老官山汉墓:天大的事都不放在心上

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天大的事都不放在心上（护心之道）
《生命时报》（ 2011年09月06日第 12 版）

专家介绍
徐标，主任医师、教授、博士生导师，现任南京大学医学院附属鼓楼医院心内科主任。国务院政府津贴享受者。

听说徐标主任出专家门诊刚回办公室，我随即一路小跑赶到病区。这位身担临床、科研、教学多项重任的大拿，想见到他还真不容易。
在紧张而繁忙的工作中，如何维护自己的健康，徐标的体会是：保持良好的精神状态与平和的心态，学会随时休息，见缝插针锻炼，稳定血压、清淡饮食、远离烟酒。
他最大的特点就是天大的事也从不放在心上，“没心没肺”照吃照睡。他说，“像我们这样工作繁忙压力大的人，就是要学会随时随地的休息。每次出差开会，我上了飞机或坐上火车、汽车，就会闭上眼睛睡觉；一到下榻的宾馆酒店除了开会还是睡觉。”
他喜欢走路，只要时间允许，路途不是很遥远，他都走路前行、不坐专车。他没有抽烟喝酒的不良嗜好，十分注意饮食。首先，保证吃好早餐，每天一杯牛奶，一个去除蛋黄的鸡蛋，一碗五谷杂粮稀饭。他爱吃水果，天天不断。还非常爱吃新鲜的绿叶蔬菜，哪怕下碗面条也要放绿叶菜。
年轻时，徐标也曾经对身体不管不顾过，他34岁时，一次测血压发现自己也在临界线上了，吓了一跳，于是立马改变“不良恶习”，开始注意饮食，家里做菜都很清淡、少油少盐、同时坚持经常测血压，观察血压波动情况。服用适合自己的降压药。一段时间后，终于将血压控制在了稳定水平。他说，有的人血压高，硬扛着不吃药，这是不对的。长期高血压，损害心脑血管，甚至导致心梗、脑梗，后果严重，不可想象。
徐标说：“虽然很多时候，我们的确是身心疲惫，一周有两天要为病人做介入诊治，身穿几十斤重的铅衣一站就是一天……但医生这个救死扶伤的职业也能带给我们很多快乐。每当为心梗病人作介入救治时，濒临坏死的心肌在放置支架后，从显示屏上看到原本堵塞狭窄的血管立即通畅的画面，病人在瞬间救活，那种视觉上的冲击，真是一种享受。看着病人的命运在一分钟前后完全改变，我们手术医生的一切疲劳和所有辛苦都烟消云散了。”▲
（刘宁春）

有谁知道电视剧天若有情的插曲叫什么啊？有一句是你从来不把我放在心上我的女朋友不把我放在心上求助：因为你把我放在心上，所以我爱你的英文怎么说怎么样能不把曾经深爱的人放在心上? 从你出生到现在，让你最不放在心上的事是什么为什么我的男友总是不把我放在心上?但他很爱我! 她不记得我的生日，就证明她根本不把我放在心上？怎么去试探一个你喜欢的人,看他是否也将你放在心上? 前前后后都要放在心上把我放在心上怎么翻译？前前后后都要放在心上什么你最放在心上一点也不放在心上写一词为什么我总觉得男友对我不够好，没把我放在心上，是我想的太多了吗不知道这个对象的对我是什么意思？她觉得我太完美，却不把我放在心上人生中有很多无奈，有很多的事只能放在心上自己知道了就行，说出来对彼此之间的友谊不好。如果对方的性格很掘，什么事都放在心上，因为一点小事老生气，但自己又很爱她，但很难受，我该怎么办？我喜欢的灵已经三年了，可她一直假装不放在心上，真不知道到底女孩心中想些什么我喜欢的灵已经三年了，可她一直假装不放在心上，真不知道到底女孩心中想些什么怎样作到不把男朋友放在心上 ? 把生死利害等不放在心上。（）我曾经非常爱过一个女孩天天都把她放在心上想着自己出去的时候也会买东西给她但还是分手了她真的爱过我吗天大的问题天大的烦恼！