偶看新闻天津中级工程师查询:肾阴虚和肾阳虚的区别在哪呢
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 15:57:03
（1）肾阳虚：
多因先天不足或病后失于调养，致肾气亏耗，阳气不振所致。
其一般的证候是面色淡白、腰膝酸软、形寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、头昏耳鸣、舌淡苔白、脉沉细数。其表现的病证，可因病邪影响的范围及病人的体质不同而异。如除上述证候外，有的可兼见阳痿、遗精、早泄、尿多清白，遗尿或尿失禁等生殖、泌尿系统症状。中医称之为“肾气不固”，多见于神经衰弱、小儿遗尿、老年体衰和久病体虚的病人。有的可兼见尿少，腰腹胀满、周身浮肿、下肢更甚等水潴留的表现，中医称之为“肾不纳气”，可见于慢性气管炎、肺气肿，心功能不全等病时。有的还可表现为形体虚弱、矮小侏儒，或有畸形、方颅、鸡胸、龟背、囟门下陷、智力迟钝等“肾气不足”的证候。可见于垂体功能减退、发育畸形、脑水肿、脱水、胸椎结核等病。
（2）肾阴虚：
多由久病耗伤肾精，或热病之后耗伤肾阴引起。
证候一般为形体虚弱、头昏耳鸣、失眠健忘、腰腿酸软、遗精、口渴、舌红苔少、脉细数。如果“阴虚火旺”，则更有颧红，唇赤、潮热盗汗，虚烦不眠，阳强易举、咽痛或咳嗽、尿红、便结、脉细数等症，有的可有五心发热、尿如指膏、视力减退、女了闭经不孕，男子精少不育。此可见于神经衰弱，久病体弱、结核病、糖尿病、红斑性狼疮等病。
肾虚分为阳虚和阴虚。阳虚生外寒，阴虚生内热，所以肾阳虚怕冷，肾阴虚怕热。(刘逢军）如果比喻阳虚为电力不足，那么阴虚相当于肾这部机器润滑油匮乏。传统养生将这种润滑油称为阴津。阴津匮乏，细胞组织运动摩擦力增大导致内热。表现症状为：自汗口渴、颧红腮热、下午加重，或习惯性口腔溃疡，或牙根松动、畏酸、怕冷、怕热，或腰酸、腿肿、手脚心烦热，或尿急尿频，或血糖、尿糖偏高，儿童睡觉盗汗、烦躁不安、多动易怒、习惯性感冒、重则哮喘。冬天肾阳虚畏寒者，夏天易转为肾阴虚怕热症状。
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足，表现为耳垂枯小、甚至没有；从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉；女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。第二种情况是进入一定年龄段是肾阳虚。《黄帝内经》讲：“男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。”
肾阳虚多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
（1）少年时期除上面所述各类症状外，或因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺、暗疮；或因肾不通脑而疲倦、智力下降；或因肾不主骨，影响发育；
（2）女性进入35岁以后，冬天手脚凉，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤；进入40岁以后，有的会出现小便失禁，有的过早进入更年期；
（3）男性进入40岁以后，性功能急剧减退；进入60岁以后，易患前列腺炎。
（4）男女共同的表现有：或腿肿、脚肿，或类风湿，或脱发，或腰痛，或骨质增生，或泌尿系统炎症、尿急尿频，或耳鸣、耳聋，或精神恐惧、睡眠不实，或因命门火衰不生脾胃土导致胃寒等症状，重者脾肾泄即凌晨腹泻。
针对上面诸种症状，要采取治本的方法，关键是要温补肾阳。
摘编自刘逢军《中国龙文化养生之道》
《黄帝内经》讲：“肾为作强之官，技巧出焉。”作强：把它作强大了。所以要做生意也好，作企业也好。你肾气得足，肾气不足它作不强。肾为先天之根。人体的强弱从外表上就能看他肾气足不足，怎么看呢？就看耳垂。耳垂大的人他肾气就足，耳垂小的人他肾气就不足，没有耳垂的人呢？他就先天肾气枯竭，没有耳垂的人把肾气补足了，能长出耳垂来，小耳垂的人能长出大耳垂，这是许多人的经验。所以，看一个人肾气足不足就看他的耳垂。如果你没有耳垂，暂时别要孩子。如果两个人都没有耳垂生下来的孩子就先天肾气不足，他就会尿床。
肾的失衡倾向一个是肾气不足，肾气不足呢？会腰痛、尿床、尿频、尿短、疲劳、易恐惧，凡是没有耳垂的人，胆子就小，这是肾气不足。
肾阳虚，肾阳虚就是肾气不足产生的热量不够，不能使命门火从后背走上来，他就怕冷，所以肾阳虚的人呢？是畏寒、畏冷、腰膝冰凉、夜尿过多、重则小便失禁、骨痛、骨寒就是骨头都痛。因为肾主骨，肾气不足，骨气就不足。
和这个相反的就是肾虚热，就是肾这部机器它在运转的时候缺少润滑物质，摩擦生热，它的表现呢？是怕热，腰酸。肾阳虚的人腰痛，肾阴虚的人，腰不痛腰酸，它就会口舌生疮，小便赤热、烦燥、疲惫、坐立不安。现代的医学把它划为属于肾的毛病，有：糖尿病、血压高、肾炎、肾下垂、男性阳痿、女性妇科疾病、男女不育、还有小脑萎缩等等。老年人，老年痴呆，关键在肾，因为肾主智，生髓通于脑，脑为髓之海，老年人一旦出现了小脑萎缩，那就是肾气不足，肾气不足不能够生髓气，不能够通于脑，它就不能够把营养带入到脑中，使脑缺营养而渐渐的萎缩，所以老年人要避免老年痴呆一定要强肾。人活的寿命长只是一方面，要有质量，没有质量的活，那是受罪。
养生的方法呢？首先是要放松心情，不要紧张，一个人要做为一种修养来学会放松，什么事都紧张的话，那么恐入肾，就会使你的肾气受到伤害，咸是入肾的，但是咸吃多了伤肾气。肾病的人一定要吃的淡，甜是抑制肾的，说：糖尿病、肾病不能够吃过甜的东西，微苦补肾，咖啡淡一点它补肾。再一个呢？要保护后背，冬三月的时候是不能按摩的，冬三月按摩必泻肾气，连足底都不能做，大家一定要记住。另外，中青年人冬三月要减少合房，因为冬三月是主藏的，主要要藏肾气，春三月可以泻，冬三月不泻。中青年要注意夫妻房事只能阳出不能死出，这是一个非常重要的事情。什么叫阳出，夫妻房事后，男性应该在勃起的状态下就应该分离，这样第二天肾气还在，不会疲倦，如果不是这种状态，第二天早晨会疲惫不堪，肾气已泻。那么针对腰背的冷暖要即时的调理，肾虚热的时候，马上滋肾阴，肾阳虚的时候马上要温补肾阳。