回迁房摇号详细规则:360爱生活☆爱读书QQ群一周分享（11.8.7）【十五】

我是你笔底哪一笔婉约，你是我花心里哪一蕊缱绻？浅浅吟咏，深深凝望，琴瑟和鸣中，一醉越千年。

一缕月华将相思漫卷，掠过尘世的繁芜与喧嚣，涉过水边的蒹葭苍苍，芙蓉千朵，静静将你缠绕成我心底最深的眷恋。

一念成执，一恋倾城，莫问前尘后世，别问因果机缘。你就在我灵心深处，眼神温和明净，光华流转。

隔着千江烟雨，远山流岚，掬一捧水月入怀，凭清风拂面，发丝依肩，低眉凝目，笑靥浅浅，与你静看一池碧水青莲。

说不完的清愁眷恋，弹不尽的琴韵心弦，我如月的情思朗照一江春水，你如风的诗语醉染斜阳满天。

然 你永在彼岸，如烟，是我永世难及的隔岸芳华；风起花飞，飘零的是谁的思念？落日千帆，是谁把秋水望穿？凝望你，我心有微微的苍茫，指尖的姿势更加寂寞苍凉。

浅墨却书情深事，鲛人泣泪亦成珠。一剪凝眸，几许期盼,一段心事，几度桑田。眉盈远山，眼涵溪月，我将千古的春愁种在眼底眉间，任相思在流年风雨里迢递绵延。

雾锁楼台，月迷津渡，哪里是我们前世作别的渡口，哪里又是我们今生重逢的水岸？寻寻觅觅里，千回百转后，依然是非花非雾，隔水隔山。

曾经的梦里千言，如今的泪落花残，缠绕在柔丝纤指间的思念，在一阙阙平平仄仄中，迤逦缠绵，如梦呢喃。

云水苍茫间，是谁一曲流水高山，唤醒了前世的记忆今生的怅惘？长亭短亭外，是谁一阙相思长，忍背离恨向斜阳？

一川芳草，漫天流霞，暮色中是谁高楼独倚，一笛孤风引苍凉？一盅凉月，半盏浮生，月下是谁将千秋的寂寞尽饮，徘徊顾影黯成殇？

回首望千山，多少繁华流云散，良辰美景奈何天，欲语心事已忘言。归去来兮，让我行尽梦里阡陌，舞落万丈红尘。遗世而立，箫剑独行。

反弹琵琶歌一曲，水袖飘然欲飞举，紫陌一骑绝尘去，雨寂烟泯万山青。不问天涯，不诉离殇，千秋杨柳岸，万古晓风残，人间多少惆怅客，又何止昨日今朝？

各自江湖各自歌，独自西风独自凉，沧海横流下，流年光转间，谁不是韶华暗逝，寂寥难逃。

有人说，前进的路上总是阻着高山，成功的目标总是路途遥远。是的，如果你只想在家门口转悠，不会有高山阻挡，不过永远也不会有迷人的风景。如果你把目标定在蹲下就能够着的地方，也不会感觉遥远，只是一生也不会体验什么叫排除万难的快感。

一位诗人说过，比山高的是人，比路长的是腿。拿出这种气概，是不是感觉人生如此豪迈！

一个有博大胸怀的人，若在家中，家人爱戴；若在社会，众人敬重。只是有一个秘密，众人也许不知，其实人之初，胸怀的大小都是一样的。用物理学的概念，容积相当。

在人生道路上行走的时候，总是免不了有这样那样的不公和不平，面对不公和不平，有的人从大局出发，永远地放在了心的最底层，而有的人刚到心口，就忿忿地赶了出来。

心中存放的委屈多了，胸怀自然就“撑”大了，如文王姬昌，如越王勾践。而一点委屈不存放的，容积怎会变化？

生活中总是免不了来点风风雨雨，也许是上天的旨意，故意用生活中的难题做成试卷，考验我们的解题能力。有时，我们思考答案的时候，禁不住会想，天地如此之小，竞找不出解题的一条路子。告诉你，那是我们的心太重，没有空间，把心放大，所有的难题都会有答案，所谓心有多宽，天地就有多宽。

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挑战是一种抉择；奋斗是一种精神；

放弃是一种智慧；缺陷是一种恩惠；

成功是一种象征；细节是一种成败；

诚信是一种承诺；感恩是一种回报；

工作是一种认真；满足是一种平庸；

思念是一种病痛；坚持是一种信念；

男人是一种责任；完美是一种追求；

感动是一种力量；快乐是一种态度；

时尚是一种内涵；命运是一种邂逅；

选择是一种取舍；支持是一种理解；

控制是一种束缚；礼仪是一种戒规；

痛苦是一种历炼；坚定是一种信心；

网络是一种杀手；媒体是一种导向；

文明是一种进步；从容是一种自信；

爱情是一种甜蜜；情感是一种依靠；

真诚是一种领悟；勤奋是一种天才；

金钱是一种工具；美色是一种诱惑；

磨难是一种财富；学问是一种积淀；

艺术是一种遗憾；占有是一种贪恋；

知足是一种乐趣；梦想是一种希望；

高尚是一种情怀；旅行是一种放松；

缘分是一种天意；距离是一种美丽；

落魄是一种状态；议论是一种无聊；

包容是一种气度；魅力是一种气质；

美食是一种味道；性欲是一种本能；

超越是一种勇气；沟通是一种能力；

争斗是一种惧伤；抗争是一种煎熬；

潇洒是一种成熟；尊重是一种涵养；

理想是一种纯真；温馨是一种氛围；

领先是一种实力；奉献是一种无私；

游戏是一种规则；温暖是一种体会；

欣赏是一种爱慕；朋友是一种知己；

浪漫是一种情调；天真是一种秩嫩；

忠诚是一种信赖；背叛是一种离弃；

天赋是一种表现；健康是一种成本；

冷漠是一种无情；死亡是一种落幕；

主张是一种行为；颠覆是一种重生；

等待是一种期盼；被迫是一种无奈；

服装是一种文化；微笑是一种投资；

创新是一种动力；称心是一种如意；

友谊是一种信任；卓越是一种品质；

掌声是一种肯定；诺言是一种黄金；

品味是一种风格；思想是一种指南；

浮华是一种烟云；流行是一种通病；

原谅是一种宽宏；虚伪是一种性格；

突破是一种升华；豪迈是一种胸襟；

性格是一种命运；专注是一种信心；

印象是一种感性；张扬是一种个性；

生活是一种真实；社会是一种舞台；

视野是一种高度；眼光是一种尺度；

世界是一个家庭；大家是一个分子。

一头狮子领导下的一百只绵羊要比一只绵羊领导下的一百只狮子可怕的多。

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警惕10大“短命”饮食法

1、不吃早餐

2、晚餐太丰盛。

3、嗜饮咖啡。

4、食用酒精过量摄入。

5、餐后吸烟。

6、保温杯泡茶。

7、宴席不离生食。

8、水果当主食。

9、进食速度过快。

10、饮水不足。

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1.工作是为了让生活过得更好，如果你的工作已经让你感觉到影响了你的生活质量，夜不能寐，食不知味，让你心情低迷，虽然说人要知难而上，但人生苦短，无论性别，统共就这么几年好日子，如果努力了还没什么改变，又何必和自己为难呢，想开点，放手算了。要拿得起放得下，不然你会被自己不放手的东西压挎了。

2. 把人看得复杂一点，事情看得简单一点，事情都是人做出来的，看清了人，他做什么事情你都不会感到意外。也不会重复的吃同样的亏。

3.除非你一无是处不值得说，否则你做的再好也一样有人在你背后说你是非。做好99件事1件没做好你就可能被骂得狗血喷头。就象足球后卫一样，前锋进一个球就可能名扬天下，后卫防了99个球漏了一个就会被骂死。所以不要太在意别人说你什么，关键你自己判断下自己做的到底对不对，如果你觉得对了，那就OK了。适当借鉴别人的意见，如果全盘接收，你会无所适从不知道怎么做才对。

4.任何时候保持风度，有理说理，有事说事。不管你在什么位置，对任何人，哪怕是做卫生的阿姨。

5.学会装装糊涂，谁都有心情不好，抱怨发泄的时候。听到闲话了，只要不是当着你面说的，就当耳边风过去，没什么大不了的。

6.办公室里嘴巴严一点好，少说多做。别以为这样会吃亏，你可能会吃小亏，但不会倒大霉。

职场中一些看似简单的道理经常被我们忽视，以下盘点了12条简单但却重要的职场守则，希望能对职场人有一些帮助和警示。

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1.工作是为了让生活过得更好，如果你的工作已经让你感觉到影响了你的生活质量，夜不能寐，食不知味，让你心情低迷，虽然说人要知难而上，但人生苦短，无论性别，统共就这么几年好日子，如果努力了还没什么改变，又何必和自己为难呢，想开点，放手算了。要拿得起放得下，不然你会被自己不放手的东西压挎了。

2. 把人看得复杂一点，事情看得简单一点，事情都是人做出来的，看清了人，他做什么事情你都不会感到意外。也不会重复的吃同样的亏。

3.除非你一无是处不值得说，否则你做的再好也一样有人在你背后说你是非。做好99件事1件没做好你就可能被骂得狗血喷头。就象足球后卫一样，前锋进一个球就可能名扬天下，后卫防了99个球漏了一个就会被骂死。所以不要太在意别人说你什么，关键你自己判断下自己做的到底对不对，如果你觉得对了，那就OK了。适当借鉴别人的意见，如果全盘接收，你会无所适从不知道怎么做才对。

4.任何时候保持风度，有理说理，有事说事。不管你在什么位置，对任何人，哪怕是做卫生的阿姨。

5.学会装装糊涂，谁都有心情不好，抱怨发泄的时候。听到闲话了，只要不是当着你面说的，就当耳边风过去，没什么大不了的。

6.办公室里嘴巴严一点好，少说多做。别以为这样会吃亏，你可能会吃小亏，但不会倒大霉。

7.如果你确实有很多心眼可以耍，当然可以用。长袖善舞的人在这个社会确实很吃得开。但如果你没有那么聪明，那还是老实点比较好。否则碰上比你更精明的，你可能第一个吃大亏。

8.保持端正的心态。不要和别人比，只和你自己比，我现在的待遇和情况是不是让我满意，而不是谁谁比我多，谁谁比我职位高，这样比下去你会越来越不快乐。

9.学会感恩的面对一切，不是你付出的就一定有回报。没有，当做是正常；有了，当做是上天的恩赐。这样你才会快乐。

10.不要用别人的错误惩罚自己。

11.不要因为你不适合做的工作而怀疑你的工作能力。

12.最后，要懂得善待自己。时刻享受人生。除非你是工作狂，否则——除了工作，你的生活里总是还有点别的，比如友谊，家庭，工作不会跟你一辈子，但有些东西是你一辈子都需要的。

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1.工作方面，能力不敌态度；2.事业方面，才华不敌韧度；3.知识方面，广博不敌深度；4.思想方面，敏锐不敌高度；5.做人方面，精明不敌气度；6.做事方面，速度不敌精度；7.看人方面，外貌不敌风度；8.写作方面，文采不敌角度；9.在方法方面，创意不敌适度。

做有意境的女人，懂得享受人生。她不会埋头苦干竭力使自己打造成一个女强人，也不会蹉跎岁月让光阴虚掷。有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以三两知己喝喝红酒，可以独坐一隅静品咖啡，生命本就变幻无常，不能够虚幻地主宰未来，却能够充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

看得破的人,处处都是生机；看不破的人,处处都是困境。◆拿得起的人,处处都是担当；拿不起的人,处处都是疏忽。◆放得下的人,处处都是大道；放不下的人,处处都是迷途。◆想得开的人,处处都是春天；想不开的人,处处都是凋枯。——想做何种人？完全在自己

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糊涂不出风头，能避免站得高摔得疼。糊涂暗中助人，能在不知不觉中赚足人情。糊涂包容有雅量，达观生活多快乐。糊涂不耿耿于怀，隐忍以图将来。

糊涂的智慧表面上似乎什么都不知道，其实内心里比谁都清楚。糊涂的人一般呐于言，不是不会说，防祸从口出。闲聊80%的话都是废话。即便这样，不知不觉中，加进了感情色彩，说者无心，听者有意，祸从此始。有些人断章取义，把一些危言耸听的话到处传，让你百口莫辩。不如不去说，那样别人就不知你的深浅，也就不敢对你轻举妄动，糊涂呐于言的智慧由此可见了。

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一、守拙的智慧：心头洞明，表面糊涂

做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬，不高人一等，平易近人，反而更易得众人的欢迎。社会是很现实的 ，人心更是难测的。当你的聪明外观、锋芒毕露时，则遭人妒忌。那又何必呢？炫耀自己，无非想让人高眼看你，无非为了虚荣、脸上有光，但当你在官场、职场被排挤，不能尽情挥洒时，不知是否有聪明致祸之叹？

二、口呐的智慧：不逞利口，不论人短

以说话遭祸者，不在少数。究其因，无非爱逞利齿，爱论人长短、搬弄是非。而最冤枉的是那些人，本无心之语，被人道听途说、断章取义，致千古之恨。所以，如果从一开始就慎言，不是可以免去许多烦恼吗？为人处世，万不可忘记“祸从口出”之戒。

三、隐忍的智慧：以退为进

真正的英雄，是那些能伸能屈之人。没有谁一辈子都是顺顺利利的，所以，得意时固然值得扬眉吐气，失意时却不能一味消沉，应积蓄力量，以伺东山再起。这时候的隐忍，才算把人生百味都尝尽。失意时的忍，是知雄守雌，以退为进。

四、包容的智慧：以和为贵，宽容大度

糊涂是一种肚量，是眼里揉得进沙子，是以和为贵的宽容大度。得饶人处且饶人，多个朋友多条路。当你包容别人时，也就为了自己积累了人情。海纳百川，有容乃大；人有包容，谋事易成。

五、做人的智慧：表面愚拙，内心精明

人至察则无徒，所以人不能太精明、太计较，平时糊涂一点，给人留有余地，方是共赢之路。当然，表面上可以糊涂，心里却要打个小算盘，时时的调整自己。放眼远望，别死盯别人的缺点，要懂得吃小亏才能赚大利着急道。

六、生存的智慧：灵活应变，从容谨慎

一个人去拜访禅师。禅院的门很矮，他没注意，结果碰到了头。禅师对他说，要想不碰到头，就要学会低头。为人处世也是如此。

七、交际的智慧：精于“糊涂”，广结人缘

交际场合，真真假假，虚实莫辩。别人的话，有些可以当真，有些则不然。精于糊涂之道的人，跟任何人都可以是朋友，甚至别人的冒犯，他都可以微笑面对。凡事不去较真，也就避免了冲突，可以左右逢缘。

八、处事的智慧：故意示弱，假装糊涂

马有失蹄，人有失足，为人处世，能不小心点吗？小摔小疼，大摔就不仅仅是疼了。要明白的是：在一开始就故意示弱，假装糊涂，不是可以避免站得高，摔的疼吗？

九、修身的智慧：达观生活，知足常乐

糊涂的人生观就在于要达观生活，知足常乐，他能看开一切，所以宠辱不惊、从容快乐。想要达观，就要怀一颗平常心，凡事顺其自然，不去计较是是非非，笑看庭前花开花落。人生不满百，何必怀千岁忧呢？人生不愉快的事，能忘就忘，不去强求什么，不也很潇洒吗？

此篇旨在使人从形形色色的现象中洞悉处世之道。希望能给那些想拥有幸福生活、成功事业、辉煌未来的人以帮助。

古今中外，但凡能成就伟业者，无不深谙做人之道，做事之法。何时应该深藏不露。他们方圆通达，在关键时刻总能把做人的机智技巧运用得淋漓尽致。成功者的伟业固然让世人顿生羡慕之情。但此文的为人处世方法和技巧同样也是值得我们学习和借鉴....

【经典！值得牢记！】

1.现在睡觉的话，会做梦；而现在学习的话，会让梦实现。

2.我无所事事的度过了今天，是昨天死去的人们所期望的明天。

3.学习不是人生的全部，但学习都征服不了，那你还能做什么？

4.今天不想走，明天就要跑了。

5.此刻睡觉的口水将变成明天流下的泪水。。。

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【你有没有强迫症的倾向？】

1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴；

2.定闹钟5分钟一次,但还是不肯起；

3.怀疑门没锁；

4.看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；

5.考试成绩出来后不敢查；

6.发呆时一次次右击刷新页面；

7.调音量一定要调到自己顺眼的数字；

8.喜欢咬吸管，纸杯。

人生秘密定律

致富定律。勤劳不一定能致富，但懒惰一定不能致富。

原谅定律。我们常常原谅那些使我们讨厌的人，但不能原谅讨厌我们的人。

忙碌定律。人可以因梦想而忙碌，却不能因忙碌失去梦想。

担心定律。你越是担心的事越是有可能成真。

执著定律。凡事不可过于执著，因为它们都会过去，无论是风光还是难堪。

赌注定律。越是输不起的人，越喜欢下大赌注。

目标定律。目标太多的结果，只能是失去目标；对目标过于专注的人，最终会偏离目标；知道自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易成功。

方向定律。如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

绝望定律。永远不要绝望，毛毛虫的末日对蝴蝶来说却是世界的起点。

幸运定律。凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半结局很不幸。

奇迹定律。奇迹往往只能在瞬间发生，却不能在瞬间被创造。

讲理定律。人不讲理，是一个缺点；人硬讲理，是一个盲点。

勇敢定律。人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。

改变定律。要让事情改变先改变自己，要让事情变得更好先让自己变得更好。

傻子定律。傻子自以为聪明，但聪明人知道他是个傻子。

承诺定律。年纪越大的人越不容易承诺或说笃定的话，他们更明白什么是责任。

答案定律。有时当我们努力找到了最正确的答案，却发现它是最无用的。

时间定律。不要试图给你的生命增加时间，而是要给你的时间生命。

冒险定律。人生中有时不去冒险比冒险更危险.

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第一，读书时要给书分个类，不要混为一谈，阅读分为知识型阅读、消遣型阅读、精神型阅读，这三类阅读都需要，不要贬低哪一类，但是要分清楚，混成一类很麻烦。现在比较勤快的人忙着知识型的阅读，比较懒惰的人忙着消遣型的阅读。但是不管谁都不要忘了精神型的阅读。进行这样的阅读分类后，及时选择适合自己的阅读作品，会有更大的收获。

第二，要读一流的书。要先问老师、年纪大一点儿的朋友、作家，分清楚一流、二流及三流的书，然后选择一流书也就是经典的书来读。年轻的孩子可能认为第一流的精品书特别难读，但其逻辑清晰，读起来层次分明轻松，更有助于学习。而一些三流的书，文字看起来很简单，但逻辑很混乱，会让今后的阅读产生倦怠，所以还是应该努力地去读第一流的书。

第三，读书尽量不要多，量多了以后，可能会搞得晕头转向。“尽量少一点儿，多读经典，找适合自己的书读，将其留在脑中，最后把你们的书放在你们的心灵书架里，这样你就丰富了你的阅读。”

第四，不读一下子看不下去的书，有些人觉得这书很重要，但是看不下去，可是还要看。那不行，要寻找自己喜欢的书，其实也是在寻找你自己，“强扭的瓜不甜”。好书太多太多了，就寻找和自己有缘分的书，这样的话就很有价值。

第五，读书其实只是一个跳板，最后要读的书可以成为自己的经历。所以不要忙着那些没价值的阅读，而是要在阅读当中获得新的东西，让阅读成为享受，否则会给大家造成不好的结果。

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一、让别人来发现你做过什么。

二、“沉重”的心情听取别人的夸奖，“轻松”的心情听取别人的批评。

三、对人对事有抱怨时，先想想自己做了什么。

四、和别人吵架生气的时候，问问自己是否真的没错。

五、永远不要去揭开别人的秘密。

六、在人前一定要多说别人好话、少说废话、不说坏话。

七、对自己好的人，一定要对他好，对自己不好的人，更要对他好。

八、到了新单位，一定带上原公司所有的美好记忆。

九、勤学多问，自己永远做一个“无知”的人。

十、不要一辈子都认为自己是对的。

有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了！　　

橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

扁豆：扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。处于发育阶段的小朋友体质非常脆弱，因此，不应该吃太多的扁豆。

口香糖：口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质；另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。

速食面：速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童

营养不良，影响发育。

菠菜：菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，这两种盐是人体很难吸收的，因此会很容易就被人体排出。在儿童发育的阶段，需要大量的钙和锌，一旦缺少这两种元素，就会不利于骨头和牙齿的发育，同时也会损害宝宝的智力发育。

鸡蛋：鸡蛋含有多种的营养物质，但是如果吃太多的鸡蛋，就会摄入太多的蛋白质，很容易导致营养过剩，进而导致肥胖。此外，蛋白质很难消化，因此，吃太多鸡蛋，会增加胃、肝和肾的负担，严重的话，可能会导致这些内脏功能产生异常。因此，小朋友一天不要吃3个鸡蛋以上。

葵花籽：葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果宝宝吃太多的葵花籽，那么他们的体内就会需要消耗大量地维他命B，以满足要消化这些不饱和脂肪的需要。维他命B的却是会导致肝脏细胞的运作受挫，或者导致脱水。

肝脏：动物的肝脏含有大量的蛋白质。如果吃大量的肝脏，那么体内的蛋白质含量就会上升，蛋白质累计到成年后，可能引发心脑血管病。

人参：目前市场上有很多的人参副产品，例如：人参汤、人参奶、人参奶糖、人参饼干、人参果冻等等。人参能够促进人体的性荷尔蒙的分泌。如果宝宝吃太多人参，就会导致性激素分泌过多，进而导致早熟或者其他体型发育异常的情况发生。

海鱼：海鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐。二甲基亚硝酸盐进入人体后，会转化成高浓度的致癌的二甲基亚硝胺。研究人员指出：如果10岁以下的儿童吃海鱼，他日后患上癌症的可能性会比没有吃海鱼的儿童高出30倍之多！因此，儿童不应该经常吃海鱼。

罐头食品：在罐头的加工过程中，商人会加入一定量的食物添加剂。这些添加剂含有少量的毒素。虽然这些毒素并不会对大人产生什么作用，但是，对小朋友来说却不是这样。小朋友的健康很可能会因此受损，引发慢性中毒。

盐：小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。

浓茶：浓茶含有大量的单宁酸，单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血，同时智力也会受到损坏。

糖精：现在小朋友吃的糖果和饮料都加入了糖精。有研究结果表示：吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。

动物脂肪：如果小朋友吃下太多的动物脂肪，不仅容易导致肥胖，同时也会影响小朋友对钙的吸收。时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。

果冻：果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力。

可乐：可乐含有一定量的咖啡因，能够刺激中枢神经，对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成，他们抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，问题可能会更加严重。可乐还是少喝为妙。

烤肉：在烤东西的过程，会产生致癌物质，例如 20苯胺，和3。4苯并芘等。如果小朋友吃太多的烧烤，这些致癌物质就会积聚在他体内，诱发癌症。

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风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天；

气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。

女人在韵。韵致不为时光而左。

如果说容颜漂亮是酒，那么气质风韵就是茶。

酒的甘醇在饮，浓烈而短暂，挥发而起的是漂浮昏沉。

茶的馨香在品，幽淡且漫长，回味之余的是醒神舒畅。

绚丽多姿的能够悦目；优柔雅淡的却能够赏心。

生命是一本书。女人的容颜是上帝恩赐于这本书的封面，只有在生命的途中用知识不断去填充，不断去完善，不断去书写善、书写真、书写修养、书写素质、书写高贵的品性，才能使这本书具有丰厚而高雅的内容。

如果说青春的容颜是一季的风情，那么成熟的韵致便是生命常青的风景。

男人在度。气度不为岁月而没。

如果说潇洒是水，那么气度就如山。水的性质在奔流，汩汩流长，一去不复返。握住的湿润经不住酷暑的灼晒，经不住严冬的冰封。

山的品格在立，巍然耸立，傲眺苍穹漠视浮尘，联绵不断。凝结的刚毅挺得住岁月的坎坷，风风雨雨，春夏秋冬，无论悲苦，无论欢喜，无论沉浮，无论冲撞。汩汩流长的能够淘沙；巍然耸立的能够遮风挡雨。

生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；风中、沙暴中，断垣残壁的打磨中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔；才能披沙成金；才能把稳人生之舵，勇往直前。

如果说生活的艰辛与疲惫，挫折与苦痛已无法以潇洒之心抖尽，那么就用宽广的气度包容好了，当面对现实，接受现实。溶入现实之后，回头再望，没有过不了的坎，没有淌不过的河。于是，顿悟，度人先要度己。

女人在韵，男人在度。于是，生活中时时有韵，事事有度。

女人在韵，男人在度。韵在神，度在心。神在心在方成生命之境界。

忽然发觉,在这个世界上最珍贵的东西是免费的.

阳光，是免费的．芸芸众生，没有谁能够离开阳光活下去；然而，从小到大，可曾有谁为自己享受过的阳光支付一分钱？慷慨的阳光．．．．.

空气，是免费的．一个人只要还活着，就需要源源不断的空气．可从古到今，又有谁为这须臾不可缺少的东西埋过单？．．．..

亲情，是免费的．每个婴儿来到世上，都受到了父母无微不至的呵护，那是一份深入血脉不求回报的疼爱，可以没有哪一个父母，对孩子如此说道：＂你给我钱我才疼你．＂父母的这份爱，不因孩子的成年而贬值，更不因父母的衰老而削弱；只要父母还活着，这份爱就始终如一．

友情，是免费的．寂寞时默默陪伴你的那个人，摔倒时向你伸出手臂的人，伤心时将你揽在怀里的那个人，可曾将他的付出折合成现金，然后要你还钱？

爱情，免费的。那份不由自主的倾暮，那份无法遏制的思念，那份风雨同舟的深情，那份相濡以沫的挚爱，正是生命深处最深切的慰藉与最坚实的依靠。而这一切，都是免费的，更是金钱买不来的。

还有信念，还有希望，还有意志，还有梦想。。。。。所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。

还有春风，还有细雨，还有皎洁的月光，还有灿烂的星星。。。。世界上多少滋润心灵的美好实物，都是免费的。。。。。

再不要对着苍天唉声叹气了！苍天是公正的，更是慷慨的；苍天早已把最珍贵的一切，免费地馈赠给了每一个人。

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01、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成 

02、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 
03、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 
04、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 
05、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 
06、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 
07、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 
08、人之所以能，是相信能。 
09、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 
11、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。 
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 

13、含泪播种的人一定能含笑收获。 
14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。 
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 
17、不要等待机会，而要创造机会。 
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 
20、做对的事情比把事情做对重要。 
21、人格的完善是本，财富的确立是末。 
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。 
25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 
26、人性最弱点的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 
28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！ 
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。