孕期性生活指南与注意事项

　　怀孕期间过性生活，一定要注意体位的选择。其次，动作不要太激烈，不能用力过猛，不要猛烈刺激子宫，时间也不要太长。另外，建议在过性生活时丈夫最好戴上安全套。“孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？”在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的“枯水期”，老人们甚至会建议夫妇分床睡。

　　不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生较大变化。在两万份调查问卷中，近60%的孕期夫妇认为他们不应该减少性生活；近70%的孕妇没有感到自己性欲下降；36%的人甚至表示，怀孕让她们更容易达到性高潮了。怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活，以免造成流产和早产。但在这期间，孕妇的早孕反应已经消失，阴道比较容易润滑，性唤起会更容易，所以对绝大多数夫妇而言，孕期的性生活反而更加和谐，更容易达到高潮。孕中期适度性生活有益健康：妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期；早孕反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。

　　因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是：妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以，舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来，夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。应该注意的是，性生活前丈夫须除包皮垢。在人体各组织器官中，新陈代谢最活跃的要数皮肤。男性的包皮也不例外。由于包茎者的龟头长期被包皮包裹而不能够向上翻起，分泌旺盛的皮脂腺又日积月累，使皮脂积聚在包皮的内面和阴茎头之间的空隙之中。同时，尿液也会渗入此空隙中，与皮脂发生化学反应而形成包皮垢。包皮垢奇臭，个别长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状物，让人误认为是长了“小瘤子”。生物实验证明：这种陈旧性的包皮垢是一种极强的致癌物质。例如，将马的包皮垢接种于小白鼠体内，就可产生皮肤癌。将人的包皮垢接种于雌鼠的体内，可以诱发宫颈癌等。妻子怀孕后，由于激素的影响，使阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的饿生长和繁殖。

　　因此，妊娠早期一段时间的禁止性交之后，在恢复性生活时，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。因为，宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。不过，孕妇过性生活要特别注意几点：首先，怀孕期间过性生活，一定要注意体位的选择。以不压迫孕妇腹部为准则，通常侧卧体位比较科学，丈夫也可采取从背后抱住妻子的后侧卧位。其次，动作不要太激烈，不能用力过猛，不要猛烈刺激子宫，时间也不要太长。如果出现意外出血或肚子痛等突发状况，应立即停止性生活，必要时要去医院检查。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，建议在过性生活时丈夫最好戴上安全套。有流产史、早产先兆、妊娠尿毒症、严重的合并症问题的孕妇，不能进行性生活。

　　孕妇适合性生活吗？

　　怀孕早期的性生活

　　妊娠前3个月间，因为孕妇的内分泌机能产生改变，胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接此时还不够紧密，如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。即使性生活时十分小心，但是由于骨盆腔充血，子宫收缩，也容易造成流产。

　　怀孕中期的性生活

　　怀孕中期（约怀孕4至7个月），孕妇的胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕的反应也已经过去了。此时孕妇的心情开始变得较为舒畅。性器官分泌物也增多，是性欲较为高涨的时期，因此，夫妻可以适当地享受性生活。但是还是必须要有所节制，注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

　　此时的的胎盘有羊水作为屏障，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护，降低意外。林慧雯医师认为，妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上，妊娠中期的性生活也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。也有国内外的研究指出，夫妻在孕期向受愉悦的性生活，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。

　　不过，值得注意的是，孕妇在这个时期的胎膜里的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加，此时最重要的是维护子宫的稳定，护保胎儿的正常环境。如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妇腹部，胎膜就会早破。脐带也有可能从破口处脱落至阴道内甚至阴道外。这样势必影响胎儿的营养及氧气的输送，甚至会造成死亡，或者引起流产。即使胎膜不破，没有发生流产，也可能使子官腔感染。重症感染能使胎儿死亡，轻度感染也会使胎儿智力和发育受到影响。

　　怀孕晚期的性生活

　　在怀孕8个月之后，胎儿生长迅速，子宫明显增大，孕妇的肚子在此时期会快速的膨胀起来，产生腰痛，身体懒得动，性欲减退。林慧雯医师表示，这时夫妻间应尽可能减少性生活，若一定要有性生活，则必须节制，并注意体位，还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴、深入，以免发生意外。