消防水池的做法图集:梁东:喝汤、喝凉茶是老广两大恶习

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2020/11/25 02:05:24

梁东:喝汤、喝凉茶是老广两大恶习

来源:南方新闻网  发表时间:2011-10-23 10:08 

 

梁东来广州讲“元气与魅力”。南都记者邹卫摄

南都讯 记者伊晓霞养生一直是市民关注的话题。老广们可能没想到,祖祖辈辈一直推崇的生活习惯———“喝汤”、“喝凉茶”,却被前凤凰名嘴、前百度副总裁,如今从医的梁冬批评为“两大恶习”。

昨日,梁冬在广州参加优机禾本举办的“元气与魅力”讲座。至今户口还在穗的梁冬丝毫不认同老广的养生习惯。“广东人为什么喝那么多汤,身体还不好?就是因为喝太多汤了。”他说,广东人有两大生活恶习:一个是喝汤,一个是喝凉茶。为什么得出这样的结论?他解释说:人体的“气”分两种,一种是先天之气,一种是吃了食物后转化来的后天之气,比如饿的时候吃碗米饭就会有力气。而吃东西,就需要耗先天之气去分解消化。喝太多汤,高脂肪的情况下,要把这些汤转化成人体能吸收的后天之气,需要消耗很多人体能量,反而损害了先天之气。

梁冬说,广东人喝很多凉茶,是认为自己上了火。其实咽喉肿痛时,肚子却是冷的,膝盖也是凉的。在这种情况下喝凉茶,反而把胃搞坏。正确的方法是把热引到下面,引火归元,让热气沉下去。热气之所以没有下沉,是卡在了脾胃之处,喝了凉茶后,脾胃功能更差,热气更难导下去。喝凉茶让广东人表面上寒了一点点,但喝得多了,就会发现越喝凉茶越容易上火。

梁冬认为,先天之气———“元气”是人这一辈子与生俱来的生命动能。在一般情况下,它不会增加,只会减少,所以要省着点用。他说:“很多人没事就去跑步,实际上是很愚蠢的行为!”他的观点是:在一个人气血不足的情况下,跑步、喝冷水,全部是自杀行为。他认为好的养生方法是“每天通过静坐,让元气恢复,尤其是冬至这一天”。