偶看新闻襄阳宾馆酒店:科学洗澡能治病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 02:26:35
研究发现,洗澡的水温在34度-36度时有镇静止痒作用;37度-39度时最能解除全身疲劳；40度-45度时有发汗镇痛作用
。
>当消化不良、食欲不振时，可在饭前30分钟入浴，并用热水刺激胃部。
>有高血压的人在39度- 40 度的温水中洗20- 30分钟，血压可比之前降低5-20毫米汞柱。
>当肌肉疼痛、脖子僵硬时，用40度左右的热水在疼痛部位冲5分钟左右，特别是用容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。
>如果脚部疲劳时，以43度的热水冲浴后脚踝和脚掌心部位各3分钟。
>血糖高的人如果在40度左右的温水中坐浴，其内脏功能会降低，就可以有效地提高胰岛素的分泌，以降低血糖。
>患心脏病的人在洗澡时，可以把胸部以下的部位浸泡在40度的温水中20分钟，能使末梢血管扩张,增加心脏的血液供应量，以防供血不足。
>便秘的人在洗澡时，用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，用水淋浴腹部，这样能达到治疗慢性便秘并防治痔疮的效果。
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>当消化不良、食欲不振时，可在饭前30分钟入浴，并用热水刺激胃部。
>有高血压的人在39度- 40 度的温水中洗20- 30分钟，血压可比之前降低5-20毫米汞柱。
>当肌肉疼痛、脖子僵硬时，用40度左右的热水在疼痛部位冲5分钟左右，特别是用容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。
>如果脚部疲劳时，以43度的热水冲浴后脚踝和脚掌心部位各3分钟。
>血糖高的人如果在40度左右的温水中坐浴，其内脏功能会降低，就可以有效地提高胰岛素的分泌，以降低血糖。
>患心脏病的人在洗澡时，可以把胸部以下的部位浸泡在40度的温水中20分钟，能使末梢血管扩张,增加心脏的血液供应量，以防供血不足。
>便秘的人在洗澡时，用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，用水淋浴腹部，这样能达到治疗慢性便秘并防治痔疮的效果。