水池子图片:拳击训练视频(海外版)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 16:33:12
2010-04-16 16:01
本人从网上辛苦收集世界各地的拳击训练视频,希望能对广大拳友有所帮助!
特别专项训练
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拳击格斗体能综合训练(克斯特亚·茨尤)
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经典的基础拳击教程
由于内容较多,过于占篇幅后面我就直接发链接地址!
1.基本姿势
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2.刺拳
http://www.tudou.com/programs/view/IT4K3jIbTuI/
3.右直拳
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzMzI2MzY=.html
4.右勾拳
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzMzM0Mjg=.html
5.左平勾
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNjc1MTI=.html
6.组合拳
http://www.tudou.com/programs/view/XNkcxPWvF6o/
7.对刺拳的防守
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNjk0MDg=.html
8.对右直拳的防守
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzAyNzY=.html
9.对左平勾的防守
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzEwMTY=.html
10.对上勾的防守
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzE3MDA=.html
11.右直拳攻击对方身体
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzQxNDQ=.html
12.防守的要点
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzQ2MjA=.html
13.近战
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzUyOTY=.html
14.内围防守
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzU4MzI=.html
15.近战时运用左勾拳
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzY5ODQ=.html
16.近战时运用上勾拳
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzc2NTI=.html
17.近战出拳
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzc2NTI=.html
18.近战的要点
//v.youku.com/v_show/id_XMTQzNzg5Mjg=.html
终极拳击教程
CD1
http://www.56.com/u11/v_MjM3ODMxNjg.html
CD2
http://www.56.com/u55/v_MjM3OTkzODA.html
CD3
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http://www.56.com/u30/v_MjM4MjgwNDM.html
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http://www.56.com/u63/v_MjUyMDY1MDg.html
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http://www.56.com/u91/v_MjM5MjY4NDA.html
拳击步法专项训练
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壮汉跳绳
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俄罗斯格斗力量徒手训练法
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截拳道&菲律宾卡力教学系列—拳击
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反应拳击
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綜合格鬥技基礎訓練
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