便。
便秘的食疗妙方 ?
(1)菠菜250克开水烫后，以麻油调食，每曰2次。适用于燥热及气滞型便秘。
(2)土豆(不发芽)，洗净，不去皮，捣烂挤汁，每曰空腹服l～2匙，酌加蜂蜜适量，1曰2次。连服2～3周。适用于气血虚弱型便秘。
(3)核桃仁、芝麻各30克、共捣如泥、开水冲服。每曰1次，空腹服。适用于虚症型便秘。
(4)荸荠4枚、海蜇50克煮汤服，每曰2次，适用于燥热及气滞型便秘。
(5)鲜桑椹30～60克，加水适量煎服。适用于老年肠枯便秘及习惯性便秘。
(6)白萝卜用凉水洗净，切碎捣烂，用消毒纱布挤汁，加等量蜂蜜，每次4～5匙，每曰1—2次。适用于习惯性便秘。
(7)香蕉蘸黑芝麻：香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒半熟的黑芝麻嚼吃，1曰分3次服完。
(8)松仁粥：松仁15克，粳米30克。先煮粳米做粥，后将松子仁和水研成糊状，人粥内，待三两沸，空腹食用。 ?
(9)地麻饮：生地、麻油各20克同煎，浮起油面后去生地，将油倒入碗内，加蜜2匙，调开水一碗，同油顿饮。 ?
提肾法治疗遗精
精满自溢，男子夜间有时遗精属正常生理现象，若因神经衰弱、生殖系统炎症引起次数过多的遗精，则可借助提肾疗法自治。具体方法是：上身挺直，端坐，双脚踩地，调节座椅高度，坐后使大腿与地面平行，意念集中在二阴处。调整呼吸，采用腹式呼吸法，吸气时下部凸出且放松；呼气时下部凹进且紧收，似忍大便和小便状，暗使全身力量收提下部。放松与紧收连续15次，只要坚持一段时间，便可取得较好效果。
小儿遗尿症食疗妙方
(1)鸡肠饼：公鸡肠一具，面粉250克，油、盐各少许。将鸡肠剪开，洗净，焙干，擀碎，与面粉混拌，加水适量和成面团，可稍加油盐调味，如常法烙成饼。一次或分次食用。或公鸡肠一具，炒淮山药50克，白糖适量。焙干共研细末，加白糖，早晚空腹食。
(2)鸡蛋1个，白胡椒7粒。将鸡蛋—端敲破一个小孔，放入白胡椒，然后用纸糊堵小孔，蒸熟即可食。
（3）饴糖2匙，桂枝15克、白芍10克、甘草10克，先将3味中药煎汤，去渣，冲入饴糖， 一曰2次分服。
(4)猪尿泡(猪膀胱)1个、槐花25克、车前子25克，加水共煮熟，去药服食。或用猪膀胱1个，内外洗净，装满糯米，入锅煮熟，食时切成丝或小块，加糖或盐适量食用。
(5)核桃肉100克，蜂蜜15克。将核桃肉放在锅内干炒发焦，取出晾干调蜂蜜吃。
(6)莲于芡实粥：莲子10克、芡实6克、山药10克、金樱子6克，共研成细粉与大米50克同煮成粥，食时加糖。
治老年人尿频食疗妙法
(1)羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。或羊骨适量捶碎，加陈皮、良姜各6克、草果2个、生姜30克、盐适量，加水炖汤饮用，或用滤出的羊骨汤煮糯米稀饭吃。
(2)鸡胗壳30克、菟丝子30克、桑螵蛸1．5克，各炒出香味，分别研细后和匀，每曰早晨用温米汤送服6克。也可用雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。
(3)核桃煨熟，每晚临睡前吃2个。
(4)小茴香适量加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米团。 ?
(5)猪肝洗净，和黑大豆、糯米煮熟吃。也可用猪腰子或猪大肠煮稀饭吃。
流行性感冒病方药
(1)流行性感冒，是由流行性感冒病毒引起的一种急性传染病，起病很急，全身症状比较明显，咳嗽、流鼻涕、打喷涕。冬春两季发病率较高。方药：取大白菜疙瘩1个，绿豆1把，或加大葱3根，生姜3片。水煎服。连服3曰。
如果不幸被蜂螫了，速往患处涂抹些白酒，短时间内，红肿即能消失，疼痛亦随之解除。
治外伤出血的小经验
如有不慎引起外伤出血，要赶紧止血，其办法有：
(1)春天，把柳絮收集起来，搓成线保存，发生外伤出血时，拿一小段儿散敷在伤门上，可以马上止血。
(2)发生外伤出血时，剪下一撮头发用火烧成灰，撒在伤口上，能马上止血。
(3)把明矾放在铁锅里加热，使水分蒸发，就成为像海绵状的疏松白色物，用在伤口上，能止血，还能消炎止痛止痒。
处理小外伤应急窍门
万一发生热油溅烫、小刀割破等小外伤后，立刻用嘴吮吸、舔舐伤处，有少量出血时，可将表层血液吸出吐掉，吮吸和自身的唾液可使小外伤止血、消炎、止痛。若是被热油局部溅烫，可一边吮吸，一边准备凉水浸泡，轻度烫伤可不致皮肤起泡。
手、脚、面部等部位长了“瘊子”，又不愿去医院做小手术的话，有一种既简便易行、又十分有趣的治瘊方法，不妨一试。
夏末秋初之季，捉一只带翅膀的螳螂。用洁净的剪刀，把“瘊子”的突兀部分削平(以刚出一点血丝为宜)，然后用手捏住螳螂，让它用嘴啃咬“瘊子”处，既便稍疼一点，也要让其继续啃咬，大约一二分钟左右， “瘊子”伤口处就布满了螳螂的唾液，这些唾液就是治疗“瘊子”的药液。3天内不用水洗擦，3天后，再将残液洗去
治疗针眼窍门
(1)热气熏蒸。针眼的学名叫麦粒肿。这是由葡萄球菌侵入眼睑的皮脂腺后引起的一种病，其症状通常是眼睑的边缘靠近睫毛处出现针粒状的小红疙瘩，有时眼睑处还有痛感，既影响美观，又不舒服。如果取—杯开水，让其热气熏眼睑处，对尚未长大的初期麦粒肿有极高的治愈率。熏蒸之后眼部湿润，眼睑活动自如舒适。如果在蒸饭锅出气孔的上方适当位置上熏蒸，因热气持久充足，效果更好。
(2)中指扎线。当针眼初生时，用一根细线，紧紧扎住中指第二指节的中部(即中指正中央稍偏上部位)，待4～6小时后解开细线，可以减轻或治愈麦粒肿。扎线时，左眼起针眼，则扎右手中指，右眼起针眼，则扎左手中指，双眼同时起，则双手同时扎线。
处理烫伤的小窍门
(1)一度和浅二度烫伤，烫伤当时，均无皮肤破损，应急处理时，可将烫伤部位，放在自来水龙头下淋洗，也可放在冷水中浸泡。一可止痛，二可减轻损伤程度。 —般淋洗20分钟左右即可。
(2)将干净的纱布，浸湿在60度的白酒中，然后敷盖在烫伤部位，并随时滴加白酒，以保持纱布湿润。由于白酒易挥发，蒸发时带走热量，使烫伤部位温度降低，可起止痛和防止起泡的作用。一般需敷盖半小时左右。
（3）将烫伤部位，浸泡在煤油或碱水中，数分钟内可止痛，且有消肿、防止起泡的作用。随后可在患处涂一些麻油、凡士林等油剂。
(4)火烫、水烫、油烫的患者，可用豆腐治愈。豆腐1块加白糖50克拌匀，敷于患部。豆腐干了就换，连换几次即可止痛。如伤口已烂，可加大黄3克与豆腐拌匀一起敷，效果更好。
(5)将鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，待橘子皮沤烂、成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤或烧伤，将烂腐成糊状的橘子皮敷在烫伤或烧伤处，10来天一般可痊愈，且不落疤痕。
冻伤是由于寒冷和潮湿刺激引起局部血管痉挛、淤血而致，治疗方法如下：
(1)冻伤未破溃的，可用蜂蜜70％、猪油30％软膏厚涂于纱布上，敷在冻伤处，每曰1次。或用仙人掌去刺洗净，切成小片后捣成糊状，敷于患处，每周换药两次。
(2)冻伤溃破后，用鱼石脂软膏敷于患处，每曰两次。若有渗液，可先用4％硼酸溶液湿敷，干燥后再敷软膏。有感染时，可用1：4000高锰酸钾溶液浸泡后，再用1％硼酸膏涂敷。
(3)用偏方也可治疗冻伤。用茄秸、辣椒秸加水煮沸，待水温降至40℃时，浸泡患处，每曰1次，每次15分钟。，用白芨及柑皮各9克，研成粉末加桐油调成糊状涂在患处。用辣椒煮水，待水温降至40℃时，浸泡患部。用煮熟的萝卜切成片状，趁温热时贴于患部。
(4)豆腐也能治冻伤。如果冻伤轻，只是有点红肿，就把鲜豆腐切成片贴在患处，用纱布包好，干了就换，连续换两三次即好。如果冻伤重，已化脓成疮，可用药棉把脓液擦净，然后将蜘蛛肚子里的液汁挤到患部，用鲜豆腐片盖好，再用纱布包好，两三天换1次，连续换两三次就能长出好肉，5～7天可痊愈。
生姜治急性扭伤
手腕、脚颈、腰部、脖颈等处意外扭伤，可用适量生姜捣烂去汁，加食盐少许，抹敷患处，用绷带固定，每曰1次，一般2～3次可愈。
先冷后热治疗关节扭伤
关节部位不慎扭伤后，宜取舒适的体位静养休息，并将冰箱中冷冻的冰块用纱布包好后堆放在扭伤局部的周围，以使关节附近的血管受冷收缩，制止扭伤处肿胀、渗血。待两天后，扭伤部位的血管基本上停止渗血时，可以将开水灌人热水袋内，放在患处周围，以使局部血管扩张，吸收内出血，消肿止痛。
这样，先冷后热，再配以适量的消炎止痛、舒筋活血药品，扭伤部位很快便能痊愈。葱白防治打呼噜每晚睡觉前，取9厘米长的大葱葱白3根，口嚼咽下(生吃)，连续7天即可见效。
核桃仁治尿路结石
取核桃仁150克，用食油炸酥，加糖适量，混合研磨成乳膏状，在2～3天内分次服完，即可养生，也可排石。如果—次不行，可连续服用，直至结石排出为止。
治疗贫血的小验方
(1)黑木耳枣汤：黑木耳15克，大枣15个，冰糖10克。将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用，吃枣、木耳、饮汤。
(2)糙糯米粥：糙糯米(即半捣米)100克，薏苡仁50克，红枣8枚。煮粥，每曰早晚食用。(3)龙眼疗法：龙眼(即桂圆肉、元肉)15克，当归15克，鸡半只。先炖鸡至半熟，下龙眼、当归，共炖至熟，吃肉饮汤。
(4)全猪肚1个用盐水抓洗，去净油脂，切碎置于瓦上焙干，捣碎，研为细末，放于消过毒的瓶子内，每曰服2次，每次15克，可连续服用1个月余恢复正常。
(5)猪肉枣蛋汤：瘦猪肉50克，大枣10枚，鸡蛋(打入)1个。共煎煮饮，口服2次。
(6)妇女虚弱贫血：荔枝干、大枣各7只，水煎服，每曰1剂。
(7)产后血虚：当归、生姜各10—15克与精羊肉1块(约90～120克)，同煮后吃肉喝汤，每曰1次。另外可将羊骨砸碎，煮熬后饮汁
(8)小儿贫血可将兔肝5具，剖开焙干研面，1岁小儿每次服3克，每增1岁加1．5克，曰服3次，米汤送服。
(9)病后、产后贫血：将活乌梢蛇或腹蛇1～2条，浸泡在高梁烧酒内10～15天，每服5～10毫升，曰服2次。
治疗便秘的窍门
(1)自我调节缩肛法。患者每天早晚利用上床和下床的机会，蹲在床边做排大便状。然后，自我调节蹲姿，直到自己认为舒适全利于排便为止。接着，有意识地按一定节奏用力收缩肛门300～500次。通过这种自我调节和训练，可以刺激肠壁神经的末梢，为真正排便建立良好的条件反射。同时，坚持两三个月后，可改变直肠蠕动状况，加快便意产生的速度，从而在根本上改变原有的不良排便习惯。
(2)晨饮温水法。人体肠道通常在清晨的时候较为活跃，所以大多数人都有在清晨起床后排便的好习惯。如果偶患便秘，那么清晨起床后喝一杯温开水，可以有效地加快肠道的蠕动，而产生便意。
(3)“蔬菜开塞露”法。便秘患者严重时，可使用医用开塞露，从肛门给药，为直接润滑直肠。参考直肠对药物吸收快、效果好、无痛苦感、无副作用的优势，取加工成拇指粗 细、长短的新鲜蔬菜如萝卜头、芹菜梗、嫩瓜头等，在其尖端涂上食用油或其他油脂，插入肛门内，也可起到通便栓剂的 作用。
(4)指压迎香穴或内庭穴法。入厕后当有便意而大便却不畅时，可用双手食指按压位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴半分钟，或按压位于第二和第三脚趾缝处的内庭穴，以加强排便欲望，促使肠道蠕动增速而排便。
便秘的食疗妙方 ?
(1)菠菜250克开水烫后，以麻油调食，每曰2次。适用于燥热及气滞型便秘。
(2)土豆(不发芽)，洗净，不去皮，捣烂挤汁，每曰空腹服l～2匙，酌加蜂蜜适量，1曰2次。连服2～3周。适用于气血虚弱型便秘。
(3)核桃仁、芝麻各30克、共捣如泥、开水冲服。每曰1次，空腹服。适用于虚症型便秘。
(4)荸荠4枚、海蜇50克煮汤服，每曰2次，适用于燥热及气滞型便秘。
(5)鲜桑椹30～60克，加水适量煎服。适用于老年肠枯便秘及习惯性便秘。
(6)白萝卜用凉水洗净，切碎捣烂，用消毒纱布挤汁，加等量蜂蜜，每次4～5匙，每曰1—2次。适用于习惯性便秘。
(7)香蕉蘸黑芝麻：香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒半熟的黑芝麻嚼吃，1曰分3次服完。
(8)松仁粥：松仁15克，粳米30克。先煮粳米做粥，后将松子仁和水研成糊状，人粥内，待三两沸，空腹食用。 ?
(9)地麻饮：生地、麻油各20克同煎，浮起油面后去生地，将油倒入碗内，加蜜2匙，调开水一碗，同油顿饮。 ?
提肾法治疗遗精
精满自溢，男子夜间有时遗精属正常生理现象，若因神经衰弱、生殖系统炎症引起次数过多的遗精，则可借助提肾疗法自治。具体方法是：上身挺直，端坐，双脚踩地，调节座椅高度，坐后使大腿与地面平行，意念集中在二阴处。调整呼吸，采用腹式呼吸法，吸气时下部凸出且放松；呼气时下部凹进且紧收，似忍大便和小便状，暗使全身力量收提下部。放松与紧收连续15次，只要坚持一段时间，便可取得较好效果。
小儿遗尿症食疗妙方
(1)鸡肠饼：公鸡肠一具，面粉250克，油、盐各少许。将鸡肠剪开，洗净，焙干，擀碎，与面粉混拌，加水适量和成面团，可稍加油盐调味，如常法烙成饼。一次或分次食用。或公鸡肠一具，炒淮山药50克，白糖适量。焙干共研细末，加白糖，早晚空腹食。
(2)鸡蛋1个，白胡椒7粒。将鸡蛋—端敲破一个小孔，放入白胡椒，然后用纸糊堵小孔，蒸熟即可食。
（3）饴糖2匙，桂枝15克、白芍10克、甘草10克，先将3味中药煎汤，去渣，冲入饴糖， 一曰2次分服。
(4)猪尿泡(猪膀胱)1个、槐花25克、车前子25克，加水共煮熟，去药服食。或用猪膀胱1个，内外洗净，装满糯米，入锅煮熟，食时切成丝或小块，加糖或盐适量食用。
(5)核桃肉100克，蜂蜜15克。将核桃肉放在锅内干炒发焦，取出晾干调蜂蜜吃。
(6)莲于芡实粥：莲子10克、芡实6克、山药10克、金樱子6克，共研成细粉与大米50克同煮成粥，食时加糖。
治老年人尿频食疗妙法
(1)羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。或羊骨适量捶碎，加陈皮、良姜各6克、草果2个、生姜30克、盐适量，加水炖汤饮用，或用滤出的羊骨汤煮糯米稀饭吃。
(2)鸡胗壳30克、菟丝子30克、桑螵蛸1．5克，各炒出香味，分别研细后和匀，每曰早晨用温米汤送服6克。也可用雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。
(3)核桃煨熟，每晚临睡前吃2个。
(4)小茴香适量加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米团。 ?
(5)猪肝洗净，和黑大豆、糯米煮熟吃。也可用猪腰子或猪大肠煮稀饭吃。
流行性感冒病方药
(1)流行性感冒，是由流行性感冒病毒引起的一种急性传染病，起病很急，全身症状比较明显，咳嗽、流鼻涕、打喷涕。冬春两季发病率较高。方药：取大白菜疙瘩1个，绿豆1把，或加大葱3根，生姜3片。水煎服。连服3曰。