泰安市国税局现任领导:高维生素食品

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2008-07-07  添加到搜藏高维生素食品 

掌门人：世广0319    标签：健康菜谱  高维生素食品   1.维生素A——胡萝卜 2.维生素B——动物肝脏
3.维生素C——柠檬汁 4.维生素D——鱼肝油
5.维生素E——蔬菜 6.维生素K——菠菜
7.维生素H——牛奶 胡萝卜胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 
  • 胡萝卜怎样吃更有营养？
  • 胡萝卜与哪些食物相冲？
  • 胡萝卜和粉条的营养价值？
  • 蒸着吃胡萝卜,有营养吗???
  • 胡萝卜的知识知道多少呢
  • 吃生胡萝卜对身体好吗?
  • 胡萝卜怎么样吃才能完全吸收?
  • 高温炒胡萝卜会破坏胡萝卜素吗？
动物肝脏动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化 合物、维生素A、维生素B,钙、磷及铁等成分。它可以改善人体造血系统，促进产 生红细胞、血色素，制造血红蛋白等。因此，肝为强壮补血之佳品。各种肝脏功效大同小异 。 
  • 到底吃动物肝脏好么？
  • 是否易常吃动物肝脏？
  • 动物肝脏多吃有什么问题？
  • 动物肝脏都含有什么成份
  • 常吃动物肝脏对身体有害吗
  • 动物肝脏对人体有什么好处?
  • 动物肝脏对提高记忆力有助吗？
  • 动物肝脏和什么蔬菜不能一起吃？
柠檬汁柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。 
  • 喝柠檬汁的好处知多少
  • 柠檬汁可以用来干什么啊?
  • 喝柠檬汁能增加食欲吗
  • 美容咨询-柠檬汁的用法
  • 柠檬汁会有助于消化吗？
  • 吃海鲜时柠檬汁的作用
  • 柠檬汁是否可防治肾结石？
  • 柠檬汁对皮肤是好还是坏？
鱼肝油鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。
吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。 
  • 鱼肝油吃了有什么功效？
  • 鱼肝油应该什么时候吃？
  • 鱼肝油选用和最佳服用方法!
  • 吃鱼肝油应该注意什么呢？
  • 鱼肝油的基本成分有什么？
  • 小儿鱼肝油吃多了是否会发热
  • 经常吃鱼肝油对身体好吗?
  • 经常吃鱼肝油会影响肠胃吗？
蔬菜现代生活的节奏不断加快，生活在城市中人群的由于工作、学习的压力不断加大，日常生活中很少能维持每天有健康、营养的饮食，更不用说每天去吃1000克左右的新鲜蔬菜了，国外的蔬菜晶所起到的作用就是：通过对各种蔬菜的有效成分的浓缩提取制剂，每天服用1袋及可补充人体所需的各种蔬菜营养。 
  • 各种蔬菜里面有什么营养?
  • 做经济又营养的蔬菜水果吃
  • 营养最全面前十种蔬菜有
  • 水果和蔬菜的营养成分异同
  • 谁知道蔬菜可以怎么加工?
  • 水果蔬菜是碳水化合物么？
  • 蔬菜营养有那些误区 ？
  • 蔬菜怎样吃最卫生安全
菠菜菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。 
  • 菠菜对眼睛的作用
  • 菠菜对人体有什么好处
  • 菠菜都有什么做法吃法
  • 白菜和菠菜一起吃好吗
  • 菠菜不能和什么一块吃？
  • 菠菜怎样吃营养价值最高？
  • 菠菜如何吃才能没有涩味
  • 怎样吃菠菜不影响钙吸收
牛奶每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。 
  • 牛奶具体有哪几个种类?
  • 睡觉前喝牛奶有什么好处
  • 麦片与牛奶跟适合早餐？
  • 喝牛奶到底好还是不好？
  • 牛奶不可以和什么一起吃?
  • 什么时候喝牛奶对身体好？
  • 牛奶对人到底有哪些益处?
  • 一个关于牛奶营养的问题
哪些属于高维生素,高热量食品? 食品维生素 维生素A的食品 哪些食品富含维生素B？ 哪些食品含有这些维生素 哪些食品含维生素E 高脂肪食品 高纤维素食品? 什么食品含钙高 什么是维生素e 那些食品里含有维生素e 什么食品含维生素D比较多？ 含维生素的食品有哪些 那种食品含维生素B2多 哪种食品富含维生素A啊 那些食品是含维生素c的？ 维生素D的食品有哪些? 什麽食品含维生素c多？ 那些食品中含有维生素B6 那些食品属于高纤维食品 哪些食物富含高维生素 西瓜维生素含量高吗？ 什么食物维生素含量高？ 什么食品含钙量高? 高脂肪食品有那些??